18 Manfaat dan Khasiat Ikan Sili untuk Kesehatan
Connect with us

18 Manfaat dan Khasiat Ikan Sili untuk Kesehatan

close

Ikan

18 Manfaat dan Khasiat Ikan Sili untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Ikan Sili adalah ikan hias air tawar yang banyak diminati para kolektor karena bentuknya cantik sebagaimana naga. Meskipun ikan hias, bukan berarti Sili tidak bisa dimakan. Tentu saja ikan ini bisa dimakan. Aman, lezat, dan gurih rasanya. Cukup digoreng saja menjadi keripik Sili rasanya sudah mampu menggoncang nafsu makan jadi melejit.

Ikan Sili mengandung banyak protein dan asam amino. Sangat baik dikonsumsi oleh manusia agar otak bekerja lebih optimal. Ikan ini juga dipercaya dapat meningkatkan gairah bercinta seseorang sehingga vitalitasnya lebih melejit. Selanjutnya, manfaat Ikan Sili untuk kesehatan akan dipaparkan di bawah ini:

Manfaat Ikan, Kandungan Gizi Ikan, Khasiat Ikan Sili

1. Mengobati Kanker Usus

Ikan sili merupakan sumber bahan pangan yang mengandung vitamin D, memiliki pengaruh pada kelangsungan hidup seseorang yang menderita kanker usus, agar bertahan, kuat, serta meningkatkan kondisi mereka.

2. Menurunkan Kadar Kolesterol

Ikan sili di dalamnya terkandung lemak yang sebagian besar merupakan asam lemak tak jenuh yang sangat diperlukan untuk pertumbuhan serta dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Hal ini memudahkan jalanya pencernaan, sehingga langsung digunakan oleh jaringan dalam tubuh.

3. Menjaga Kesehatan Otak Besar

Dengan adanya otak besar, manusia dapat berpikir, mengendalikan pikiran, berbicara, mengingat, dan bahkan berbicara. Kecerdasan seseorang juga turut diukur berdasarkan kemampuan cerebrum. Untuk menjaganya agar senantiasa sehat ada baiknya apabila anda teratur memakan ikan sili.

4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kandungan anti inflamasi dalam asam lemak omega 3 yang terdapat pada ikan sili membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal ini juga menguatkan fungsi organ yang telah dilemahkan oleh virus penyakit, sehingga akan melawan infeksi. Baik sekali apabila dikonsumsi secara rutin daripada jajan sembarangan.

5. Mengandung Protein Miofibril

Protein miofibril merupakan bagian terbesar dalam jaringan daging ikan sili, sifatnya dapat larut dalam garam dan terdiri dari miosin, aktin, tropomiosin, serta aktomiosin. Bermanfaat dalam pembentukan gel dan proses koagulasi, terutama dari aktomiosin.

6. Nilai Ekonomi Tinggi

Bukan hanya untuk di makan saja, ikan sili juga digunakan sebagai ikan hias. Nilai ekonominya tergolong tinggi karena mempunyai berbagai corak, pola warna yang menarik, serta pita merah dikepala. Dapat dijual ke pedagang ikan maupun orang umum.

7. Mengobati Batuk Berdahak

Batuk berdahak merupakan keadaan di mana keluarnya dahak saat batuk, dapat berasal dari hidung, maupun dari kerongkongan yang berasal dari paru-paru. Kebiasaan merokok adalah salah satu faktor pemicunya. Ketika asap rokok masuk ke dalam tubuh, saluran pernapasan pun akan memicu keluarnya lendir dan akhirnya menyebabkan penyakit tersebut. Jangan sampai terlewatkan, ternyata ikan sili juga dapat berkhasiat menyembuhkannya loh.

8. Mengobati Rhinitis Alergika

Rhinitis alergika merupakan pilek alergi, akan bersin-bersin saat terpapar seperti debu, asap rokok, maupun bulu kucing. Ketika kumat biasanya tidak disertai demam, nyeri tenggorokan dan pegal-pegal. Penyakit ini hanya dialami orang tertentu saja. Namun jangan khawatir karena ikan sili bisa jadi solusinya.

9. Mencegah Degenerasi Makula

Degenerasi makula merupakan sebuah penyakit mata yang menyerang pada bagian makula sehingga menyebabkan mata tidak bisa melihat dengan jelas atau penglihatan kabur. Faktor penyebabnya antaralain oleh pertambahan umur yang biasanya terjadi pada orang tua dengan usia lebih dari 65 tahun, adanya riwayat keluarga yang pernah menderita penyakit tersebut, kebiasaan merokok, dan obesitas. Semua itu bisa dicegah dengan rutin mengonsumsi ikan sili.

10. Membantu Penyembuhan Penyakit Katarak

Katarak merupakan sebuah penyakit yang mengakibatkan lensa mata menjadi keruh dan penglihatan berkurang atau kebutaan. Sangat mengganggu berbagai aktivitas karena tidak bisa melihat dengan baik dan lebih parah pada malam hari, dan sering berkembang sesuai berjalanya waktu. Khasiat ikan sili salah satunya dapat membantu penyembuhan penyakit katarak.

Baca Juga: 34 Manfaat dan Khasiat Ikan Toman untuk Kesehatan

Demikianlah manfaat Ikan Sili untuk kesehatan. Sungguh sangat berkhasiat sekali memang. Namun masih ada lagi loh kandungan gizi Sili, sebagai berikut:

8 Khasiat Ikan Sili yang Lainnya:

11. Mengandung Protein

12. Mengandung Vitamin A

13. Mengandung Vitamin D

14. Mengandung Kalsium

15. Mengandung Omega 3

16. Mempercepat Penyembuhan Luka

17. Mencegah Penyakit Maag

18. Menurunkan Kolesterol Tinggi

Itulah keseluruhan manfaat dan khasiat Ikan Sili untuk kesehatan. Sungguh begitu bermanfaat memang. Cocok untuk dijadikan menu makan sehari-hari. Apalagi oleh mereka yang hobi melakukan diet. Ikan ini, selain gurih dan lezat, juga dapat menghindarkan anda dari stres. Konon katanya, stres itu penyebab kegemukan. Terima kasih sudah setia membaca artikel kami.

Loading...

Continue Reading

More in Ikan

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top