30 Manfaat dan Khasiat Ikan Tuna Sirip Biru Atlantik Untuk Kesehatan
Connect with us

30 Manfaat dan Khasiat Ikan Tuna Sirip Biru Atlantik Untuk Kesehatan

close

Ikan

30 Manfaat dan Khasiat Ikan Tuna Sirip Biru Atlantik Untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Ikan Tuna Sirip Biru Atlantik adalah jenis ikan tuna yang memiliki habitat di  Samudera Atlantik. Ikan ini dikenal dengan nama Atlantic Bluefin Tuna. Ukurannya sangat besar. Dengan perawakan yang sangat tangguh dan garangnya. Siripnya kebiruan. Dan ia berenang di lautan yang dalam. Ia predator yang handal, memangsa ikan-ikan kecil yang lainnya.

Ikan Tuna Sirip Biru Atlantik menjadi ikan yang banyak diburu karena harganya yang mahal sekali. Untuk menangkapnya pun tidak mudah. Apalagi ikan ini endemik di Samudera Atlantik yang amat luar. Atlantic Bluefin Tuna mengandung banyak sekali manfaat untuk kesehatan, sebagai berikut:

Manfaat Ikan, Kandungan Gizi Ikan, Khasiat Ikan Tuna Sirip Biru Atlantik

1. Membantu Proses Detoksifikasi

Selenium dan omega-3 yang terkandung dalam ikan tuna sirip biru atlantik merupakan kandungan penting untuk membantu produksi gluthathione peroxidase jenis antioksidan yang berfungsi penting untuk kesehatan hati yang berperan untuk detoksifikasi.

2. Menangkal Radikal Bebas

Radikal bebas adalah zat-zat berbahaya yang dihasilkan dari proses oksidasi dalam tubuh manusia. Minyak ikan tuna sirip biru atlantik adalah sejenis antioksidan kuat dan mempunyai kesan unik dalam menangkal radikal bebas.

3. Manfaat Ikan Tuna Sirip Biru Atlantik untuk Mencegah Kanker

Kandungan omega-3 yang berlimpah pada tuna sirip biru atlantik bermanfaat untuk mencegah kanker (kanker mulut, faring, sendi, perut, dan usus) dan menurunkan resiko terkena leukimia. Untuk itu ikan ini sangat baik dikonsumsi untuk lauk makan sehari-hari.

4. Mengurangi Lemak Darah

Lemak yang terlalu banyak dalam saluran darah dapat menyempitkan dan merapuhkan saluran darah, itu dapat mengakibatkan sklerateroma arteri dan lebih parahnya thrombosis serebrum, pendarahan serebrum, dan infact miokardium. EPA dan DHA yang terkandung dalam minyak tuna sirip biru atlantik bermanfaat untuk mengurangi kekentalan darah dan mengurangi lemak darah.

5. Khasiat Ikan Tuna Sirip Biru Atlantik untuk Membuat Wajah Cantik

Kecantikan bisa di lihat dari dua sisi, yaitu dari dalam dan luar tubuh. Dari dalam itu asalnya dari hati, orang yang berhati bersih atau baik biasanya terpancar kecantikan dari dalamnya. Sedangkan kecantikan luar pada umumnya di lihat segi wajahnya cantik atau tidak. Untuk itu cobalah mengonsumsi ikan tuna sirip biru atlantik yang khasiatnya membuat wajah cantik, supaya terlihat bercahaya, segar dan tidak membosankan.

6. Membantu Mengurangi Gejala Alopesia

Alopesia adalah kelainan yang terjadi dimana jumlah rambut yang rontok lebih banyak dari rambut yang tumbuh. Gejala ini dapat menimbulkan kebotakan pada beberapa titik. Namun jangan khawatir ikan tuna sirip biru atlantik dapat mengurangi gejala tersebut.

7. Menjaga Kesehatan Mata

Nikmat tuhan yang tiada henti-hentinya tanpa kita sadari begitu besar harganya, yaitu dapat melihat segala sesuatu dengan jelas dan normal. Tidak semua orang dapat melihat dengan mata normal. Untuk itu anda perlu menjaganya, salah satunya dengan mengonsumsi ikan tuna sirip biru atlantik yang khasiatnya dapat menjaga kesehatan mata.

8. Manfaat Ikan Tuna Sirip Biru Atlantik untuk Mencegah Obesitas

Obesitas merupakan kelebihan berat badan karena banyak terdapat timbunan lemak di dalam tubuh. Biasanya tubuhnya tidak enak di pandang dan tidak berbentuk. Untuk itu konsumsilah ikan tuna sirip biru atlantik sebagai pencegahannya karena thunnus thynnus rendah lemah, jadi tidak akan menambah berat badan secara drastis.

9. Menjaga Kesehatan Kulit

Fungsi kulit salah satunya yaitu untuk merasakan suatu benda yang di pegang apakah kasar atau halus. Untuk itu konsumsilah ikan tuna sirip biru atlantik supaya terjaga kesehatannya dan dapat digunakan dengan baik.

10. Ikan Tuna Sirip Biru Atlantik dapat Mencegah Stroke

Apabila orang terkena stroke maka tidak bisa meggerakan bagian anggota badannya. Kandungan gizi yang tinggi pada ikan tuna sirip biru atlantik berkhasiat untuk mencegah berbagai penyakit, termasuk penyakit stroke. Dengan rutin mengkonsumsi thunnus thynnus dapat mengurangi resiko tersebut.

Baca Juga: 26 Manfaat dan Khasiat Ikan Tuna Albakora untuk Kesehatan

Itulah beberapa manfaatnya. Masih ada manfaat lainnya sebagai berikut:

20 Manfaat Ikan Tuna Sirip Biru yang Lainnya:

11. Mencegah Penyakit Alzheimer

12. Mengandung Omega 3

13. Mengandung Vitamin B12

14. Membuat Tubuh Menjadi Fit

15. Menguatkan Daya Ingat

16. Menjaga Bentuk Badan

17. Mengobati Rabun Jauh

18. Mengatur Imunitas Tubuh

19. Mengobati Sembelit

20. Membantu Mencerdaskan Otak Anak

21. Membantu Meringankan Batuk Kronis

22. Mencegah Penyakit Jantung Koroner

23. Meningkatkan Fungsi Kognitif Otak

24. Meningkatkan response hormon Insulin

25. Mengandung Vitamin B Kompleks

26. Mengandung Zat Besi

27. Kaya akan protein

28. Mengandung Karbohidrat

29. Memperkuat Tulang dan Gigi Anak

30. Membuat Berat Badan jadi Ideal

Begitulah keseluruhan manfaat ikan Tuna Sirip Biru Atlantik. Semoga bermanfaat.

Loading...

Continue Reading

More in Ikan

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top