22 Manfaat dan Khasiat Ikan Tuna Sirip Biru Pasifik Untuk Kesehatan
Connect with us

22 Manfaat dan Khasiat Ikan Tuna Sirip Biru Pasifik Untuk Kesehatan

close

Ikan

22 Manfaat dan Khasiat Ikan Tuna Sirip Biru Pasifik Untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Sebagai salah satu jenis ikan Tuna, Pasific Bluefin Tuna atau Ikan Tuna Sirip Biru Pasifik ini memiliki harga jual yang melambung tinggi. Dagingnya yang lezat dan tebal. Serta cantiknya wujud ikan ini, membuatnya jadi primadona di antara ikan-ikan komoditas perdagangan yang lainnya. Tak heran bila ikan ini terus-menerus diburu hingga terancam punah.

Samudera Pasifik sebagai habibat aslinya berbatasan langsung dengan Indonesia. Maka tak heran bila di laut-laut Indonesia pun ditemukan ikan ini. Sebenarnya apa saja sih manfaatnya untuk kesehatan? Kenapa kok penangkapannya terkesan brutal dan besar-besaran. Ternyata jenis Tuna Sirip Biru, termasuk Tuna pasifik ini dipercaya bisa meningkatkan vitalitas dan stamina. Selain itu, masih banyak lagi manfaat Ikan Tuna Sirip Biru Pasifik seperti di bawah ini:

Manfaat Ikan, Kandungan Gizi Ikan, Khasiat Ikan Sirip Biru Pasifik

1. Tuna Sirip Biru Pasifik untuk Mencegah Penyakit Kanker

Penyakit kanker sifatnya sangat berbahaya dan jangan di pandang sepele, terjadi karena adanya kelainan pada siklus sel yang menyebabkan tidak normalnya pembelahan yang melebihi batas. Untuk mengurangi tumbuhnya sel-sel kanker di tubuh anda, bisa dengan mengkonsumsi ikan tuna sirip biru pasifik secara rutin, jenis kanker yang bisa di atasi antaralain kanker payudara, dan dapat pula mencegah kanker pada ginjal.

2. Meningkatkan Fungsi Kognitif Otak

Ikan tuna sirip biru pasifik mengandung omega 3 yang dapat membantu meningkatkan fungsi mengingat atau kognitif otak, sehingga dapat terhindar dari kepikunan karena kandungan tersebut membantu memperlancar suplai darah dari tubuh ke otak.

3. Rendah Lemak

Kandungan rendah lemak yang terdapat pada ikan tuna sirip biru pasifik sangat baik di konsumsi secara rutin, apalagi jika anda sedang melakukan diet sehat ini dapat membantu, selain itu juga tidak memyebabkan gendut, dan terhindar dari kolestrol tinggi.

4. Ikan Tuna Sirip Biru Pasifik sebagai Sumber Vitamin B

Sumber vitamin B terdapat pada ikan tuna sirip biru pasifik yang berperan penting untuk meningkatkan metabolisme, energi tubuh serta memelihara dan membangun sel-sel darah, dan menjaga kulit anda agar tetap sehat.

5. Mencegah Penyakit Jantung

Jantung merupakan organ tubuh yang sangat penting bagi kelangsungan hidup manusia, berfungsi untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Akan timbul apabila banyak makan yang mengandung kolesterol dan lemak jenuh tinggi. Ikan tuna sirip biru pasifik dengan kandungan omega 3 sangat bermanfaat untuk menekan terjadinya pembekuan darah pada pembuluh darah, menjaga ritme detak dan mencegah penyakit jantung.

6. Manfaat Tuna Sirip Biru Pasifik untuk Mencegah Darah Tinggi

Apabila anda pada saat ini memiliki tekanan darah tinggi, bisa memanfaatkan kandungan Omega 3 asam lemak yang terkandung dalam ikan tuna sirip biru pasifik karena berkhasiat mencegah atau menghindari terkena penyakit tersebut, dengan cara mengonsumsi ikan tersebut secara rutin dan teratur .

7. Meringankan Radang Sendi

Omega3 yang terkandung pada ikan tuna sirip biru pasifik dapat mengurangi risiko radang sendi. Terutama minyak ikannya, memiliki sifat anti inflamasi yang secara efektif dalam mengurangi peradangan dalam darah dan jaringan.

8. Khasiat Ikan Tuna Sirip Biru Pasifik sebagai Sumber Protein

Dengan mengkonsumsi Ikan tuna sirip biru pasifik akan menambah kandungan protein yang ada dalam tubuh manusia, selain rasanya enak saat di santap serta mudah mengolahnya, ikan tersebut juga dapat membantu mempercepat terbentuknya otot-otot di dalam Tubuh.

9. Manfaat Ikan Tuna Biru Pasifik untuk Mencegah Stroke

Penyakit stroke menyerang tubuh manusia secara mendadak, ini terjadi akibat aliran darah yang menyuplai otak terganggu sehingga tidak dapat bekerja sebagaimana mestinya. Dapat menyebabkan orang menjadi lumpuh dan tidak bisa berjalan dengan normal. Apabila anda rutin mengkonsumsi ikan tuna sirip biru pasifik maka akan memiliki resiko terkena stroke lebih rendah.

10. Mengurangi Depresi

Orang yang mengonsumsi banyak ikan tuna sirip biru pasifik memiliki tingkat depresi yang lebih rendah, karena di dalamnya terdapat asam kemak omega 3, sangat baik menjadi solusinya. Terlebih lagi bagi yang banyak pikiran dan stres.

Baca Juga: 26 Manfaat dan Khasiat Ikan Tuna Sirip Hitam Untuk Kesehatan

Seperti itulah khasiat Ikan Tuna Sirip Biru Pasifik. Masih ada khasiat lainnya, sebagai berikut:

12 Khasiat Ikan Sirip Biru Pasifik yang Lainnya:

11. Menutrisi Otak

12. Mengandung Vitamin B12

13. Mengandung Vitamin A

14. Mengandung Vitamin D

15. Mencegah Maag

16. Mengobati Flu

17. Meningkatkan Mood

18. Meningkatkan Perkembangan Otak Bayi

19. Ikan Tuna Sirip Biru Pasifik Bisa Membantu proses Detoksifikasi

20. Meningkatkan Respon Hormon Insulin

21. Sumber Vitamin

22. Mengandung Mineral

Demikianlah keseluruhan manfaat dan khasiat Bluefin Tuna Pasific atau Ikan Tuna Sirip Biru Pasifik. Semoga saja informasi ini berguna untuk anda. Dan menambah wawasan serta kesadaran anda akan pentingnya ikan untuk tubuh manusia.

Loading...

Continue Reading

More in Ikan

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top