120 Manfaat dan Khasiat Acar Timun dan Wortel untuk Kesehatan - Khasiat
Connect with us

20 Manfaat dan Khasiat Acar Timun dan Wortel untuk Kesehatan

close

Makanan

20 Manfaat dan Khasiat Acar Timun dan Wortel untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Acar merupakan salah satu jenis makanan olahan dari berbagai macam sayur seperti acar timun dan wortel yang biasa kita temui pada menu makanan di rumah makan ataupun restoran yang berbau gorengan dan daging yang berat, seperti sop kambing, sop gulai dan masih banyak lagi. Selain itu, acar timun dan wortel memiliki berbagai kandungan yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh, rasanya pun menyegarkan dan gurih. Biasanya acar ini juga dapat ditemukan pada tukang penjual makanan di pinggir jalan dengan menu makanan andalannya yaitu soto, sate dan juga nasi goreng.

Berbicara tentang acar timun dan wortel ini mempunyai berbagai kandungan yang dapat dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan tubuh. Rasanya yang segar dan gurih menjadikan makanan ini sering digunakan sebagai pendamping makanan yang berbau sop daging dan tak jarang juga biasanya dikonsumsi sebagai camilan. Selain rasanya yang enak, kandungan pada acar ini juga dapat dimanfaatkan untuk menyehatkan tubuh. Untuk anda yang ingin mengetahui apa saja manfaat dan khasiat acar timun dan wortel ini, berikut inilah manfaatnya.

Acar Timun dan Wortel, Manfaat Acar Timun dan Wortel, Khasiat Acar Timun dan Wortel

1. Menjaga kadar kolesterol dalam tubuh

Khasiat acar timun dan wortel yang pertama yaitu dapat menjaga dan menurunkan kadar kolesterol berlebih yang ada di dalam tubuh. Tingginya kadar kolesterol biasanya disebabkan karena mengkonsumsi makanan yang berlemak tinggi dan berkalori tinggi seperti sate kambing, olahan daging, gulai dan masih banyak lagi. Kandungan didalam acar ini dipercaya dapat menjaga dan menurunkan kadar kolesterol didalam tubuh, sehingga biasanya digunakan sebagai teman makan makanan yang berlemak dan berkolesterol tinggi.

2. Mengontrol tekanan darah

Umumnya penyebab tekanan darah yang tinggi kuat hubungannya dengan kadar kolesterol dalam tubuh. Tekanan darah yang naik juga disebabkan karena mengkonsumsi makanan yang berlemak tinggi dan memiliki kalori yang tinggi pula. Maka dari itu, dengan menambah acar timun dan wortel ini sebagai teman makan berfungsi untuk menetralisir naiknya tekanan darah

3. Mencegah kanker

Acar timun dan wortel memang memiliki banyak kandungan yang baik untuk tubuh. Kandungan antioksidan tinggi yang dimilikinya ini berperan untuk menangkal radikal bebas. Dimana dengan mengkonsumsi acar ini merupakan salah satu pencegahan terhadap tumbuhnya sel-sel kanker didalam tubuh anda, sehingga anda akan mengurangi resiko ataupun terhindar dari bahaya penyakit kanker ini.

4. Melancarkan pencernaan

Selain memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, acar timun dan wortel ini juga memiliki kandungan serat yang tinggi pula. Dimana kandungan serat tinggi itu sangat baik untuk melancarkan pencernaan didalam tubuh dan juga agar terhindar dari berbagai macam gangguan sistem pencernaan.

5. Menetralisir racun dalam tubuh

Acar timun dan wortel mempunyai bahan dasar yang sesuai dengan namanya yaitu timun dan wortel. Dimana timun dan wortel sendiri memiliki kandungan anti bakteri dan juga anti racun yang sangat baik untuk menettralisir bakteri dan virus yang akan masuk ataupun yang sudah mengendap didalam tubuh. Sehingga hal ini akan menjadikan kerja hati menjadi lebih baik dan proses detosifikasi atau pembuangan racun dari dalam tubuh menjadi lancar dan lebih baik.

6. Mengobati diabetes

Kembali lagi bahan dasar dari acar timun dan wotel yang berupa timun dan wortel ini memiliki berbagai kandungan yang sangat baik untuk mencegah diabetes. Bagi anda yang sudah mengalami gejala-gejala diabetes maka anda dapat memanfaatkan acar ini sebagai alternatif untuk mengurangi gejala diabetes yang anda alami dengan mengkonsumsinya secara teratur.

7. Mencegah sembelit

Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, kandungan serat yan tinggi yang dimiliki oleh timun dan wortel yang merupakan bahan dasar pembuatan acar timun dan wortel ini memiliki manfaat untuk melancarkan sistem pencernaan tubuh. Tentu itu juga termasuk akan mencegah berbagai gangguan pencernaan seperti sembelit dan susah buang air besar. Sehingga hal ini akan mencegah terjadina sembelit maupun susah buang air besar.

8. Sebagai teman makan

Hal inilah yang sering kita jumpai di keseharian kita, dimana acar timun dan wortel ini biasanya digunakan oleh banyak pihak dari restoran ataupun rumah makan sebagai pendamping makanan tertentu, seperti sop kambing, nasi goreng, sate kambing, gulai dan masih banyak lagi. Tentunya acar ini akan menambah rasa yang gurih dan segar ketika anda menyantap hidangan tersebut.

9. Baik untuk kesehatan mata

Acar ini juga sedikit banyak memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan mata. Karena wortel yang ada didalamnya seperti yang sudah kita ketahui memiliki vitamin A yang memiliki fungsi utama untuk menyehatkan mata.

10. Menangkal radikal bebas

Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, acar timun dan wortel ini memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, dimana kandungan tersebut memiliki manfaat penting yaitu dapat menangkal radikal bebas yang dapat berakibat buruk bagi tubuh jika terus menerus masuk ke dalam tubuh. Karena radikal bebas ini dapat menyebabkan tumbuhnya sel-sel kanker dan mempercepat terjadinya penuaan dini.

Baca Juga 15 Manfaat dan Khasiat Mentega untuk Kesehatan

Selain 10 manfaat dan khasiat acar timun dan wortel untuk kesehatan, ada lagi 10 manfaat lainnya dari makanan ini yang perlu anda ketahui, Berikut ini manfaatnya:

10 Manfaat dan Khasiat Acar Timun dan Wortel Lainnya:

  1. Mencegah dehidrasi
  2. Mencegah influenza
  3. Melawan bakteri didalam tubuh
  4. Untuk menyegarkan mulut
  5. Menjaga daya tahan tubuh
  6. Sebagai camilan
  7. Mencegah dan mengobati batuk berdahak
  8. Melancarkan buang air besar
  9. Menurunkan panas tubuh akibat demam
  10. Mengurangi resiko terjadinya penuaan dini

Diatas itulah 20 manfaat dan khasiat acar timun dan wortel untuk kesehatan tubuh yang perlu anda ketahui. Semoga informasi tentang khasiat makanan ini bermanfaat untuk menambah wawasan serta pengetahuan anda dalam menjaga kesehatan tubuh.

Loading...

Continue Reading

More in Makanan

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top