110 Manfaat dan Khasiat Bakmi untuk Kesehatan - Khasiat
Connect with us

10 Manfaat dan Khasiat Bakmi untuk Kesehatan

close

Makanan

10 Manfaat dan Khasiat Bakmi untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Bakmi merupakan salah satu jenis makanan berupa mi yang dipopulerkan oleh pedagang Tiongkok ke Indonesia. Makanan yang sering disebut yamien atau yahun ini tentu, anda sudah pernah mengkonsumsinya. Makanan ini sangat populer sehingga menjadi salah satu menu makanan favorit bagi semua kalangan, baik dari anak kecil hingga orang dewasa banyak yang mengkonsumsi makanan ini. Namun, tidak banyak yang mengetahui bahwa makanan ini termasuk jenis makanan yang sangat kuno. Masyarakat Tiongkok, pertama kali mengkonsumsi makanan ini sekitar 206 SM. Proses pembuatan makanan ini dengan cara direbus atau dicelupakan ke dalam air mendidih, lalu diangkat dan dikonsumsi bersama dengan kuah yang telah dibumbui dengan bumbu rempah-rampah yang khas.

Makanan yang menjadi primadona baik di Indonesia maupun di Tiongkok ini juga mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan. dalam makanan ini mengandung beberapa macam gizi dan nutrisi yang dibutuhkan bagi tubuh. Kandungan tersebut seperti protein, karbohidrat, kalori, potasium, vitamin C, A, kalsium, dan omega 3. Ciri khas lain dari makanan ini biasanya disajikan dengan suwiran daging ayam kampung dan juga dilengkapi dengan telur ayam. Di Indonesia khususnya Pulau Jawa, makanan ini terkenal dengan sebutan bakmi Jawa. Makanan ini banyak dijumpai di warung, restoran, atau dipinggir jalan. Untuk anda yang ingin mengetahui apa saja manfaat dan khasiat bakmi ini, berikut inilah manfaatnya.

Bakmi, Manfaat Bakmi, Khasiat Bakmi

1. Melancarkan sistem pencernaan

Khasiat bakmi yang pertama dapat membantu melancarkan sistem perncernaan. Kandungan karbohidrat yang terdapat dalam makanan ini sangat bermanfaat untuk melancarkan sistem pencernaan sehingga bisa mencegah anda dari resiko gangguan pencernaan. Oleh karena itu, anda bisa mengkonsumsi makanan ini.

2. Mengontrol berat badan

Mengkonsumsi makanan yang mengandung rendah kalori akan membantu anda untuk mengontrol berat badan. Oleh karena itu, anda bisa mengkonsumsi bakmi ini. Dalam makanan ini mengandung rendah kalori yang akan bermanfaat untuk mengontrol berat badan sehingga bisa mencegah anda dari penumpukan lemak atau resiko obesitas.

3. Sebagai sembur energi bagi tubuh

Sumber energi sangalah diperlukan untuk menjalankan aktfitas anda sehari-hari. Oleh karena itu, anda bisa mengkonsumsi bakmi ini. Kandungan karbohidrat yang ada di dalamnya berguna sebagai sumber energi yang diperlukan bagi tubuh. Dengan mengkonsumsinya sebagai menu sarapan pagi akan membantu mencukupi kebutuhan energi anda.

4. Menjaga kesehatan kulit

Untuk menjaga kesehatan kulit anda hanya perlu mengkonsumsi bakmi ini. Di dalam makanan ini mengandung protein yang terbukti dapat menjaga kesehatan kulit sehingga bisa mencegah anda dari resiko penyakit yang menyerang kulit.

5. Membantu fungsi otot dan saraf

Kandungan potasium dalam makanan ini dapat membantu fungsi otot dan saraf. Oleh karena itu, anda bisa mengkonsumsi makanan ini untuk membantu fungsi otot dan saraf sehingga bisa mencegah kerusakan pada jaringan otot dan saraf.

6. Menambah nafsu makan

Mengkonsumsi bakmi juga dapat menambah nafsu makan anda. Jika anda sering merasa nafsu makan semakin berkurang maka anda bisa mengkonsumsi makanan ini sebagai alternatif cara untuk menambah nafsu makan.

7. Membuat perut kenyang

Selain menambah nafsu makan, bakmi juga bisa membuat perut menjadi kenyang sehingga, makanan ini sangat cocok bagi anda yang sering mengalami rasa lapar di malam hari.

8. Membantu memenuhi nutrisi bagi tubuh

Ternyata bakmi juga sangat baik untuk memenuhi nutrisi bagi tubuh. Dalam makanan ini mengandung vitamin C, A, kalsium, dan omega 3 yang semuanya sangat diperlukan bagi tubuh. Mulailah mengkonsumsi makanan ini sebagai asupan nutrisi yang diperlukan bagi tubuh.

9. Menunjang aktifitas tubuh

Manfaat lainnya dari bakmi juga dapat menunjang aktifitas tubuh. Kandungan kalori yang ada di dalamnya sangat bermanfaat untuk menunjuang aktifitas tubuh sehingga anda bisa bebas beraktifitas tanpa kekurangan kalori.

10. Membantu proses pertumbuhan

Jika saat ini anda dalam proses pertumbuhan anda bisa mengkonsumsi makanan ini. Kandungan kalori yang ada di dalamnya dapat membantu proses pertumbuhan sehingga makanan ini sangat baik untuk dikonsumsi.

Baca Juga 16 Manfaat dan Khasiat Nasi Uduk untuk Kesehatan

Demikian 10 manfaat dan khasiat bakmi untuk kesehatan tubuh yang perlu anda ketahui. Semoga informasi tentang khasiat makanan ini bermanfaat untuk menambah wawasan serta pengetahuan anda dalam menjaga kesehatan tubuh.

Loading...

Continue Reading

More in Makanan

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top