117 Manfaat dan Khasiat Berondong Jagung untuk Kesehatan - Khasiat
Connect with us

17 Manfaat dan Khasiat Berondong Jagung untuk Kesehatan

close

Makanan

17 Manfaat dan Khasiat Berondong Jagung untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Berondong jagung merupakan jenis makanan ringan yang di proses dari biji jagung. Makanan ini biasanya dikonsumsi untuk mendapingi anda pada saat menonton film. Makanan ini mempunyai bentuk yang ringan, rasanya yang manis dan gurih, serta varian warnanya yang menarik. Selain itu, makanan ini juga mempunyai manfaat yang baik untuk kesehatan. Jika anda mengkonsumsi makanan ini akan membantu mencegah berbagai jenis penyakit seperti mencegah diabetes, anemia, kanker, alzeimer dan lain sebagainya.

Hal ini dikarenakan kandungan yang ada dalam makanan ini sangat bermanfaat untuk menunjang kesehatan tubuh. Kandungan tersebut diperoleh dari bahan utama yang digunakan dalam proses pembuatan makanan ini. Di dalam makanan ini mengandung vitamin B12, C, B5, A, asam folat, antioksidan, serat, fosfor, yang semuanya sangat diperlukan untuk kesehatan tubuh. Untuk anda yang ingin mengetahui apa saja manfaat dan khasiat berondong jagung ini, berikut inilah manfaatnya.

Berondong Jagung, Khasiat Berondong Jagung, Manfaat Berondong Jagung

1. Menurunkan kolesterol jahat

Khasiat berondong jagung yang pertama dapat membantu menurunkan kolesterol jahat. Jika anda termasuk penderita kolesterol sebaiknya anda mulai mengkonsumsi makanan ini. Kandungan yang ada di dalamnya terbukti mampu menurunkan kadar kolesterol jahat yang ada dalam tubuh.

2. Mencegah diabetes

Diabetes biasa ditandai dengan kadar gula darah di atas normal. Untuk mencegahnya bisa dilakukan dengan banyak mengkonsumsi berondong jagung. Kandungan yang ada di dalam makanan ini sangat bermanfaat untuk mencegah penyakit diabetes.

3. Mengurangi resiko wasir

Wasir merupakan pembekakan yang berisi pembuluh darah yang membesar. Untuk mencegahnya bisa dilakukan dengan mengkonsumsi makanan ini. Kandungan yang ada dalam berondong jagung terbukti mampu mengurangi resiko wasir.

4. Menyehatkan mata

Mata berfungsi sebagai indera penglihatan. Untuk menjaga kesehatan mata anda bisa melakukan dengan banyak mengkonsumsi berondong jangung. Kandungan vitamin A yang ada di dalamnya berguna untuk mencukupi nutrisi yang dibutuhkan oleh mata. Mulailah mengkonsumsinya untuk mendapatkan kondisi mata yang sehat.

5. Mencegah anemia

Anemia merupakan kondisi kekurangan sel darah merah. Untuk mencegahnya bisa dilakukan dengan cara rutin mengkonsumsi berondong jagung. Kandungan asam folat yang ada di dalamnya membantu mencegah penyakit anemia atau kekurangan sel darah merah.

6. Meningkatkan kesehatan jantung

Untuk meningkatkan kesehatan jantung anda hanya perlu rutin mengkonsumsi berondong jagung. Kandungan vitamin C yang ada di dalamnya mampu meningkatkan kesehatan jantung dan mengontrol kadar kolesterol dalam darah sehingga bisa mencegah anda dari gangguan jantung.

7. Memperkuat tulang

Manfaat lainnya dari mengkonsumsi berondong jagung mampu memperkuat tulang. Kandungan fosfor dan magnesium yang ada di dalamnya dapat menutrisi tulang untuk lebih kuat dan kokoh sehingga dapat mencegah anda dari resiko osteoporosis atau pengeroposan tulang.

8. Menjadikan kulit awet muda

Jika bagian kulit anda ingin terlihat awet muda maka bisa dilakukan dengan cara yang alami yaitu rutin mengkonsumsi berondong jagung. Kandungan antioksidan yang ada dalam makanan ini membantu untuk menutrisi seluruh jaringan kulit pada tubuh sehingga kulit anda akan tampak terlihat awet muda.

9. Melancarkan proses pencernaan

Khasiat lainnya dari mengkonsumsi berondong jagung juga sangat berguna untuk melancarkan pencernaan. Kandungan serat yang ada di dalamnya membantu proses pencernaan makanan agar lebih lancar sehingga anda akan terhindar dari resiko gangguan pencernaan.

10. Menjaga fungsi otak

Selain bermanfaat untuk melancarkan proses pencernaan mengkonsumsi berondong jagung juga bisa membantu menjaga fungsi otak. Untuk menjaga fungsi otak bisa dilakukan dengan mengkonsumsi makanan ini. Kandungan yang ada di dalamnya terbukti mampu menjaga dan melindungi fungsi otak agar bisa bekerja dengan baik.

Baca Juga : 13 Manfaat dan Khasiat Keripik Salak untuk Kesehatan 

Selain 10 manfaat dan khasiat berondong jagung untuk kesehatan, ada lagi 7 manfaat lainnya dari makanan ini yang perlu anda ketahui, Berikut ini manfaatnya:

7 Manfaat dan Khasiat Berondong Jagung Lainnya:

  1. Mencegah kanker
  2. Menambah berat badan
  3. Menjaga sistem saraf
  4. Mencegah penyakit alzeimer
  5. Mengatasi rambut rontok
  6. Baik dikonsumsi bagi ibu hamil
  7. Memperkuat jaringan otot

Demikian 17 manfaat dan khasiat berondong jagung untuk kesehatan tubuh yang perlu anda ketahui. Semoga informasi tentang khasiat makanan ini bermanfaat untuk menambah wawasan serta pengetahuan anda dalam menjaga kesehatan tubuh.

Loading...

Continue Reading

More in Makanan

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top