113 Manfaat dan Khasiat Ikan Asin Jambal untuk Kesehatan - Khasiat
Connect with us

13 Manfaat dan Khasiat Ikan Asin Jambal untuk Kesehatan

close

Makanan

13 Manfaat dan Khasiat Ikan Asin Jambal untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Ikan asin jambal merupakan salah satu jenis ikan laut yang biasa diolah sebagai ikan asin. Makanan ini biasanya banyak dijumpai pada daerah pesisir utara. Namun, saat ini makanan yang sudah populer sejak beberapa tahun lamanya ini begitu mudah dijumpai dipasaran. Bahkan di Kabupaten Pangandaran Jawa Barat makanan ini sangat digemari sehingga menjadi oleh-oleh utama bagi wisatawan yang berkunjung ke daerah Pangandaran.

Bentuknya yang lebar, dagingnya empuk, serta rasanya yang lezat membuat makanan ini semakin banyak digemari bagi siapa saja yang mengkonsumsinya. Meskipun harganya yang di atas rata-rata akan tetapi, makanan ini mengandung berbagai macam gizi yang sangat bermanfaat untuk kesehatan. Untuk anda yang ingin mengetahui apa saja manfaat dan khasiat ikan asin jambal ini, berikut inilah manfaatnya.

Ikan Asin Jambal, Manfaat Ikan Asin Jambal, Khasiat Ikan Asin Jambal

1. Mencegah resiko kanker kulit

Khasiat ikan asin jambal yang pertama dapat mencegah resiko kanker. Kandungan vitamin E yang ada di dalamnya bermanfaat untuk melindungi kulit dari paparan sinar ultra violet yang bisa menyebabkan terjadinya kanker kulit. Oleh karena itu, anda bisa mengkunsonsmsi makan ini untuk menjaga agar kulit tetap sehat.

2. Menjaga kesehatan mata

Mengkonsumsi makanan yang di dalamnya banyak mengandung vitamin A tentu sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata. Oleh karena itu, anda bisa mengkonsumsi ikan asin jambal. Di dalam makanan ini mengandung vitamin A yang dapat menjaga kesehatan mata sehingga bisa mencegah dari resiko katarak atau mata minus.

3. Membantu pembentukan otot

Kandungan protein yang cukup tinggi bisa membantu pembentukan otot. Oleh karena itu, anda bisa mengkonsumsi ikan asin jambal. Hal ini dikarenakan makanan ini mengandung protein yang berguna untuk membentuk otot dan massa otot.

4. Mencegah penyakit jantung

Jantung merupakan organ yang berfungsi untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Untuk mencegah penyakit jantung bisa dengan mengkonsumsi ikan asin jambal. Kandungan omega 3 yang ada di dalamnya dapat mencegah penyakit jantung sehingga jantung akan tetap sehat. Mulailah mengkonsumsi makanan ini.

5. Mencegah anemia

Anemia atau kekurangan darah bisa dicegah dengan cara banyak mengkonsumsi ikan asin jambal. Kandungan zat besi yang terdapat pada makanan ini membantu tubuh memproduksi sel darah merah sehingga dapat mencegah terjadinya anemia atau kekurangan darah.

6. Menjaga daya tahan tubuh

Untuk menjaga daya tahan tubuh bisa dengan mengkonsumsi ikan asin jambal. Hal ini dikarenakan makanan ini mengandungan protein yang bermanfaat untuk menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh sehingga tubuh tidak mudah terserang penyakit.

7. Membantu penyembuhkan luka

Ternyata mengkonsumsi ikan asin jambal juga bermanfaat untuk membantu penyembuhan luka. Kandungan zat besi yang ada di dalamnya membantu menyembuhkan luka lebih cepat sehingga luka akan cepat kering dan sembuh. Anda bisa mengkonsumsi makanan ini pada saat mengalami luka.

8. Menjaga kesehatan kulit

Manfaat lainnya dari ikan asin jambal juga sangat efektif menjaga kesehatan kulit. Kandungan mineral yang terdapat pada makanan ini sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit. Dengan mengkonsumsi makanan ini maka anda bisa mendapatkan kulit yang sehat.

9. Untuk kesehatan tulang dan gigi

Khasiat dari makanan ini juga sangat baik untuk kesehatan tulang dan gigi. Kandungan kalsium dan fosfor yang cukup tinggi bermanfaat untuk kesehatan tulang dan gigi. Oleh karena itu, anda bisa mengkonsumsi makanan ini untuk memperkuat struktur tulang agar tetap sehat dan tidak mudah keropos.

10. Sebagai sumber energi tubuh

Ikan asin jambal juga sangat baik sebagai sumber energi bagi tubuh. Dalam makanan ini mengandung senyawa yang dapat memberikan energi bagi tubuh. Dengan rutin mengkonsumsinya pada saat sarapan akan membantu menambah energi dalam tubuh sehingga tubuh tidak mudah lelah akibat kekurangan energi.

Baca Juga 16 Manfaat dan Khasiat Keripik Tempe Crispy untuk Kesehatan

Selain 10 manfaat dan khasiat ikan asin jambal untuk kesehatan, ada lagi 3 manfaat lainnya dari makanan ini yang perlu anda ketahui, Berikut ini manfaatnya:

3 Manfaat dan Khasiat Ikan Asin Jambal Lainnya:

  1. Mencegah osteoporosis
  2. Menambah tinggi badan pada masa pertumbuhan
  3. Mencegah terjadinya katarak

Demikian 13 manfaat dan khasiat ikan asin jambal untuk kesehatan tubuh yang perlu anda ketahui. Semoga informasi tentang khasiat makanan ini bermanfaat untuk menambah wawasan serta pengetahuan anda dalam menjaga kesehatan tubuh.

Loading...

Continue Reading

More in Makanan

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top