116 Manfaat dan Khasiat Keripik Tempe Crispy untuk Kesehatan - Khasiat
Connect with us

16 Manfaat dan Khasiat Keripik Tempe Crispy untuk Kesehatan

close

Makanan

16 Manfaat dan Khasiat Keripik Tempe Crispy untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Keripik tempe crispy merupakan makanan dari olahan tempe. Makanan ini sangat populer di Jawa Timur. Biasanya anda akan lebih sering menjumpai makanan ini dipasaran. Proses pembuatan makanan ini dengan diiris tipis kemudian dimasukkan ke dalam tepung setelah itu digoreng sampai kering. Rasanya asin dengan aroma bawang yang gurih membuat makanan ini semakin digemari sebagai teman makan. Mengkonsumsi makanan ini juga sangat bermanfaat bagi kesehatan. Hal ini dikarenakan dalam makanan ini mengandung gizi yang cukup banyak seperti serat pangan, kalsium, vitamin B dan zat besi.

Kandungan antibiotik dan antioksidan di dalamnya dapat menyembuhkan infeksi serta mencegah penyakit degeneratif. Selain itu, dalam makanan ini juga mengandung protein, lemak, serat, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin B1, B2, B6, B12, mineral dan karoten. Semua kandungan-kandungan tersebut sangat dibutuhkan untuk kesehatan tubuh. Banyaknya kandungan yang ada dalam makanan ini sehingga keripik tempe menjadi primadona makanan diseluruh Pulau Jawa. Untuk anda yang ingin mengetahui apa saja manfaat dan khasiat keripik tempe crispy ini, berikut inilah manfaatnya.

Keripik Tempe, Manfaat Keripik Tempe, Khasiat Keripik Tempe

1. Mencegah kanker

Khasiat keripik tempe crispy yang pertama dapat membantu mencegah kanker. Kandungan serat yang ada di dalamnya dapat mencegah racun dan kolesterol penyebab kanker. Oleh karena itu, anda bisa mengkonsumsi makanan ini.

2. Melancarkan sistem pencernaan

Sistem pencernaan berfungsi untuk memberikan nutrisi ke dalam tubuh. Untuk melancarkan sistem pencernaan bisa dengan cara rajin mengkonsumsi keripik tempe crispy. Kandungan serat yang ada di dalamnya berguna untuk melancarkan sistem pencernaan sehingga bisa mencegah dari resiko gangguan pencernaan.

3. Mencegah penyakit anemia

Jika anda termasuk penderita anemia atau kekurangan darah maka anda bisa mengkonsumsi keripik tempe crispy. Kandungan mineral yang ada dalam makanan ini mudah diserap dalam darah sehingga dapat mencegah penyakit anemia.

4. Mencegah penyakit osteoporosis

Osteoporosis merupakan penyakit yang menyerang tulang. Penyakit ini ditandai dengan menurunnya kepadatan tulang. Untuk mencegahnya bisa dengan cara mengkonsumsi keripik tempe crispy. Senyawa yang ada dalam makanan ini terbukti dapat mencegah terjadinya osteoporosis sehingga tulang tidak mudah retak.

5. Menangkal radikal bebas

Radikal bebas dapat menjadi salah satu pemicu timbulnya penyakit kronis. Untuk mencegahnya bisa dengan mengkonsumsi keripik tempe. Kandungan antioksidan dan antibakteri yang ada dalam makanan ini berfungsi sebagai penangkal radikal bebas sehingga tubuh bisa terbebas dari berbagai macam penyakit.

6. Mencegah diabetes

Diabetes atau kelebihan kadar gula darah dapat dicegah dengan mengkonsumsi keripik tempe crispy. Hal ini dikarenakan kandungan serat dan juga protein yang ada di dalamnya terbukti mampu mencegah naiknya kadar gula darah sehingga makanan ini sangat baik bagi penderita diabetes.

7. Menjaga kesehatan jantung

Untuk menjaga kesehatan jantung bisa dengan sering mengkonsumsi makanan ini. Kandungan isoflavon yang ada pada makanan ini berperan untuk mengurangi resiko penyakit jantung sehingga jantung anda akan tetap sehat.

8. Mengobati kolesterol jahat

Manfaat lainnya dari keripik tempe juga sangat efektif mengobati kolesterol jahat. Kandungan niacin serta lemak tak jenuh yang ada di dalamnya dapat menurunkan kolesterol. Oleh karena itu, makanan ini sangat baik bagi penderita kolesterol.

9. Mencegah penyakit degeneratif

Degeneratif merupakan penyakit yang menyebabkan terjadinya kerusakan terhadap jaringan atau organ tubuh. Untuk mencegahnya bisa dilakukan dengan mengkonsumsi keripik tempe crispy. Kandungan isoflavon dan antioksidan yang ada di dalamnya terbukti dapat mencegah serangan penyakit degenerarif.

10. Sebagai makanan diet

Keripik tempe crispy juga sangat baik dikonsumsi sebagai makanan diet. Kandungan protein yang bersifat bebas lemak akan membantu menurunkan berat badan sehingga makanan ini sangat cocok sebagai menu makanan diet anda.

Baca Juga 17 Manfaat dan Khasiat Keripik Rambutan untuk Kesehatan

Selain 10 manfaat dan khasiat keripik tempe crispy untuk kesehatan, ada lagi 6 manfaat lainnya dari makanan ini yang perlu anda ketahui, Berikut ini manfaatnya:

6 Manfaat dan Khasiat Keripik Tempe Crispy Lainnya:

  1. Mencegah diare
  2. Mengobati insomnia
  3. Menjaga kesehatan kulit
  4. Menurunkan lemak dalam darah
  5. Membantu metabolism sel darah merah
  6. Mencegah infeksi

Demikian 16 manfaat dan khasiat keripik tempe crispy untuk kesehatan tubuh yang perlu anda ketahui. Semoga informasi tentang khasiat makanan ini bermanfaat untuk menambah wawasan serta pengetahuan anda dalam menjaga kesehatan tubuh.

Loading...

Continue Reading

More in Makanan

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top