114 Manfaat dan Khasiat Nasi Jagung Putih untuk Kesehatan - Khasiat
Connect with us

14 Manfaat dan Khasiat Nasi Jagung Putih untuk Kesehatan

close

Makanan

14 Manfaat dan Khasiat Nasi Jagung Putih untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Nasi jagung putih merupakan salah satu makanan khas Indonesia. Makanan ini mengandung banyak nutrisi yang tak kalah tinggi dengan makanan lainnya. Kandungan yang dimiliki oleh makanan ini sangatlah banyak jumlahnya, diantaranya terdapat kandungan energi, karbohidrat, serat, lemak, protein, vitamin A, C, B1, B2, B3, kalsium, zat besi, dan juga fosfor. Semua kandungan tersebut banyak memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh. Selain itu, makanan ini juga mengandung phytochemical yang bermanfaat untuk memberikan perlindungan tubuh dari beberapa penyakit kronis.

Kandungan karbohidrat yang terdapat di dalam makanan ini sangat bermanfaat untuk mencegah kenaikan kadar gula dalam darah, selain itu juga membantu memberikan rasa kenyang dalam perut lebih lama. Sehingga makanan ini sangat bermanfaat untuk dikonsumsi bagi penderita diabetes dan juga yang ingin menurunkan berat badan. Untuk anda yang ingin mengetahui apa saja manfaat dan khasiat nasi jagung putih ini, berikut inilah manfaatnya.

Nasi Jagung Putih, Manfaat Nasi Jagung Putih, Khasiat Nasi Jagung Putih

1. Mengatasi diare

Khasiat nasi jagung putih yang pertama dapat membantu mengatasi diare. Jika anda mengalami diare maka dapat di atasi dengan mengkonsumsi makanan ini. Kandungan yang terdapat dalam makanan ini sangat bermanfaat untuk mengatasi diare.

2. Mencegah penyakit kardiovaskular

Penyakit kardiovaskular atau disebut dengan penyakit jantung. Penyakit ini disebabkan karena kondisi terjadinya penyumbatan pada pembuluh darah. Untuk mencegahnya maka anda dapat mengkonsumsi makanan ini, sebagai obat alami untuk mengatasi penyakit kardiovaskular.

3. Mengatasi gangguan pencernaan

Manfaat lainnya dari nasi jagung putih ini dapat membantu mengatasi gangguan pencernaan. Penyakit ini sangat mempengaruhi satu atau beberapa organ dari sistem pencernaan secara bersamaan. Untuk mengatasinya maka, anda bisa mengkonsumsi nasi jagung putih ini secara teratur.

4. Sebagai sumber energi

Dengan rajin mengkonsumsi nasi jagung putih maka akan membantu untuk menambah sumber energi pada tubuh anda. Kandungan kalori yang ada dalam makanan ini bermanfaat sebagai penghasil energi dalam tubuh. Untuk itu, anda dapat mengkonsumsinya sebagai menu makanan pokok.

5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Selain bermanfaat sebagai sumber energi, nasi jagung putih juga sangat bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan dalam tubuh. kandungan vitamin A membantu untuk menjaga kesehatan kulit serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Oleh karena itu, anda bisa mengkonsumsinya secara rutin.

6. Menjaga kesehatan tulang

Kandungan kalsium yang ada pada makanan ini sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang. Dengan rajin mengkonsumsinya maka, akan membantu anda untuk menjaga kesehatan tulang. Sehingga anda akan terhindar dari resiko pengeroposan tulang sejak usia dini.

7. Mencegah anemia

Makanan ini jika dikonsumsi dengan baik dan teratur juga berkhasiat untuk mencegah anemia. Kandungan zat besi yang ada dalam makanan ini, membantu produksi sel-sel darah merah dalam tubuh, dengan mengkonsumsinya maka akan membantu menstabilkan sel darah merah.

8. Menjaga kesehatan mata

Mata merupakan indera pengelihatan yang berperan penting bagi kehidupan sehari – hari. Untuk menjaga kesehatan mata maka anda dapat mengkonsumsi makanan ini, karena kandungan karotenoid sangat bermanfaat untuk menjaga mata agar tetap sehat.

9. Menjaga fungsi ginjal

Nasi jagung putih juga sangat bermanfaat untuk menjaga fungsi ginjal. Kandungan fosfor dalam makanan ini berperan penting untuk menjaga kinerja dan fungsi ginjal agar tetap dalam kondisi normal. Oleh karena itu, sebaiknya anda mengkonsumsinya dengan teratur.

10. Melancarkan buang air kecil

Makanan ini juga sangat terbukti mampu melancarkan buang air kecil. Sifat deuretik yang terdapat dalam makanan ini akan membantu melancarkan buang air kecil dan juga mencegah terjadinya infeksi pada saluran kemih. Maka dari itu, anda bisa mengkonsumsinya.

Baca Juga 14 Manfaat dan Khasiat Nasi Jagung untuk Kesehatan

Selain 10 manfaat dan khasiat nasi jagung putih untuk kesehatan, ada lagi 4 manfaat lainnya dari makanan ini yang perlu anda ketahui, Berikut ini manfaatnya:

4 Manfaat dan Khasiat Nasi Jagung Putih Lainnya:

  1. Mencegah kanker usus besar
  2. Baik untuk wanita hamil
  3. Menurunkan berat badan
  4. Mencegah diabetes

Demikian 14 manfaat dan khasiat nasi jagung putih untuk kesehatan tubuh yang perlu anda ketahui. Semoga informasi tentang khasiat makanan ini bermanfaat untuk menambah wawasan serta pengetahuan anda dalam menjaga kesehatan tubuh.

Loading...

Continue Reading

More in Makanan

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top