116 Manfaat dan Khasiat Pempek untuk Kesehatan - Khasiat
Connect with us

16 Manfaat dan Khasiat Pempek untuk Kesehatan

close

Makanan

16 Manfaat dan Khasiat Pempek untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Pempek merupakan salah satu makanan berkuah yang berasal dari kota Palembang. Makanan ini sangat mudah dijumpai di pinggir jalan dan terkenal sebagai makanan khas kota Palembang. Bentuknya ada yang bulat dan juga ada yang sedikit lonjong. Rasanya gurih dengan campuran rasa ikan. Di dalamnya berisi telur. Kuahnya sedikit hitam kecoklatan mempunyai rasa asam dan juga manis.

Biasanya makanan ini disajikan dilengkapi dengan acar timun. Makanan yang menjadi keseharian warga Palembang ini mempunyai kandungan gizi yang cukup banyak. Kandungan tersebut diperoleh dari ikan laut yang menjadi bahan utama dari pembuatan makanan ini. Untuk anda yang ingin mengetahui apa saja manfaat dan khasiat pempek ini, berikut inilah manfaatnya.

Pempek, Manfaat Pempek, Khasiat Pempek

1. Menjaga kesehatan mata

Khasiat pempek yang pertama dapat membantu menjaga kesehatan mata. Kandungan vitamin A yang terdapat dalam makanan ini bermanfaat untuk melindungi dan menjaga kesehatan mata. Oleh karena itu, anda bisa mengkonsumsinya untuk meningkatkan penglihatan pada mata anda.

2. Mencegah penyakit alzeimer

Penyakit alzeimer merupakan kelainan yang ditandai dengan menurunnya kondisi daya ingat pada seseorang. Penyakit ini biasanya di alami para lansia. Untuk mencegah hal tersebut, anda bisa mengkonsumsi makanan ini. Kandungan omega 3 yang ada pada pempek terbukti mampu mencegah penyakit alzeimer.

3. Mengobati berbagai jenis alergi

Jika anda sering kali merasakan alergi terhadap segala jenis makanan maka anda bisa mengkonsumsi pempek ini. Kandungan yang ada di dalamnya akan bermanfaat untuk mengobati berbagai jenis alergi pada tubuh anda. Sebaiknya anda mengkonsumsi makanan ini sebagai menu makanan sehari-hari.

4. Mengurangi rasa nyeri pada saat haid

Pada saat haid atau menstruasi tentu anda akan mengalami nyeri pada bagian bawah perut. Untuk mencegahnya anda bisa rutin mengkonsumsi pempek sebagai makanan penghilang rasa nyeri. Kandungan yang ada di dalamnya terbukti mampu mengurangi rasa nyeri saat haid atau menstruasi.

5. Mengurangi resiko pembekuan darah

Manfaat lainnya dari mengkonsumsi pempek juga terbukti mampu mengurangi resiko pembekuan darah. Hal ini dikarenakan kandungan omega 3 yang ada di dalamnya berguna untuk melancarkan peredaran darah sehingga terhindar dari penyumbatan dan pembekuan pada darah.

6. Menurunkan kadar lemak dalam darah

Penyebab kadar lemak yang ada dalam darah salah satunya berasal dari makanan dan minuman yang dikonsumsi. Untuk mengatasinya, anda bisa memilih pempek untuk dikonsumsi. Kandungan yang ada dalam makanan ini terbukti mampu menurunkan kadar lemak dalam darah sehingga baik untuk dikonsumsi.

7. Mencegah penyakit jantung

Penyakit jantung akan menyebabkan organ jantung tidak bisa berfungsi dengan baik. Untuk mencegahnya, anda bisa melakukannya dengan cara banyak mengkonsumsi pempek ini. Kandungan yang ada di dalamnya sangat baik untuk kesehatan jantung sehingga anda akan terhindar dari resiko penyakit jantung.

8. Membantu perkembangan otak

Otak merupakan organ pusat dari sistem saraf yang berfungsi untuk mengatur organ-organ tubuh. Untuk membantu perkembangan otak anda bisa melakukannya dengan cara mengkonsumsi pempek. Kandungan yang terdapat di dalamnya akan bermanfaat untuk perkembangan otak serta meningkatkan daya ingat pada yang mengkonsumsinya.

9. Baik bagi penderita diabetes

Jika anda termasuk salah satu penderita diabetes maka pempek ini sangat baik bagi anda. Kandungan omega 3 yang terdapat di dalamnya sangat bermanfaat bagi penderita diabetes sehingga anda bisa mengkonsumsinya sekalipun dalam jumlah yang cukup banyak.

10. Mengurangi kadar kolesterol tinggi

Kadar kolesterol tinggi disebabkan karena asupan makanan yang banyak mengandung lemak jenuh. Untuk mengatasinya maka bisa dilakukan dengan banyak mengkonsumsi pempek. Kandungan lemak yang bersifat tak jenuh dalam makanan ini akan mengurangi kadar kolesterol tinggi sehingga aman untuk dikonsumsi.

Baca Juga 13 Manfaat dan Khasiat Kuah Sayur Lodeh untuk Kesehatan

Selain 10 manfaat dan khasiat pempek untuk kesehatan, ada lagi 6 manfaat lainnya dari makanan ini yang perlu anda ketahui, Berikut ini manfaatnya:

6 Manfaat dan Khasiat Pempek Lainnya:

  1. Meningkatkan kesehatan anak
  2. Mengatasi iritasi usus besar
  3. Mengurangi depresi
  4. Sebagai anti-inflamasi
  5. Mencegah radang sendi
  6. Menguatkan tulang

Demikian 16 manfaat dan khasiat pempek untuk kesehatan tubuh yang perlu anda ketahui. Semoga informasi tentang khasiat makanan ini bermanfaat untuk menambah wawasan serta pengetahuan anda dalam menjaga kesehatan tubuh.

Loading...

Continue Reading

More in Makanan

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top