116 Manfaat dan Khasiat Air Jeruk Nipis untuk Kesehatan - Khasiat
Connect with us

16 Manfaat dan Khasiat Air Jeruk Nipis untuk Kesehatan

close

Minuman

16 Manfaat dan Khasiat Air Jeruk Nipis untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Air jeruk nipis merupakan sebuah minuman yang telah terbuat dari perasan jeruk nipis. Banyak orang yang telah membuktikan bahwa kandungan dari air ini memiliki banyak manfaat dan khasiat untuk kesehatan tubuh. Jadi tidak salah jika banyak orang yang telah menggunakan air ini sebagai bahan untuk obat herbal alami.

Berbicara tentang manfaat dan khasiat air jeruk nipis, jeruk nipis ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh serta banyak terdapat kandungan yang ada di dalamnya. Kandungan yang ada di dalam teh ini meliputi kandungan vitamin B1 dan vitamin C, lemak, kalsium, fosfor dan masih banyak lagi. Kandungan tersebut dipercaya memiliki banyak manfaat dan khasiat bagi tubuh. Lalu apa saja manfaat dan air jeruk nipis untuk kesehatan, berikut ini informasinya.

Air Jeruk Nipis, manfaat Air Jeruk Nipis, khasiat Air Jeruk Nipis

1. Meningkatkan kekebalan tubuh

Antioksidan yang di kenal sebagai flavonoid terdapat di dalam kandungan minuman ini. Flavonoid akan bekerja sama dengan polifenol yang berperan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang akan menjadikan tubuh kita lebih kuat dan memerangi infeksi serta penyakit virus lainnya. Sistem kekebalan tubuh tentu sangatlah di perlukan oleh makhluk hidup. Apabila aktivitas yang semakin banyak tidak memungkinkan menjaga kesehatan serta kondisi tubuh dalam kondisi yang sehat. Dengan meningkatnya daya tahan tubuh ini otomatis tentu akan menjadikan tubuh tidak gampang lelah, lebih tahap terhadap penyakit, selalu bersemangat dalam beraktivitas. Maka dari itu sangat dui anjurkan untuk meminum teh jahe ini agar sistem imunitas yang awalnya menurun menjadi meningkat.

2. Mengatasi sembelit

Pemicu utama yang menyebabkan terjadinya sembelit ialah kurangnya serat di dalam makanan yang di konsumsi sehari-hari. Serat sangat di butuhkan oleh tubuh, minuman ini memiliki manfaat untuk mengatasi semebelit. Air jeruk yang hangat akan merangsang serta mengatur gerakan usus hal ini lah yang akan mengatasi semua rasa sakit serta trauma yang berhubungan dengan sembelit. Sembelit dapat teratasi dengan cepat serta lancar apabila kita rutin mengkonsumsi minuman ini.

3. Melawan penuaan

Vitamin C yang terdapat pada minuman ini berperan sebagai antioksidan alami yang menyebabkan banyak kerusakan yang akan menangkal serta menghilangkan radikal bebas yang sangat berbahaya untuk tubuh yang dapat menyebabkan banyak kerusakan pada kulit. Dengan meminum minuman ini kita dapat melawan kerutan akibat penuaan dini.

4. Menurunkan berat badan

Khasiat air jeruk nipis lainnya ini mampu menurunkan berat badan. Di dalam minuman ini mengandung protein, karbohidrat lemak, kalori yang lebih rendah serta vitamin C yang mampu menurunkan berat badan. Jadi minuman ini sangat baik di konsumsi untuk anda yang sedang menjalankan program diet serta di imbangi dengan olah raga secara teratur.

5. Membunuh dan mencegah sel tumor

Di dalam minuman ini terkandung unsur yang dapat mencegah tumbuh besarnya sel tumor yang menyerang tubuh. Kandungan yang terdapat di dalam minuman ini juga dapat membunuh sel-sel tumor yang tentunya sangat mematikan.

6. Menurunkan kadar kolesterol yang tinggi

Pada dasar nya kolesterol dapat di cegah sebelum menjadi kolesterol jahat dalam tubuh yang dapat menimbulkan berbagai penyakit berbahaya yang di timbulkan oleh adanya kolesterol jahat di dalam tubuh. Sebenarnya kadar kolesterol yang tinggi dapat di turunkan dengan menggunakan obat-obatan yang alami bahkan dengan mengkonsumsi minuman ini juga dapat di percaya untuk menurunkan kadar kolesterol yang tinggi.

7. Mengatasi peradangan dan membantu proses terbentuknya sel baru.

Kandungan folat yang terdapat di dalam kandungan minuman ini merupakan zat yang sangat di perlukan oleh ibu hamil guna mengantisipasi kelahiran bayi cacat.

8. Mengurangi demam

Apabila anda sedang mengalami demam air jeruk nipis ini mampu di jadikan obat alternatif untuk mengurangi demam yang tinggi. Vitamin C yang di temukan di dalam minuman ini secara alami dapwUat menurunkan suhu tubuh.

9. Menghilangkan noda hitam

Air jeruk nipis ini juga di anggap sebagai pemutih alami karena memiliki sifat yang ringan pada kulit. Bukan hanya itu saja air jeruk nipis ini juga dapat digunakan untuk meringankan bintik-bintik hitam pada kulit.

10. Baik untuk kesehatan jantung

Penyakit jantung merupakan salah satu penyakit yang paling sering di alami oleh seorang pria penyakit ini juga merupakan salah satu jenis penyakit yang sangat berbahaya yang dapat menyebabkan pada kematian. Susu kedelai ini memiliki kandungan kalori serta lemak jahat yang rendah nutrisi tersebut sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung. Hal tersebut lah yang menjadikan salah satu manfaat susu ini sangatlah baik untuk menjaga kesehatan jantung.

Baca Juga 17 Manfaat dan Khasiat Jus Sirsak untuk Kesehatan

Selain 10 manfaat dan khasiat air jeruk nipis untuk kesehatan, ada 6 lagi manfaat lainnya dari air jeruk nipis yang perlu anda ketahui, Berikut ini manfaatnya.

6 Manfaat dan Khasiat Air Jeruk Nipis Lainnya :

  1. Membantu proses detoksifikasi
  2. Melancarkan sistem pencernaan
  3. Menenangkan pikiran
  4. Menyehatkan kandungan kemih
  5. Mengatasi haid kurang lancar
  6. Mengurangi vertigo

Diatas itulah 16 manfaat dan khasiat air jeruk nipis untuk kesehatan tubuh yang perlu anda ketahui. Semoga informasi tentang khasiat minuman ini bermanfaat untuk menambah wawasan serta pengetahuan anda dalam menjaga kesehatan anda dan dengan mengkonsumsi minuman yang sehat setiap harinya, serta pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan anda di masa depan nanti.

Loading...

  • Air Jeruk Nipis
  • Air Jeruk Nipis
Continue Reading

More in Minuman

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top