115 Manfaat dan Khasiat Es Teh untuk Kesehatan - Khasiat
Connect with us

15 Manfaat dan Khasiat Es Teh untuk Kesehatan

close

Minuman

15 Manfaat dan Khasiat Es Teh untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Siapa sih yang tidak mengenal dengan minuman Es Teh ? Minuman ini merupakan salah satu menu minuman yang telah berada di semua tempat makan. Minuman ini bisa dinikmati oleh semua orang mulai dari yang kaya ataupun yang miskin. Selain itu, minuman ini juga biasanya paling banyak di suguhkan dan hampir setiap dapur rumah pasti memiliki teh. Hal ini terjadi karena minuman ini sudah erat di masyarakat dan untuk dikonsumsi panas, hangat ataupun dingin sangatlah enak.

Berbicara tentang manfaat dan khasiat dari teh sendiri tidak lupa karena kandungan yang telah ada di dalamnya. Untuk kandungan yang ada di dalamnya telah ada antioksidan, kefein teh, vitamin A, B kompleks, C, E, polifenol, katekin, flavanol, mocitrat, mangan, zink dan potasium. Tentu dengan kandungan inilah minuman ini dipercaya memiliki banyak manfaat dan khasiat. Lalu apa saja manfaat dan khasiat es teh untuk kesehatan ? Berikut inilah informasinya.

Es Teh

1. Meningkatkan kekebalan tubuh

Teh ini memiliki kandungan zat yang bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda. Kandungan vitamin C yang sangatlah aktif pada minuman ini bisa membantu tubuh dalam meningkatkan sistem imun tubuh. Tentu, hal inilah bisa membantu anda untuk mencegah berbagai macam penyakit yang bisa menyerang tubuh.

2. Menurunkan kadar kolesterol

Sebuah penelitian yang telah dilakukan di berbagai negara telah membuktikan bahwa mengkonsumsi teh ini sangatlah baik sekali untuk menurunkan kolesterol. Oleh karena itu, banyak orang tua yang suka meminum teh ini karena kandungannya bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

3. Membuang racun tubuh

Khasiat es teh lainnya bisa membuang racun yang ada di dalam tubuh. Teh ini dipercaya memiliki manfaat untuk membantu tubuh anda dalam membuang racun. Hal ini terjadi karena kandungan dari minuman ini sangatlah baik untuk melancarkan pencernaan dan membantu menormalkan peredaran tubuh.

4. Menjaga kesehatan jantung

Jika kadar kolesterol sudah dijaga, maka kesehatan juga akan menjadi aman. Kandungan vitamin E yang ada pad aminuman ini sangatlah baik sekali untuk menjaga kesehatan jantung. Jadi, mengkonsumsi teh ini sangatlah disarankan karena bisa menjaga kesehatan tubuh beserta organ-organnya.

5. Meningkatkan energi

Kandungan vitamin B kompleks yang ada pada minuman ini sangatlah baik sekali untuk meningkatkan metabolisme tubuh. Tentu, hal ini nantinya bisa memproses pengolahan dan bisa menghasilkan energi lebih cepat. Oleh karena itu, banyak orang yang meminum teh untuk menambah energi mereka dan sangatlah baik sekali untuk anda konsumsi pada saat sahur.

6. Memperkuat tulang

Minuman teh ini juga memiliki kandungan vitamin D yang sangatlah baik sekali untuk menguatkan tulang anda. Jika anda masih dalam tahap pertumbuhan, mengkonsumsi teh ini sangatlah dianjurkan untuk membantu mempercepat pembentukan supaya lebih cepat tumbuh karena dukungan protein.

7. Kaya antioksidan

Kandungan antioksidan yang tinggi dalam teh ini juga sangatlah baik bagi kesehatan. Antioksidan ini telah dipercaya bisa membantu anda dan melawan radikal bebas. Jadi, bagi anda yang bekerja diluar ruangan, sangatlah dianjurkan untuk meminum teh ini, karena radikal bebas banyak sekali jika anda beraktivitas di bawah sinar matahari.

8. Mencegah kanker

Kanker yang ada pada tubuh bisa berkembang dengan cepat. Untuk menumpaskan sel ini, anda bisa mengkonsumsi teh. Minuman ini bisa menumpaskan kanker yang dikhawatirkan bisa menyebar pada tubuh. Oleh karena itu, anda perlu mengkonsumsi teh ini yang memiliki kandungan antioksidan yang nantinya bisa membantu anda dalam mencegah kanker dan juga mematikan sel kanker.

9. Mengganti sel yang rusak

Sel yang berada di tubuh biasanya sering mengalami kerusakan. Oleh karena itu, untuk mengatasi hal ini anda perlu mengkonsumsi teh. Kandungan protein yang ada pada minuman ini akan membantu anda dalam meregenerasi sel yang rusak. Jadi minuman ini sangatlah baik untuk menggantikan sel yang telah rusak di kulit, otot, tulang dan rambut.

10. Membantu diet

Kandungan nutrisi yang cukup pada teh ini juga bisa membantu anda dalam memenuhi gizi pada saat anda melakukan diet. Tetapi anda janganlah lupa untuk tidak anda berikan gula. Meskipun rasanya sedikit pahit, tetapi kandungan kalorinya sedikit. Oleh karena itu, jika anda sedang melakukan diet, sangatlah disarankan untuk mengkonsumsi teh.

Baca Juga 26 Manfaat dan Khasiat Jus Apel untuk Kesehatan

Selain 10 manfaat dan khasiat es teh untuk kesehatan, ada lagi 5 manfaat lainnya dari minuman ini yang perlu anda ketahui, Berikut ini manfaatnya:

5 Manfaat dan Khasiat Es Teh Lainnya:

  1. Membantu menyegarkan tubuh
  2. Menangkal radikal bebas
  3. Anti kanker
  4. Membantu perawatan gigi
  5. Mengurangi stress atau menenangkan pikiran

Diatas itulah 15 manfaat dan khasiat es teh untuk kesehatan tubuh yang perlu anda ketahui. Semoga informasi tentang khasiat minuman ini bermanfaat untuk menambah wawasan serta pengetahuan anda dalam menjaga kesehatan anda dan dengan mengkonsumsi minuman yang sehat setiap harinya, serta pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan anda di masa depan nanti.

Loading...

Continue Reading

More in Minuman

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top