118 Manfaat dan Khasiat Jus Alpukat untuk Kesehatan - Khasiat
Connect with us

18 Manfaat dan Khasiat Jus Alpukat untuk Kesehatan

close

Minuman

18 Manfaat dan Khasiat Jus Alpukat untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Jus alpukat merupakan jus yang terbuat dari buah alpukat. Jus ini tentunya sangat disukai oleh banyak orang. Hal ini dikarenakan karena jus ini memiliki rasa yang sangat lezat selain itu jus ini memiliki banyak sekali manfaat yang tentunya sangat baik untuk kesehatan.

Berbicara tentang manfaat dan khasiat buah alpukat, buah ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh serta banyak terdapat kandungan yang ada di dalamnya. Kandungan yang ada di dalam jus ini meliputi kandungan serat, protein, vitamin K, vitamin A,B,C,E, kalsium, magnesium, zat besi, lemak sehat, dan masih banyak lagi. Kandungan tersebut dipercaya memiliki banyak manfaat dan khasiat bagi tubuh. Lalu apa saja manfaat dan khasiat jus alpukat untuk kesehatan, berikut ini informasinya

Jus Alpukat, Manfaat Jus Alpukat, Khasiat Jus Alpukat

1. Menurunkan berat badan

Khasiat jus alpukat ini mampu menurunkan berat badan. Di dalam minuman ini mengandung protein, karbohidrat lemak, kalori yang lebih rendah. Jadi jus ini sangat baik di konsumsi untuk anda yang sedang menjalankan program diet serta di imbangi dengan olah raga secara teratur.

2. Mencegah bayi lahir cacat

Folat yang terkandung di dalam kandungan minuman ini memiliki manfaat yang sangat penting terutama bagi ibu hamil. Folat dapat menjaga kesehatan janin serta mengoptimalkan perkembangan dari janin sehingga mampu mencegah kecacatan pada bayi ketika lahir nanti. Maka dari itu minuman ini sangat baik apabila di konsumsi untuk ibu hamil.

3. Menjaga kesehatan mata

Minuman jus ini mampu meningkatkan ketajaman penglihatan serta menjaga kesehatan mata. Karena jus ini mengandung berbagai kandungan nutrisi betakaroten yang akan diubah oleh tubuh menjadi vitamin A yang akan digunakan untuk memperbaiki serta meningkatkan fungsi mata. Maka dari itu sangat dianjurkan untuk mengonsumsi minuman ini secara rutin karena minuman ini memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan mata.

4. Menangkal radikal bebas

Manfaat lain dari jus ini ialah mampu menangkal radikal bebas yang dapat menyebabkan timbulnya berbagai macam penyakit yang tentu nya sangat membahayakan kesehatan. Radikal bebas juga dapat menimbulkan penuaan dini atau proses angin.

5. Baik untuk pencernaan dan memperlancar sistem pencernaan

Jus ini juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan, dan juga membantu memperlancar sistem pencernaan. minuman ini dapat mencegah sembelit serta dapat melegakan lambung yang terasa mual.

6. Baik untuk menjaga kesehatan gigi

Gigi sangat berfungsi untuk mengunyah makanan serta menunjang penampilan. Gigi yang rapuh tentu tidak sehat pada tanggal sebelum tanggal sebelum waktunya, Kandungan yang terdapat di dalam minuman ini memiliki banyak sekali manfaat salah satunya mampu memberikan perlindungan pada gigi. Hal ini dikarenakan terdapat kandungan yang terdapat di dalam jus ini yang berperan untuk mencegah timbulnya gigi berlubang. Gigi yang sehat, kuat serta tahan lama tentu sangat baik pada saat usia sudah mendekati senja. Bukan hanya itu dengan mengkonsumsi minuman ini secara rutin dapat mencegah terjadinya kanker mulut.

7. Menurunkan tekanan darah tinggi

penyakit darah tinggi merupakan penyakit yang sangat berbahaya yang menyebabkan pada kematian karena pecahnya pembuluh darah. Penyakit ini juga dapat mengakibatkan penyakit stroke, manfaat jus ini juga dapat menurunkan tekanan darah yang tinggi. Vitamin E, B6, asam folat, magnesium, lemak jenuh, lemak tak jenuh yang seimbang. Hal itu sangat baik untuk memelihara sistem peredaran darah.

8. Mencegah terjadinya peradangan

Jus ini juga memiliki kandungan yang tentunya sangat baik sebagai anti inflamasi serta anti peradangan. Dengan mengonsumsi minuman ini secara teratur maka anda akan terhindar dari peradangan pada organ-organ tubuh.

9. Meringankan gejala arthritis

Kandungan asam lemak tak jenuh, antioksidan serta senyawa fitosterol yang ada di dalam kandungan minuman ini mampu menurunkan tingkat inflamasi yang bisa berakibat arthritis serta peradangan.

10. Memenuhi nutrisi ibu menyusui

Kandungan yang terkandung di dalam minuman ini sangat baik untuk kesehatan, terutama apabila di konsumsi oleh ibu yang sedang menyusui yang akan di jadikan minuman pendamping ASI.

Baca Juga 20 Manfaat dan Khasiat Red Wine untuk Kesehatan

Selain 10 manfaat dan khasiat jus alpukat untuk kesehatan, ada lagi 8 manfaat lainnya dari jus ini yang perlu anda ketahui, Berikut ini manfaatnya.

8 Manfaat dan Khasiat Jus Alpukat Lainnya :

  1. Mengurangi risiko terkena diabetes
  2. Menjaga kelembapan kulit
  3. Mengangkat sel kulit mati
  4. Mengurangi risiko penyakit stroke
  5. Mencegah penyakit kanker
  6. Anti bakteri dan anti kuman
  7. Membantu menutrisi kulit dari dalam
  8. Menurunkan kadar gula darah

Diatas itulah 19 manfaat dan khasiat jus alpukat untuk kesehatan tubuh yang perlu anda ketahui. Semoga informasi tentang khasiat minuman ini bermanfaat untuk menambah wawasan serta pengetahuan anda dalam menjaga kesehatan anda dan dengan mengkonsumsi minuman yang sehat setiap harinya, serta pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan anda di masa depan nanti.

Loading...

Continue Reading

More in Minuman

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top