115 Manfaat dan Khasiat Jus Jambu Biji untuk Kesehatan - Khasiat
Connect with us

15 Manfaat dan Khasiat Jus Jambu Biji untuk Kesehatan

close

Minuman

15 Manfaat dan Khasiat Jus Jambu Biji untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Jus jambu biji merupakan sebuah minuman jus buah yang telah terbuat dari jambu biji. Jenis dari jambu ini sangatlah banyak digemari oleh orang dibandingkan dengan jambu lainnya, karena jambu ini memiliki rasa yang manis dan juga memiliki tekstur yang sangatlah lembut. Jambu biji ini merupakan sebuah tanaman yang telah berasal dari Meksiko, Amerika Selatan. Tetapi, buah ini pada saat ini sudah di budidayakan di berbagai macam negara mulai dari iklim tropis ataupun sub tropis seperti di Indonesia.

Berbicara tentang kandungan dari buah ini memiliki vitamin dan juga gizi yang sangat baik untuk kesehatan. Salah satu kandungan dari jambu ini memiliki kandungan serat, asam folat, antioksidan, vitamin C dan juga kandungan lainnya. Tentu dengan kandungan tersebut dipastikan memiliki banyak manfaat dan khasiat tersendiri. Lalu apa saja manfaat dan khasiat jus jambu biji ? Berikut inilah informasinya.

jus jambu biji, manfaat jus jambu biji, khasiat jus jambu biji

1.. Mencegah kanker

Khasiat jus jambu biji yang pertama adalah bisa mencegah kanker. Hal ini telah disebabkan karena buah ini memiliki kandungan kalori dan lemak yang sangatlah rendah. Bukan hanya itu saja, vitamin yang ada di dalamnya juga sangatlah tinggi. Kandungan antioksidan yang ada di buah ini juga sangatlah efektif sekali jika digunakan untuk mencegah pertumbuhan dari sel kanker apabila anda mengkonsumsinya dengan rutin.

2. Menangkal radikal bebas

Kandungan vitamin C yang ada di dalam buah ini sangatlah tinggi dan juga bisa dijadikan antioksidan alami di tubuh. Antioksidan ini sangatlah berguna sekali, karena bisa menangkal radikal bebas yang sangatlah berbahaya bagi kesehatan. Selain itu, jika hanya di diamkan bisa berkembang dan sangatlah membahayakan tubuh. Radikal bebas sendiri telah disebabkan karena polusi, asap rokok, asap kendaraan dan juga sinar UV yang telah berlebihan.

3. Melancarkan pencernaan

Bukan hanya kandungan antioksidannya saja yang ada di dalam buah ini, tetapi kandungan serat larutnya juga baik untuk kesehatan. Selain itu, serat ini juga bisa melancarkan sistem pencernaan dan juga menghindarkan dari penumpukan kotoran yang ada di dalam usu. Bukan hanya itu saja, serat ini juga sangatlah berfungsi sekali untuk melindungi membrane usus dari zat kimia yang sangatlah berbahaya.

4. Mengendalikan tekanan darah

Minuman ini memiliki kandungan senyawa elektrolit yaitu kalium di dalam buah ini. Tentu, kandungan dari buah ini sangatlah baik sekali bagi kesehatan tubuh. Selain itu, kalium juga bisa membantu anda dalam mengendalikan tekanan darah tinggi yang telah diakibatkan dari reaksi natrium. Jadi, apabila anda sedang memiliki penyakit darah tinggi atau hipertensi, bisa untuk mengkonsumsi jus jambu biji ini yang berguna untuk mengendalikan tekanan darah anda.

5. Menyehatkan kelenjar tiroid

Kelenjar tiroid merupakan sebuah kelenjar yang sangatlah penting untuk kesehatan. Apabila fungsi dari ini terganggu, maka bisa membuat tubuh juga akan terganggu. Oleh karena itu, menjaga kesehatan kelenjar tiroid merupakan hal yang harus dilakukan. Untuk membantu hal ini, anda bisa meminum jus jambu biji yang memiliki kandungan mineral tembaga yang baik bagi kelenjar minyak.

6. Menjaga fungsi saraf dan otak

Mengkonsumsi minuman ini secara rutin juga bisa membuat tubuh anda seperti saraf dan otak anda menjadi terjaga kesehatannya. Hal ini telah terjadi karena jus jambu biji ini telah mengandung vitamin B3 dan vitamin B6 yang bisa merangsang kinerja dari otak. Vitamin ini juga telah dikenal sebagai pyridoxine yang bisa berfungsi untuk melancarkan aliran darah dan juga memberikan asupan gizi dan nutrisi yang telah dibutuhkan saraf dan otak.

7. Merelaksasi tubuh

Jika anda mengalami lelah ataupun penat karena aktivitas anda yang sibuk, anda bisa mengkonsumsi jus jambu biji ini. Kandungan dari buah ini bisa membuat mood anda kembali. Selain itu, minuman ini juga bisa membuat tubuh menjadi rileks. Magnesium yang ada di dalamnya juga bisa mengendurkan otot dan saraf yang tentunya sangatlah berguna sekali untuk mengurangi ketegangan.

8. Mencegah penuaan dini

Kandungan vitamin dan antioksidan yang telah ada di dalam buah ini juga sangatlah bagus sekali untuk kesehatan kulit. Tentu, dengan kandungan tersebut telah dipercaya bisa menunda tanda-tanda penuaan dini yang menyebabkan seperti garis-garis halus dan juga keriput. Tentu, hal ini nantinya akan membuat kulit anda menjadi tetap kencang dan sehat.

9. Membantu menyerap nutrisi

Senyawa mangan yang ada di dalam jus jambu ini juga bisa memiliki fungsi dalam membantu penyerapan nutrisi pada makanan yang sedang berada di usus. Kesehatan tubuh nantinya juga tergantung dari seberapa maksimal nutrisi yang telah diserap tubuh.

10. Mengatasi masalah kulit

Kandungan vitamin C yang ada di dalam jambu biji juga bisa membantu anda dalam meregenerasi kolagen. Kolagen sendiri merupakan sebuah zat yang telah ada di kulit yang berguna untuk menegaskan kulit. Jika kolagen sehat dan juga terawat, makan masalah kulit bisa hilang. Jadi, jika anda memiliki masalah seperti jerawat, flek hitam, garis halus, keriput dan juga penyakit lainnya bisa anda atasi dengan jus ini.

Baca Juga 13 Manfaat dan Khasiat Teh Chamomile untuk Kesehatan

Selain 10 manfaat dan khasiat jus jambu biji untuk kesehatan, ada lagi 5 manfaat lainnya dari minuman ini yang perlu anda ketahui, Berikut ini manfaatnya:

5 Manfaat dan Khasiat Jambu Biji Lainnya:

  1. Baik untuk ibu hamil
  2. Melindungi kulit dari UV
  3. Memperindah rambut
  4. Mengatasi ketombe
  5. Mencegah rambut rontok

Diatas itulah 15 manfaat dan khasiat jus jambu biji untuk kesehatan tubuh yang perlu anda ketahui. Semoga informasi tentang khasiat minuman ini bermanfaat untuk menambah wawasan serta pengetahuan anda dalam menjaga kesehatan anda dan dengan mengkonsumsi minuman yang sehat setiap harinya, serta pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan anda di masa depan nanti.

Loading...

Continue Reading

More in Minuman

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top