115 Manfaat dan Khasiat Jus Jeruk Lemon untuk Kesehatan - Khasiat
Connect with us

15 Manfaat dan Khasiat Jus Jeruk Lemon untuk Kesehatan

close

Minuman

15 Manfaat dan Khasiat Jus Jeruk Lemon untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Jus jeruk lemon merupakan sebuah minuman jus buah yang telah dibuat dari buah jeruk lemon. Jeruk lemon sendiri merupakan sebuah jenis dari jeruk yang juga telah dipercaya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Rasa yang asam di dalamnya ini bisa memberikan banyak dampak yang baik bagi kesehatan.

Berbicara tentang manfaat dan khasiat dari jus jeruk lemon sendiri tidak lepas karena kandungan yang telah ada di dalamnya. Untuk kandungan yang telah ada yaitu protein, kalori, karbohidrat, lemak, vitamin B6, C, zat thiamin, kalsium, asam pantotenat, zat besi, magnesium, kalium, fosfor dan juga kandungan lainnya. Lalu apa saja manfaat dan khasiat jus jeruk lemon untuk kesehatan, berikut inilah informasi tentang manfaatnya.

Jus Jeruk Lemon, Manfaat Jus Jeruk Lemon, Khasiat Jus Jeruk Lemon

1. Melancarkan sistem pencernaan

Khasiat jus jeruk lemon yang pertama bisa membantu anda di dalam meolancarkan sistem pencernaan. Untuk anda yang ingin memiliki pencernaan yang lancar dan tidak mengalami ganggu, anda bisa mengkonsumsi jus ini dengan teratur. Kandungan yang telah ada di dalam minuman ini bisa membantu anda dalam melancarkan BAB. Kemudian untuk anda yang memiliki masalah pencernaan seperti asam lambung juga bisa diatasi dengan meminum jus ini.

2. Mengatasi sakit tenggorokan

Bukan hanya tanaman herbal saja yang bisa membantu anda dalam meredakan tenggorokan. Tetapi jus dari buah jeruk lemon ini bisa membantu anda dalam mengatasi penyakit tenggorokan tersebut. Untuk anda yang ingin menyegarkan tenggorokan, bisa untuk mengkonsumsi jus buah ini yang nantinya bisa membantu mengatasi sakit tenggorokan tersebut.

3. Menjaga kesehatan mulut

Manfaat lainnya dari jus ini selain baik bagi kesehatan tubuh, tetapi juga bisa membantu membersihkan gigi dan menyegarkan mulut. Kandungan yang telah ada di dalam jus ini bisa membantu anda dalam mengatasi rasa sakit dan juga menghilangkan bau mulut yang telah dihasilkan oleh penyakit dari gusi tersebut.

4. Menjaga tekanan darah tinggi

Kandungan kalium yang telah ada di dalam jus buah ini juga sangatlah baik sekali untuk kesehatan anda. Kalium ini nantinya bisa membantu mengontrol tekanan darah tinggi, mual dan juga akan membantu anda dalam menenangkan pikiran dan tubuh. Jadi, untuk anda yang sering mengalami stress atauapun depresi, bisa untuk mengkonsumsi jus jeruk lemon ini.

5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Jus jeruk lemon ini juga memiliki manfaat bagi kesehatan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kandungan vitamin C dan asam askorbat yang tinggi di dalamnya bisa membantu anda dalam meningkatkan kekebalan tubuh. Tentu, dengan tubuh yang kebal nantinya akan membantu anda dalam mencegah berbagai macam penyakit yang akan menyerang tubuh anda.

6. Menangkal radikal bebas

Radikal bebas merupakan salah satu hal yang sangatlah berbahaya yang bisa menyerang tubuh. Hal ini sendiri telah disebabkan oleh polusi, paparan sinar matahari dan juga hal lainnya. Radikal bebas ini perlu sekali untuk diatasi karena bisa menyebabkan penyakit yang sangatlah kronis dan berbahaya. Kandungan vitamin C yang tinggi di dalam jus ini mampu berperan sebagai antioksidan yang nantinya berguna sekali untuk menangkal radikal bebas.

7. Menurunkan berat badan

Bagi anda yang sedang melakukan program diet untuk menurunkan berat badan, anda bisa mengkonsumsi minuman jus jeruk lemon ini. Kandungan vitamin C dan serat yang telah ada di dalam jus ini bisa membantu anda dalam membakar lemak tubuh. Tentu, hal ini sangatlah baik sekali untuk anda yang ingin memiliki berat badan yang ideal.

8. Mencegah kanker

Kanker merupakan salah satu penyakit yang sangatlah berbahaya dan juga mematikan. Sel kanker juga bisa menyebar dengan cepat kesemua organ tubuh. Oleh karena itu, hal ini sangatlah perlu sekali untuk dicegah sebelum anda terkena kanker. Untuk mencegah kanker, kandungan antioksidan yang tinggi di dalam jus ini bisa membantu anda di dalam mencegah kanker dan mengatasi kanker.

9. Membuang racun tubuh

Mengkonsumsi makanan dan minuman yang tidak sehat berdampak tidak baik bagi kesehatan tubuh. Tetapi anda tidak perlu khawatir untuk hal ini, kandungan yang telah ada di dalam jus jeruk lemon ini nantinya bisa membantu anda di dalam membersihkan racun yang sangatlah berbahaya sekali bagi kesehatan tubuh anda.

10. Mencegah asma dan masalah pernafasan

Gejala asma merupakan salah satu gejala yang biasanya terjadi mungkin karena faktor keturunan ataupun terserang oleh virus. Pada saat seseorang mengalami asma, mereka akan kesusahan di dalam bernafas. Meskipun penyakit ini bukanlah penyakit kronis ataupun mematikan, tetapi hal ini bisa mengganggu aktivitas anda dalam sehari-hari. Untuk mengatasi hal ini anda tidak perlu untuk bingung. Kandungan yang telah ada di dalam jus lemon ini nantinya bisa membantu anda dalam mencegah asma ataupun masalah pernafasan lainnya.

Baca Juga 10 Manfaat dan Khasiat Jus Strawberry Jeruk untuk Kesehatan

Selain 10 manfaat dan khasiat jus jeruk lemon untuk kesehatan, ada lagi 5 manfaat lainnya dari minuman ini yang perlu anda ketahui, Berikut ini manfaatnya:

5 Manfaat dan Khasiat Jus Jeruk Lemon Lainnya:

  1. Membersihkan usus
  2. Menjaga kesehatan otak
  3. Menjaga pencernaan
  4. Mencegah stroke
  5. Menjaga kesehatan kulit

Diatas itulah 15 manfaat dan khasiat jus jeruk lemon untuk kesehatan tubuh yang perlu anda ketahui. Semoga informasi tentang khasiat minuman ini bermanfaat untuk menambah wawasan serta pengetahuan anda dalam menjaga kesehatan anda dan dengan mengkonsumsi minuman yang sehat setiap harinya, serta pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan anda di masa depan nanti.

Loading...

Continue Reading

More in Minuman

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top