110 Manfaat dan Khasiat Jus jeruk untuk Kesehatan - Khasiat
Connect with us

10 Manfaat dan Khasiat Jus jeruk untuk Kesehatan

close

Minuman

10 Manfaat dan Khasiat Jus jeruk untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Jus jeruk merupakan sebuah minuman jus yang telah dibuat dari buah jeruk. Berbicara tentang jeruk sendiri merupakan sebuah buah yang sangatlah nikmat dan juga memiliki rasa yang sanagtlah segar. Banyak orang yang telah menjadikan jeruk ini sebagai jus jeruk, tentunya hal ini akan memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh jika dikonsumsi pada tubuh anda.

Berbicara tentang manfaat di dalam minuman ini tidak lepas karena kandungan yang telah ada di dalamnya. Untuk kandungan yang telah ada di dalam minuman ini ada kalori, karbohidrat, serat, protein, lemak, vitamin A, vitamin C, vitamin B6, niacin, kalium, magnesium, zat besi, kalsium, sodium dan kandungan lainnya. Tentu dengan kandungan tersebut dipastikan memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Lalu apa saja manfaat dan khasiat jus jeruk ini ? Berikut inilah manfaatnya.

Jus Jeruk, Manfaat Jus Jeruk, Khasiat Jus Jeruk

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Khasiat jus jeruk yang pertama bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Kandungan vitamin C yang telah ada di dalam minuman ini sangatlah baik sekali bagi pertahanan tubuh. Tentu, hal ini sangatlah baik sekali lantaran bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh atau imun tubuh. Jika tubuh sudah kebal, maka anda akan terjauhi dari berbagai macam penyakit yang akan menyerang tubuh anda.

2. Menjaga tekanan darah

Jus jeruk merupakan sebuah minuman yang sangatlah luar biasa dan bermanfaat sekali bagi anda yang mengalami tekanan darah tinggi atupun rendah. Minuman ini akan membantu anda dalam mengembalikan tingkat tekanan darah anda yang telah terganggu tersebut kepada tekanan yang normal.

3. Mencegah kanker

Sebuah penelitian yang telah terjadi bahwa jus ini bisa membantu anda dalam mencegah kanker. Kandungan vitamin C yang telah ada di dalam minuman ini telah berperan sebagai antioksidan yang sangatlah tinggi untuk kesehatan. Tentu, antioksidan ini membantu anda untuk menghindari penyakit kanker seperti kanker kulit, mulut, payudara, usus besar dan juga paru-paru.

4. Membantu penyembuhan

Manfaat lainnya dari jus jeruk ini bisa membantu anda dalam menyembuhkan kekakuan ataupun nyeri. Kandungan flavonoid yang telah ada di dalam minuman ini memiliki zat yang berupa anti inflamasi. Tentu, jika anda konsumsi sebagai jus juga akan membantu anda dalam mengobati athritis dan juga menyembuhkan anda dari kekakuan ataupun nyeri.

5. Mencegah batu ginjal

Jika anda mengalami batu ginjal, anda bisa mengatasinya dengan mengkonsumsi jus jeruk dengan teratur. Minuman ini telah memiliki kandungan sitrat yang telah dipercaya bisa membantu mencegah gangguan dan juga akan menurunkan keasaman dari urin. Tentu hal ini sangatlah baik sekali untuk mengatasi batu ginjal.

6. Menurunkan berat badan

Jus jeruk ini juga telah dipercaya bisa membantu anda di dalam meurunkan berat badan. Kandungan antioksidan di dalam minuman ini memiliki peran penting di dalam menurunakan berat badan di dalam tubuh anda. Jadi, jika anda sedang melakukan program diet untuk menurunkan berat badan, bisa untuk menambah jus jeruk ini pada menu diet anda.

7. Mengurangi risiko serangan jantung

Serangan jantung merupakan salah satu hal yang bisa mematkan. Hal ini terjadi lantaran areteri yang ada pada tubuh telah tersumbat. Untuk mengatasi hal ini, jus jeruk memiliki minuman yang kaya akan kandungan yang baik bagi kesehatan jantung anda. Tentu, hal ini akan menurunkan anda dari risiko terkena serangan jantung.

8. Mengobati dan mencegah luka lambung

Ulkus biasanya muncul di dalam usus kecil dan juga perut. Hal ini merupakan salah satu hal terjadinya borok yang telah menjadi alasan utama dari sembelit. Minuman jus ini sangatlah baik sekali jika anda konsumsi karena bisa membantu merangsang sistem pencernaan anda.

9. Membantu meremajakan kulit

Sifat antioksidan yang telah ada di dalam jeruk ini memiliki khasiat yang bisa membuat kulit anda menjadi lebih cantik, segar dan muda. Tentu, hal ini nantinya juga bisa membantu mencegah penuaan dini. Bukan hanya itu saja, kandungan antioksidan yang telah dikombinasikan dengan vitamin C bisa membantu anda di dalam membantu penyerapan zat besi terhadap aliran darah.

10. Mengobati anemia

Anemia merupakan sebuah penyakit yang telah terjadi karena sel-sel darah merah cukup di dalam hemoglobin. Kekurangan kandungan zat besi merupakan salah satu hal yang bisa menyebabkan penyakit anemia muncul pada tubuh anda. Kandungan vitamin C yang telah ada di dalam minuman ini akan membantu anda di dalam menyerap zat besi kepada aliran darah.

Baca Juga 10 Manfaat dan Khasiat Teh Sereh untuk Kesehatan

Diatas itulah 10 manfaat dan khasiat jus jeruk untuk kesehatan tubuh yang perlu anda ketahui. Semoga informasi tentang khasiat minuman ini bermanfaat untuk menambah wawasan serta pengetahuan anda dalam menjaga kesehatan anda dan dengan mengkonsumsi minuman yang sehat setiap harinya, serta pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan anda di masa depan nanti.

Loading...

Continue Reading

More in Minuman

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top