110 Manfaat dan Khasiat Jus Pepaya untuk Kesehatan - Khasiat
Connect with us

10 Manfaat dan Khasiat Jus Pepaya untuk Kesehatan

close

Minuman

10 Manfaat dan Khasiat Jus Pepaya untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat..co.id – Jus pepaya merupakan sebuah minuman jus yang telah terbuat dari buah pepaya. Berbicara tentang pepaya sendiri merupakan sebuah buah yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Selain itu, tanaman buah ini banyak dibudidaya atau dipelihari oleh banyak orang. Pohon dari buah ini biasanya kita temui di setiap pekarangan rumah. Buah ini sangatlah nikmat sekali dan bisa dikonsumsi dalam suasana apa saja.

Berbicara tentang manfaat dan khasiat dari jus pepaya ini tidaklah lepas karena kandungan yang telah ada di dalamnya. Untuk kandungan dari minuman ini telah terdiri dari berbagai macam sumber yang sangatlah baik seperti vitamin A, B, C, E, K. Kemudian untuk kandungannya juga ada folat, magnesium, tembaga, asam pantotenat, fiber 3, alfa, lutein, beta karotein, zeaxanthan, lutein, kalium, kalsium, lycopene dan kandungan lainnya. Lalu apa saja manfaat dan khasiat dari jus nangka ini ? Berikut inilah informasinya.

Jus Pepaya, Manfaat Jus Pepaya, Khasiat Jus Pepaya

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Kandungan vitamin A dan C yang telah ada pada minuman ini telah diproduksi oleh tubuh. Senyawa beta karoten yang ada pada pepaya ini juga sangatlah bermanfaat dan berkhasiat untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Tentu dengan tubuh yang kebal bisa membantu anda mencegah dari berbagai macam penyakit yang akan masuk kedalam tubuh.

2. Menjaga kesehatan tulang

Khasiat jus pepaya lainnya ini bisa menjaga kesehatan tulang. Kandungan vitamin K yang ada pada minuman ini memiliki kandungan vitamin K yang tinggi dan telah dibutuhkan oleh tulang. Tentu, dengan mencukupi kebutuhan vitamin ini pada tulang bisa menjaga kesehatan tulang menjadi baik. Hal ini nantinya akan mengubah protein matriks tulang dan akan mengurangi ekskresi ekskresi kalsium.

3. Mencegah penyakit jantung

Kandungan serat, vitamin dan juga kalium yang telah ada pada buah ini juga sangatlah baik sekali dalam mencegah penyakit jantung. Peningkatan dari asupan kalium ini jika dilakukan secara bersamaan dengan menurunkan asupan natriu,. Kandungan enzim yang ada pada minuman ini juga bisa mencegah oksidasi kolesterol yang nantinya bisa menekan kadar dari kolesterol dan akan membantu anda dalam mencegah gejala penyakit jantung.

4. Menjaga sistem pencernaan

Manfaat lainnya dari jus pepaya ini bisa membantu anda dalam melancarkan pencernaan. Khasiat ini sudah tidak diragukan lagi untuk manfaat dari pepaya ini. Apabila anda memiliki masalah dengan BAB atau kesusah BAB, dengan mengkonsumsi pepaya ini bisa membantu anda. Kandungan serat dan kadar air yang sangatlah tinggi pada minuman ini bisa membantu melancarkan pencernaan anda yang tentunya bisa mencegah sembelit.

5. Baik untuk penderita diabetes

Sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa seseorang yang sedang menderita diabetes tipe 1 sangatlah di sarankan untuk mengkonsumsi minuman yang tinggi serat karena memiliki kadar glukosa darah. Kemudian untuk penderita diabetes tipe 2 bisa meningkatkan kadar gula darah, lipit dan juga insulin.

6. Anti inflamasi

Untuk anda yang sedang menderita osteoporosis, arthritis, edama sangatlah disaranakn untuk mengkonsumsi jus pepaya ini. Manfaat dari buah ini bisa membantu anda dalam menghilangkan rasa sakit akibat kandungan enzim anti inflamasi yang telah ada pda pepaya ini. Enzim ini sangatlah berguna sekali bagi anda untuk mencegah kanker.

7. Menurunkan berat badan

Banyak penelitian yang telah menunjukkan bahwa pepaya muda memiliki banyak enzim dibandingkan dengan pepaya yang sudah matang. Enzim yang telah ada dalam pepaya ini bisa memberikan dampak yaitu pengurangan protein, karbohidrat dan juga lemak yang ada pada tubuh. Tentu, nantinya juga bisa mengoptimalkan sistem metabolisme dan menjadikan pembakaran lemak menjadi energi dengan baik.

8. Mencegah degenerasi makula

Kandungan senyawa eaxantin antioksidan yang telah ada pada buah pepaya ini bisa menyaring sinar cahaya biru yang berbahaya. Selain itu, nantinya juga akan menjaga kesehatan dari mata anda yang bisa berperan protektif pada mata dan akan menangkal kerusakan degenerasi.

9. Mencegah asma

Manfaat dari jus pepaya ini juga bisa anda gunakan untuk menyembuhkan luka dan juga bisa mencegah infeksi yang terjadi pada kulit yang telah terbakar. Sebuah penelitian telah membuktikan bahwa enzim proteolitik chymopapain dan papain yang ada pada buah ini bisa berfungsi sebagai salep. Dengan salep ini anda bisa mengobati luka yang ada pada tubuh anda.

10. Mencegah asma

Seseorang yang mengkonsumsi jus pepaya ini risiko untuk terkena asma sangatlah rendah. Banyak orang yang telah mengalami asma lantaran kekurangan sejumlah nutrisi tertenru. Salah satu kandungan nutrisi tersebut merupakan beta karoten. Nutrisi ini telah ada di dalam buah pepaya yang dipercaya memiliki kandungan ini yang tentunya bisa mencegah asma.

Baca Juga 20 Manfaat dan Khasiat Jus Strawberry untuk Kesehatan

Diatas itulah 10 manfaat dan khasiat jus pepaya untuk kesehatan tubuh yang perlu anda ketahui. Semoga informasi tentang khasiat minuman ini bermanfaat untuk menambah wawasan serta pengetahuan anda dalam menjaga kesehatan anda dan dengan mengkonsumsi minuman yang sehat setiap harinya, serta pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan anda di masa depan nanti.

Loading...

Continue Reading

More in Minuman

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top