114 Manfaat dan Khasiat Minum Minyak Zaitun untuk Kesehatan - Khasiat
Connect with us

14 Manfaat dan Khasiat Minum Minyak Zaitun untuk Kesehatan

close

Minuman

14 Manfaat dan Khasiat Minum Minyak Zaitun untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Minum minyak zaitun merupakan sebuah minuman minyak yang di peroleh dari buah yang berasal dari pohon zaitun. Minyak ini memang sudah sangat terkenal beberapa orang menggunakan minyak ini untuk memasak , namun jangan salah minyak ini juga dapat di minum dan memiliki manfaat yang sangat bermanfaat untuk kesehatan.

Berbicara tentang manfaat dan khasiat minum minyak zaitun, minuman ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Kandungan yang ada di dalam minuman ini meliputi kandungan karbohidrat, amilum, lemak tak jenuh, vitamin E, vitamin K, antioksidan, vitamin D, dan masih banyak lagi. Kandungan tersebut dipercaya memiliki banyak manfaat dan khasiat bagi tubuh. Lalu apa saja manfaat dan khasiat minum minyak zaitun untuk kesehatan, berikut ini informasinya.

Minum Minyak Zaitun, Manfaat Minum Minyak Zaitun, Khasiat Minum Minyak Zaitun

1. Menurunkan kadar kolesterol

Kolesterol tinggi dalam tubuh akan memicu munculnya berbagai penyakit yang sangat membahayakan tubuh. Pada dasar nya kolesterol dapat di cegah sebelum menjadi kolesterol jahat dalam tubuh yang dapat menimbulkan berbagai penyakit berbahaya yang di timbulkan oleh adanya kolesterol jahat di dalam tubuh. Sebenarnya kadar kolesterol yang tinggi dapat di turunkan dengan menggunakan obat-obatan yang alami serta dengan mengkonsumsi minuman ini juga dapat di percaya untuk menurunkan kadar kolesterol yang tinggi.

2. Mengurangi risiko terkena berbagai penyakit jantung

Penyakit jantung termasuk ke dalam jenis penyakit yang sangat berbahaya bahkan akan menyebabkan kematian oleh karena itu sangat di anjurkan untuk mengonsumsi minuman ini secara rutin dapat menjaga kesehatan jantung serta mengurangi risiko terkena penyakit jantung. Tidak hanya bermanfaat untuk merawat kecantikan. Menurut para ahli dengan minum minyak ini juga mampu untuk mengurangi risiko terkena berbagai penyakit jantung.

3. Mengurangi risiko terkena kanker payudara

Sebuah Universitas mengatakan bahwa perempuan yang melakukan diet mediterania yang trekenal akan mengonsumsi minyak zaitun memiliki risiko lebih sedikit untuk terkena kanker payudara.

4. Mengurangi risiko demensia

Demensia atau kepikunan memang sudah menjadi hal yang wajar yang terjadi pada orang yang berusia lanjut namun demesia juga dapat menyerang para remaja. Salah satu cara yang baik untuk mencegah kepikunan pada usia remaja ialah dengan minum minyak ini. Hal tersebut dikarenakan terdapat kandungan omega 3 dan omega yang tinggi dan tentunya sangat baik untuk menjaga dan mengembangkan sel otak.

5. Mengatasi masalah pencernaan

Untuk anda yang memiliki masalah pada sistem pencernaan akan sangat baik apabila mengonsumsi minuman ini dengan teratur. minum minyak zaitun memiliki khasiat dapat melancarkan pencernaan.

6. Mengurangi risiko kanker usu besar

Kanker usus besar merupakan penyakit yang sangat berbahaya karena dapat menyebabkan kematian. Namun anda dapat mengurangi risiko terkena penyakit kanker usus besar ini dengan minum minyak zaitun selain itu baik untuk melancarkan proses pencernaan tubuh.

7. Baik untuk ibu menyusui

Menyusui merupakan salah satu kewajiban hal tersebut mampu membuktikan bahwa dia tidak hanya memikirkan dirinya bahkan selemah apa tubuhnya atau seberapa banyak cairan yang berguna untuk tubuhnya harus dibagi dengan sang buah hati. Minum minyak zaitun juga sangat baik apabila di minum oleh ibu menyusui karena terdapat kandungan yang mampu meningkatkan produksi asi. Tentu hal ini dilakukan agar lebih banyak serta tanpa mengeluarkan banyak energi.

8. Mengurangi risiko stroke

Penyakit stroke hampir sama dengan penyakit jantung koroner hanya saja stroke menyerang otak manusia maksud dari itu ialah pembuluh darah yang akan mengalir ke otak terhalang. Hal tersebutlah yang menyebabkan darah yang mengalir ke bawah atau ke kaki terhambat sehingga menyebabkan tubuh tidak bisa bergerak. Namun hal tersebut dapat di cegah dengan mengonsumsi minuman ini karena mampu mengurangi penyumbatan serta melakukan penebalan pembuluh darah.

9. Menurunkan tekanan darah tinggi

Mengonsumsi minyak zaitun mampu menurunkan darah tinggi. Hal tersebut dikarenakan Kandungan zat yang terkandung di dalam minuman ini dapat berperan untuk mengendalikan tekanan darah. Selain itu kandungan yang terdapat di dalam minuman ini juga mampu membersihkan pembuluh darah dari lemak dan kolesterol. Tentu hal ini akan menjadikan peredaran darah akan menjadi lebih lancar.

10. Menurunkan kadar gula darah

Khasiat minum minyak zaitun tentu sangatlah baik untuk pasien penderita diabetes. Karena kandungan amilium dan karbohidrat yang terkandung sangat rendah serta kandungan gula yang terkandung juga sangat rendah. Hal tersebutlah yang akan berperan untuk menurunkan kadar gula darah dalam tubuh serta menurunkan gejala diabetes.

Baca Juga 16 Manfaat dan Khasiat Rebusan Daun Biji Jambu untuk Kesehatan

Selain 10 manfaat dan khasiat minum minyak zaitun untuk kesehatan, ada lagi 5 manfaat lainnya dari minuman ini yang perlu anda ketahui, Berikut ini manfaatnya:

Manfaat dan Khasiat Buah zaitun Lainnya :

  1. Melembapkan kulit
  2. Memberi perawatan pada rambut rontok
  3. Menyehatkan kuku
  4. Menjaga kesehatan jantung

Diatas itulah 14 manfaat dan khasiat minum minyak zaitun untuk kesehatan tubuh yang perlu anda ketahui. Semoga informasi tentang khasiat minuman ini bermanfaat untuk menambah wawasan serta pengetahuan anda dalam menjaga kesehatan anda dan dengan mengkonsumsi minuman yang sehat setiap harinya, serta pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan anda di masa depan nanti.

Loading...

Continue Reading

More in Minuman

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top