110 Manfaat dan Khasiat Susu Kacang Kedelai untuk Kesehatan - Khasiat
Connect with us

10 Manfaat dan Khasiat Susu Kacang Kedelai untuk Kesehatan

close

Minuman

10 Manfaat dan Khasiat Susu Kacang Kedelai untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Susu kacang kedelai merupakan minuman yang terbuat dari kacang kedelai, tetapi susu ini bukan termasuk jenis susu. Karena susu pada umumnya berasal dari kelenjar susu manusia dan mamalia, bukan dari tumbuhan. Meskipun bukan termasuk ke dalam jenis susu minuman ini memiliki komposisi yang hampir sama dengan susu sapi.

Berbicara tentang manfaat dan khasiat susu, susu kacang kedelai ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh serta banyak terdapat kandungan yang ada di dalamnya. Kandungan yang ada di dalam teh ini meliputi kandungan protein, serat, karbohidrat, vitamin E, asam lemak, vitamin K, kalsium, vitamin B12, zat besi, riboflavin dan masih banyak lagi. Kandungan tersebut dipercaya memiliki banyak manfaat dan khasiat bagi tubuh. Lalu apa saja manfaat dan khasiat susu kacang kedelai untuk kesehatan, berikut ini informasinya.

Susu Kacang Kedelai, Manfaat Susu Kacang Kedelai, Khasiat Susu Kacang Kedelai

1. Baik untuk kesehatan jantung

Penyakit jantung merupakan salah satu penyakit yang paling sering di alami oleh seorang pria penyakit ini juga merupakan salah satu jenis penyakit yang sangat berbahaya yang dapat menyebabkan pada kematian. Susu kedelai ini memiliki kandungan kalori serta lemak jahat yang rendah nutrisi tersebut sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung. Hal tersebut lah yang menjadikan salah satu manfaat susu ini sangatlah baik untuk menjaga kesehatan jantung.

2. Menurunkan tekanan darah tinggi

Bukan hanya penyakit jantung penyakit darah tinggi merupakan penyakit yang sangat berbahaya yang menyebabkan pada kematian karena pecahnya pembuluh darah. Penyakit ini juga dapat mengakibatkan penyakit stroke, manfaat susu ini juga dapat menurunkan tekanan darah yang tinggi. Vitamin E, B6, asam folat, magnesium, lemak jenuh, lemak tak jenuh yang seimbang. Hal itu sangat baik untuk memelihara sistem peredaran darah.

3. Membantu penderita autisme

Autisme merupakan gangguan perkembangan yang terjadi pada anak dimana anak tidak mampu berinteraksi sosial artinya memiliki dunia sendiri. Bukan hanya membutuhkan terapi untuk penyembuhan bagi penderita penyakit ini juga di sarankan untuk menghindari makanan yang mengandung kandungan kafein dan glutein yang menyebabkan gangguan infeksi otak sehingga mampu menjadikan penderita penyakit ini semakin hiperaktif. Dianjurkan untuk penderita ini untuk meminum susu ini sebagai pengganti asupan susu sapi agar tetap mendapatkan protein, vitamin serta mineral tanpa adanya efek samping yang merugikan.

4. Mengurangi kadar kolesterol darah

Susu ini juga mampu berperan dalam mengurangi kolesterol di dalam darah. Susu ini mampu menghalangi kolesterol jahat serta LDL yang dapat menimbulkan penumpukan plak kolesterol di dinding arteri. Kandungan ketinin yang ada di dalam susu ini dapat melarutkan kolesterol dalam darah yang mampu mencegah penyempitan serta penyumbatan. . tidak hanya itu saja susu ini juga mengandung kandungan isoflavon yang berfungsi sebagai antioksidan yang mampu meningkatkan kolesterol maupun HDL yang mampu berfungsi untuk membersihkan kolesterol di dinding arteri serta membawa ke organ hati. Kolesterol ini akan di pecah dan di keluarkan.

5. Mengurangi risiko diabetes

Penyakit diabetes muncul yang di akibatkan tubuh kekurangan insulin yang mengakibatkan kelainan karbohidrat, protein, lemak, air, dan elektrolit. Kandungan asam amino glisin dan argirin di dalam susu ini di ketahui dapat menjaga keseimbangan homo insulin di dalam tubuh. Diabetes merupakan salah satu jenis penyakit yang sangat berbahaya, diabetes juga sering dikatakan sebagai penyakit yang susah untuk di sembuhkan serta tidak ada obatnya. Namun jangan salah penyakit ini dapat di cegah sejak dini mungkin dengan mengonsumsi susu kacang kedeleai ini serta jangan lupa untuk menghindari penambahan gula yang berlebih.

6. Membantu menjaga kesehatan mental

Kandungan vitamin B6 yang ada di dalam susu kacang kedelai ini dapat membantu tubuh untuk memproduksi serotin neurokimia yang dapat meningkatkan suasana hati. Kandungan magnesium yang ada di dalam nya juga di percaya mampu meningkatkan serotin. Maka dari itu sangat di anjurkan mengonsumsi minuman ini secara rutin untuk anda yang sering mengalami stres.

7. Menurunkan berat badan

Di dalam susu kacang kedelai ini mengandung protein, karbohidrat lemak, kalori yang lebih rendah dari pada susu sapi. Jadi susu ini sangat baik di konsumsi untuk anda yang sedang menjalankan program diet serta di imbangi dengan olah raga secara teratur.

8. Baik untuk ibu hamil

Manfaat lain dari susu kacang kedelai ini ialah dapat dikatakan sangat luar biasa. karena kandungan nutrisi yang lengkap di dalam susu ini di percaya da[pat membantu mengoptimalkan pertumbuhan janin di dalam rahim. Bukan hanya itu, susu ini juga dapat di konsumsi sebagai pengganti susu sapi apabila sering merasa mual-mual.

9. Mencegah osteoporosis

Khasiat susu kacang kedelai lainnya yaitu bisa mencegah osteoporosis. Osteoporosis merupakan penyakit yang di sebabkan tubuh yang kekurangan hormon seiring dengan bertambahnya usia. Kandungan fitoestrogen yang ada di dalamnya di percaya dapat membantu untuk meningkatkan penyerapan kalsium oleh tubuh serta mencegah penyebab osteoporosis. Mengonsumsi minuman ini dengan secara teratur akan memberikan hasil yang maksimal.

10. Kaya akan antioksidan

Antioksidan merupakan sejenis senyawa yang cukup baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Mengonsumsi susu kacang kedelai ini dengan secara teratur di percaya dapat mengurangi risiko kambuhnya kanker payudara.

Baca Juga 14 Manfaat dan Khasiat Kopi Aceh Gayo untuk Kesehatan

Diatas itulah 10 manfaat dan khasiat susu kacang kedelai untuk kesehatan tubuh yang perlu anda ketahui. Semoga informasi tentang khasiat minuman ini bermanfaat untuk menambah wawasan serta pengetahuan anda dalam menjaga kesehatan anda dan dengan mengkonsumsi minuman yang sehat setiap harinya, serta pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan anda di masa depan nanti.

Loading...

Continue Reading

More in Minuman

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top