37 Manfaat dan Khasiat Ikan Barbus untuk Kesehatan
Connect with us

37 Manfaat dan Khasiat Ikan Barbus untuk Kesehatan

close

Ikan

37 Manfaat dan Khasiat Ikan Barbus untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Ikan Barbus sebenarnya adalah jenis ikan hias yang sering digunakan untuk membersihkan Aquarium. Ikan yang kerap dijuluki ikan Sumatera ini memiliki banyak khasiat pula bila dikonsumsi karena biar bagaimana pun dia adalah ikan, maka dia mengandung nutrisi yang kompleks sebagaimana jenis ikan lain pada umumnya.

Ikan Barbus memiliki kandungan gizi yang seimbang. Di balik tubuh kecilnya mengandung DHA dan EPA, dua asam lemak yang dibutuhkan manusia untuk meningkatkan fungsi otak dan menenangkan sistem syaraf yang tegang. Selain itu, di bawah ini sudah kami susun daftar manfaat ikan Barbus untuk kesehatan:

Manfaat Ikan, Kandungan Gizi Ikan, Khasiat Ikan Barbus

1. Mengandung Kalsium

Adanya kandungan kalsium pada ikan barbus bermanfaat untuk kesehatan tulang serta gigi yang sifatnya begitu penting, sebab apabila pasokan kalsium tidak tersedia atau tercukupi dalam tubuh, maka akan mengambil asupan yang ada di jaringan keras tubuh. Hal tersebut dapat mengakibatkan osteoporosis.

2. Mengandung Vitamin K

Dengan mengonsumsi ikan barbus secara rutin maka anda akan mendapatkan vitamin K yang cukup. Bisa bermanfaat supaya ketika sedang haid tidak merasakan nyeri, melindungi sistim kekebalan tubuh, membantu proses pembekuan darah dan mencegah sariawan.

3. Mencegah Penyakit Aterosklerosis

Aterosklerosis adalah proses pengerasan pembuluh darah yang ditandai dengan penimbunan plak ateroma pada dinding bagian dalam, menyebabkan arteri menjadi keras atau kaku, serta hilangnya elastisitas. Jika organ lain seperti tungkai atau ginjal yang terkena, dapat menyebabkan nyeri, mati rasa, atau kram otot. Penyakit ini bisa dicegah dengan khasiat ikan barbus.

4. Mencegah Nyeri Otot pada Betis

Orang yang kekurangan vitamin E dapat berakibat mengalami nyeri pada bagian betis, tetapi semua itu bisa dicegah dengan rutin mengonsumsi ikan barbus. Selain itu, apabila vitamin tersebut tercukupi juga dapat bermanfaat terhindar dari kelemahan dalam berjalan dan resistensi cairan.

5. Menjaga Kesehatan Kulit

Kulit anda akan senantiasa terjaga kesehatanya apabila mencoba rutin mengonsumsi ikan barbus, berkhasiat sekali untuk melembutkan, mengencangkan, terhindar dari iritasi, mengobati busikan dan tidak menimbulkan gatal-gatal. Namun pilihlah ikan yang masih segar, jangan yang sudah terkontaminasi.

6. Memperlancar Sistem Pencernaan

Mengonsumsi ikan barbus bermanfaat akan memperlancar sistem pencernaan, sehingga kita akan terhindar dari masalah-masalah pencernaan seperti maag ataupun sembelit. Sehingga nutrisi makanan dapat diserap dengan benar.

7. Mengandung Fosfor

Kandungan fosfor pada ikan barbus selain bermanfaat untuk mencegah tulang keropos dan osteoporosis, juga dapat berfungsi dalam melancarkan proses pencernaan makanan dan membantu mengontrol proses pembuangan sisa metabolisme serta zat yang diperlukan oleh tubuh manusia.

8. Manfaat Ikan Barbus Mengandung Protein

Manusia sangatlah membutuhkan kandungan protein, karena memberi peran dalam pembentukan otot dan sel-sel di dalam tubuh dan membantu pertumbuhan anak. Oleh sebab itu tambahkanlah ikan barbus sebagai menu makanan harian anda.

9. Menjaga Perkembangan Otak

Ikan barbus ternyata diketahui dapat membantu terbentuknya lemak fosfat serta sangat baik perkembangan otak besar Anda. Sehingga bermanfaat supaya mudah berpikir, merespon sesuatu dengan cepat dan tidak rentan sakit kepala.

10. Membantu Meregenerasi Sel

Dengan adanya asupan protein dan asam amino yang ada pada ikan barbus, maka dapat memperbaiki otot, membantu menggantikan atau meregenerasi sel-sel yang mengalami kerusakan.

Baca Juga: 44 Manfaat dan Khasiat Ikan Kerong-Kerong untuk Kesehatan

Begitulah beberapa manfaat ikan Barbus untuk kesehatan. Walau tubuhnya kecil dan hanya digunakan untuk membersihkan Aquarium. Ternyata ikan ini baik juga bila dikonsumsi, berikut di bawah ini khasit Barbus yang lainnya:

27 Khasiat Barbus yang Lainnya:

11. Mengandung Omega 3

12. Mengandung Vitamin D

13. Mengandung Vitamin A

14. Mengandung Zat Besi

15. Mengandung Karbohidrat

16. Mencegah Penyakit Maag

17. Mencegah Radang Usus Besar

18. Menjaga Kesehatan Mata
19. Menghaluskan Kulit dan Meremajakannya

20. Menghilangkan Flek Hitam di Wajah

21. Mencegah Jantung Koroner

22. Mempercepat Pengeringan Luka

23. Mencegah Terkena Stroke

24. Mengobati Depresi

25. Mengobati Insomnia

26. Mencegah Rabun Jauh

27. Mencegah Rabun Dekat

28. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

29. Mencegah Radang Sendi

30. Menurunkan Kolesterol Tinggi

31. Membantu Menurunkan Mata Minus

32. Meningkatkan Mood

33. Menambah Nafsu Makan

34. Memperbaiki Gizi Buruk

35. Menjaga Keseimbangan Tubuh

36. Membantu Pengeluaran Racun dalam Tubuh

37. Menambah Energi

Demikianlah yang dapat kami sampaikan. Semoga artikel ini berguna untuk anda dan bisa menambah wawasan anda seputar dunia ikan. Manfaatkanlah si kecil Barbus ini sebijak mungkin, agar tubuh anda sehat, sebagaimana aquarium anda.

Loading...

Continue Reading

More in Ikan

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top