110 Manfaat dan Khasiat Olahraga Billiard untuk Kesehatan - Khasiat
Connect with us

10 Manfaat dan Khasiat Olahraga Billiard untuk Kesehatan

close

Olahraga

10 Manfaat dan Khasiat Olahraga Billiard untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Billiard merupakan salah satu olahraga unik yang menggunakan papan khusus dan bola-bola kecil. Olahraga billiard memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Billiard terkenal dan populer di Negara-negara bagian Eropa dan Amerika. Di Asia, billiard sudah berkembang menjadi salah satu olahraga ringan yang dipertandingkan.

billiard, manfaat billiard, khasiat billiard

 

Meski secara umum billiard didapat dari tempat-tempat yang dianggap negative oleh masyarakat seperti bar dan klub malam, namun berbicara tentang manfaatnya ternyata cukup banyak khususnya bagi kesehatan. Salah satu manfaat yang paling berpengaruh adalah meningkatkan focus dan konstrasi. Karena memang olahraga billiard sangat memerlukan pemain cerdas dengan taktik yang pas. Untuk lebih jelasnya, berikut adalah khasiat dan manfaat untuk kesehatan tubuh.

1. Membuat Otak Menjadi Cerdas

Billiard adalah olahraga yang memerlukan kecerdasan. Tugas Anda adalah memprediksi kemungkinan hal yang dilakukan untuk memukul bola masuk ke lubang di sisi dan sudut papan billiard. Dengan memerlukan taktik dan perkiraan, maka otomatis otak Anda akan dilatih dan dapat berkhasiat dalam membuat otak menjadi lebih cerdas.

2. Membuat Kebugaran Tubuh

Tidak ada olahraga yang tidak menyegarkan tubuh atau membuat tubuh menjadi bugar. Salah satu olahraga yang dapat Anda coba untuk membuat tubuh menjadi bugar segar adalah billiard. Meski tak memiliki gerakan-gerakan lebih yang membuat keringat bercucuran, olahraga ini masih bisa membuat tubuh dan pikiran lebih fresh.

3. Meningkatkan Konsentrasi

Manfaat billiard selanjutnya adalah membantu otak lebih berkonsentrasi. Karena olahraga ini memerlukan konsentrasi tinggi. Billiard lebih ke olahraga yang memerlukan otak seperi catur namun lebih menarik dan seru untuk di mainkan. Melakukan olahraga ini secara rutin akan membantu dalam meningkatkan konsentrasi otak.

4. Melatih Fokus

Konsentrasi tidak sama dengan fokus. Namun untuk bisa fokus harus memerlukan konsentrasi, begitu juga sebaliknya. Permainan billiard dapat membantu Anda untuk melatih fokus. Hal ini karena olahraga ini memerlukan fokus yang tinggi untuk membuat perkiraan yang lebih akurat. Dengan terus menerus bermain billiard, maka secara spontan Anda telah melatih fokus Anda.

5. Membantu Menghilangkan Stress

Karena olahraga ringan ini sangatlah menarik dan menghibur, maka sangat cocok untuk dimainkan khususnya mereka yang sedikit memiliki gangguan pada pikiran seperti masalah pekerjaan dan pribadi. Cobalah untuk melakukan olahraga ini sebagai sarana penghilang stress yang ampuh.

6. Meningkatkan Rasa Percaya Diri

Biliard bukan olahraga untuk orang yang ragu-ragu. Kepercayaan diri yang tinggi sangat diperlukan dalam olahraga ini. Jika Anda ragu, Anda akan susah dalam fokus dan konsentrasi, hal ini dapat membuat permainan Anda kacau. Dengan melakukan olahraga ini secara sering, secara tidak langsung akan menambah rasa percaya diri Anda yang tentu baik untuk kesehatan dan lingkup kehidupan.

7. Melatih Pernapasan

Fokus memerlukan kondisi tubuh yang prima, salah satunya adalah pernapasan yang bagus agar lebih baik dalam bermain. Saat Anda bermain permainan ini, Anda akan dilatih cara mengatur pernapasan yang lebih baik. Karena didalam olahraga ini, pernapasan juga menjadi salah satu factor penting kemenangan.

8. Meningkatkan Rasa Sosialisasi

Diseluruh dunia olahraga ini sangatlah terkenal. Tidak heran jika akan ada banyak klub atau kelompok biliard. Anda dapat memasuki atau sekedar berkenalan karena olahraga ini tak dimainkan sendiri. Dengan begitu, rasa sosialisasi Anda akan semakin berkembang.

9. Billiard Melatih Penglihatan

Mata yang jeli juga sangat menentukan untuk memenangkan permainan Anda. Dengan sering melakukan olahraga ini maka secara spontan akan melatih mata lebih teliti, lincah dan akurat dalam melihat perkiraan. Dengan begitu, kualitas penglihatan lebih maksimal.

10. Membantu Mengelola Emosi

Kalah menang merupakan hal yang biasa dalam pertandingan. Biliard merupakan olahraga yang dipertandingkan, maka dari itu akan ada banyak rintangan yang melibatkan emosi dalam permainan ini. Tidak sedikit pula pemain olahraga ini memiliki emosi tak stabil, bisa diakibatkan oleh pertengkaran, marah, iri dan lainnya. Jika Anda menahannya, Anda secara tak spontan mengendalikan emosi yang baik untuk kesehatan.

Baca juga: 15 Manfaat dan Khasiat Futsal Untuk Kesehatan

Itulah manfaat olahraga billiard untuk kesehatan tubuh dan pikiran. Anda juga dapat membaca manfaat olahraga lainnya.

Loading...

Continue Reading

More in Olahraga

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top