16 Manfaat dan Khasiat Catur untuk Kesehatan - Khasiat
Connect with us

    16 Manfaat dan Khasiat Catur untuk Kesehatan


    Olahraga

    16 Manfaat dan Khasiat Catur untuk Kesehatan

    Khasiat.co.id – Catur merupakan salah satu olahraga ringan yang 90% menggunakan kemampuan otak sebagai kunci kemenangan dalam permainan catur. Permainan catur sangat populer di kalangan remaja dan orang dewasa sejak dulu karena selain memiliki manfaat dalam melatih otak, catur juga dapat menjadi sarana hiburan dan pengisi waktu luang tak terpakai.

    Manfaat Catur untuk Kesehatan dan Otak

    Loading...

    Catur memerlukan 2 pemain dimana keduanya akan saling mengadu strategi dalam menggerakkan pion-pion yang mereka miliki. Dari zaman dibuatnya permainan ini sampai sekarang, catur telah memiliki banyak jenis permainan namun masih tetap memerlukan otak Anda dalam berpikir.

    Umumnya jika sang Raja terlebih dahulu di kalahkan maka orang yang mengalahkannya lah yang menang. Meski termasuk olahraga yang tak memerlukan banyak tenaga fisik, manfaat catur sangat banyak dan beberapa berpengaruh untuk tubuh. Berikut adalah khasiat dan manfaat olahraga catur untuk kesehatan tubuh dan pikiran.

    1. Meningkatkan Daya Ingat

    Dalam permainan catur, pemain harus menggunakan otak mereka dalam memikirkan strategi dan langkah. Semua itu tak mengacu pada ingatan yang baik. Ditambah dengan aturan catur yang sedikit susah diingat khususnya pemula. Semua itu membantu otak dalam meningkatkan daya ingat. Dengan bermain catur, otomatis otak akan merespon dengan memperkuat daya ingat.

    2. Meningkatkan IQ

    IQ merupakan singkatan dari Intelectual Questions dimana berfungsi sebagai pengukur sampai dimana kecerdasan seseorang. Mereka yang memiliki IQ diatas 160 bisa dibilang cukup jenius. Dalam permainan catur, Anda secara tak langsung melatih IQ Anda karena catur merupakan permainan yang memerlukan otak sebagai alat tempur dimana Anda akan mengatur, memperkirakan dan memprediksi masa depan.

    3. Meningkatkan Konsentrasi

    Anda perlu memiliki konsentrasi kuat dalam bermain catur karena jika salah satu langkah saja, pion berharga Anda akan termakan dan ujungnya mengalami kekalahan. Dengan bermain catur sesering mungkin dapat meningkatkan daya konsentrasi dengan cepat.

    4. Sebagai Obat Stress

    Stress dapat diakibatkan oleh banyak hal, salah satu yang paling umum adalah ketidakmampuan otak dalam mengurus berbagai hal berupa pekerjaan dan problem dalam kehidupan. Catur merupakan olahraga yang pas untuk mereka yang sedang mengalami stress karena selain dapat membantu otak dalam berkembang, kondisi mood Anda akan menjadi lebih baik saat bermain catur. Hal ini karena catur dapat memberikan efek senang pada pemain. Logikanya, catur memerlukan satu pemain, satu lawan dan strategi yang dipakai. Menang dalam permainan catur dapat memberikan efek bangga.

    5. Melatih Pikiran Logis

    Logis tak terkati dengan fantasy seseorang, logis terjadi karena adanya akibat sebab yang dapat di mengerti manusia. Dalam aturan catur, setiap pion seperti raja, kuda, benteng dan lainnya memiliki aturan langkah yang berbeda serta semua itu tak bisa diubah-ubah. Dengan begitu, kemampuan otak dalam berpikir logis lebih kuat dari sebelumnya karena pion-pion tadi memiliki fungsinya masing-masing.

    6. Melatih Kemampuan Analisis

    Pemain catur juga di tuntut agar lebih mempunya analisis yang baik karena memang catur merupakan permainan yang memerlukan pemikiran logikan dan analisis yang kuat. Analisis yang digunakan adalah memprediksi kemana dan langkah apa yang akan diambil lawan nantinya. Dengan sering melakukan catur yang memiliki tekanan yang mengharuskan pemain memakai analisisnya, tentu akan bermanfaat baik dalam kemampuan analisis Anda.

    Baca juga : 11 Manfaat dan Khasiat Olahraga Wall Sit Bagi Kesehatan

    7. Meningkatkan Rasa Tanggung Jawab

    Manfaat olahraga catur selanjutnya adalah membantu dalam meningkatkan rasa tanggung jawab. Saat Anda bermain catur, Anda akan berhadapan dengan apa yang namanya salah langkah, terpojok dan dikalahkan. Semua itu memerlukan tingkat tanggung jawab yang tinggi. Dengan bermain catur rasa tanggung jawab Anda akan meningkat dan akan membuat Anda lebih percaya diri dalam bermain catur.

    8. Melatih Penglihatan dan Kepekaan

    Sering kali kesalahan yang di lakukan pemain catur adalah salah satunya dengan salah lihat, tak melihat atau tak menyadari adanya pion yang terancam. Kesalahan tersebut karena kepekaan Anda kurang dalam memperhatikan seluruh arena catur. Selain dapat melatih kepekaan, catur juga dapat melatih penglihatan agar dapat melihat pion yang terancam lebih akurat.

    Manfaat Catur untuk Kesehatan Lainnya:

    9. Meningkatkan SQ

    10. Meningkatkan Kreatifitas

    11. Berpikir Sistematik

    12. Membantu Melatih Kesabaran

    13. Mengurangi Resiko Alzheime

    14. Meningkatkan Kinerja Otak

    15. Membantu Dalam Melatih Taktik

    16. Latihan Kepemimpinan

    Selain manfaat catur yang kebanyakan baik untuk pikiran, catur memiliki manfaat untuk fisik yang juga baik seperti membakar lemak, melatih mata, tangan dan lainnya meski persentasi yang sedikit. Anda juga dapat membaca manfaat olahraga lainnya.

    Loading...

    Continue Reading
    Loading...

    Lainnya terkait Olahraga

    Copyright © 2017 Khasiat.co.id

    To Top