22 Manfaat dan Khasiat Ares untuk Kesehatan
Connect with us

22 Manfaat dan Khasiat Ares untuk Kesehatan

close

Sayur

22 Manfaat dan Khasiat Ares untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Ares adalah pelepah pisang. Kalau dalam bahasa Jawa disebut Debogan. Yakni batang dari pohon pisang. Bagian dalamnya bisa dijadikan sayuran. Bahkan sayur Ares ini sangat digemari penduduk lokal Bali. Karena rasanya enak, apalagi jika dimasak lodeh. Apakah anda pernah makan sayur pelepah pisang ini?

Untuk mengolah pelepah pisang ada tekniknya, salah satunya adalah dengan memilih pelepah yang masih tidak terlalu tua, namun juga tidak terlalu muda. Supaya daging pelepah ares nya banyak. Untuk jenis pisangnya sendiri tidak dibatasi. Namun disarankan adalah pelepah dari pisang yang memang biasanya dikonsumsi oleh manusia sebagai buah, seperti pisang ambon.

Manfaat dan Khasiat Ares

Manfaat Ares untuk kesehatan tak kalah dengan manfaat buah pisang. Karena sama-sama memberikan nutrisi yang melimpah. Antara lain bisa membuat nafsu makan meningkat. Apalagi saat menyantapnya masih hangat dengan banyak cabai. Disiramkan ke nasi pulen yang masih berasap. Oh sungguh menggoda sekali. Nah, di bawah ini kami sudah menyusun berbagai manfaat Ares untuk kesehatan. Silahkan anda simak dengan teliti, ya!

1. Mengandung Protein yang Melimpah

Kandungan protein yang ditemukan melimpah dalam pelepah pisang tentu sangat berkontribusi bagi kesehatan tubuh manusia. Membuat manfaat Ares bisa diandalkan dalam rangka melakukan pembentukan otot agar besar. Apalagi bila disertai dengan latihan angkat beban dan minum susu.

2. Memiliki Kandungan Lemak Tak Jenuh

Manfaat sayur Ares juga mengandung lemak tak jenuh yang bisa menetralisir kandungan lemak jenuh yang selama ini mengendap di tubuh anda. Sehingga anda tak lagi harus mengalami nyeri tubuh karena kadar kolesterol yang terlampau tinggi.

3. Kaya dengan Kalsium

Khasiat Ares juga mengandung banyak kalsium. Karena kaya dengan kalsium inilah makan pelepah pisang bisa diandalkan dalam rangka menjaga kesehatan tulang dan gigi.

4. Mengandung Zat Besi

Kandungan zat besi yang terdapat pada pelepah pisang cukup tinggi. Hal ini membuat Ares bisa dimanfaatkan untuk mengobati penyakit anemia. Selain itu, tentu saja anda akan selalu merasa enerjik, tidak pening lagi kalau sering-sering makan sayur pelepah pisang.

5. Sumber Mineral yang Kompleks

Manfaat Ares juga dapat menjadi sumber mineral yang kompleks. Di dalam sayur ini ditemukan berbagai mineral penting, seperti magnesium dan selenium. Tentu saja ini akan menambah nutrisi di tubuh anda, sehingga kesehatan anda terjamin.

6. Terdapat Kadar Vitamin A

Meskipun tidak berwarna merah, namun Ares ternyata memiliki kandungan vitamin A yang amat baik untuk menunjang kesehatan mata. Dengan memakan Ares, anda tidak akan terserang rabun senja dan rabun dekat lagi.

7. Memiliki Kandungan Vitamin C

Khasiat Ares juga mengandung vitamin C. Pada tubuh pelepah pisang ini kaya dengan vitamin C yang akan berguna dalam mengembalikan sistem imun yang sedang terpuruk, agar menjadi kuat lagi.

8. Membangkitkan Libido

Manfaat Ares juga dapat membangkitkan libido. Dengan mengonsumsi sayuran pelepah pisang ini, libido anda akan lebih bergairah dan meluap-luap. Maka anda akan lebih senang bercinta dan mesra dengan pasangan. Lebih mudah bahagia.

9. Menghilangkan Letih

Manfaat Ares juga dapat menghilangkan letih. Kadar Niacin atau vitamin B1 yang ada pada pelepah pisang ibarat memberikan efek spa untuk tubuh anda. Sehingga anda menjadi begitu enerjik. Tidak mudah lelah dan letih lagi.

10. Membersihkan dan Melancarkan Saluran Cerna

Kandungan serat yang tinggi pada sayur pelepah pisang membuat anda jadi lancar dan bersih saluran cernanya. Manfaat pelepah pisang dengan demikian akan mencegah anda dari gangguan pencernaan, seperti sembelit dan radang usus.

Baca Juga: 25 Manfaat dan Khasiat Nori untuk Kesehatan

Demikianlah 10 manfaat pelepah pisang untuk kesehatan. Sayur pelepah pisang memang begitu kaya sekali dengan manfaat. Apalagi masih banyak khasiat lainnya seperti yang tercantum di bawah ini.

12 Khasiat Ares untuk Kesehatan yang Lainnya:

11. Menghilangkan Bau Badan

12. Mencegah Kanker

13. Mengaktifkan Hormon

14. Melancarkan Aliran Darah

15. Menurunkan Berat Badan

16. Mencegah Stress

17. Mengatasi Depresi

18. Membuat Badan Jadi Bugar

19. Mencegah Stroke

20. Membuang Timbunan Lemak

21. Meningkatkan Daya Ingat

22. Mengurangi Nyeri

Sekian yang dapat kami sampaikan pada kesempatan kali ini. Semoga informasi mengenai sayuran ini berguna untuk anda. Kami berharap anda tidak ragu lagi memakan sayur pelepah pisang ini. Silahkan berkreasi dengan resep masakan anda, sekreatif mungkin! Semata-mata untuk meningkatkan cita rasanya.

Loading...

Continue Reading

More in Sayur

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top