33 Manfaat dan Khasiat Asparagus Hijau untuk Kesehatan
Connect with us

33 Manfaat dan Khasiat Asparagus Hijau untuk Kesehatan

close

Sayur

33 Manfaat dan Khasiat Asparagus Hijau untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Asparagus Hijau merupakan suatu jenis sayuran yang cukup terkenal di Indonesia. Sebab banyak petani di daerah Jawa Timur dan Jawa Barat yang sengaja menanamnya. Adapun ciri khusus dari tumbuhan ini yaitu terletak pada batangnya yang tergolong tebal, jika dibandingkan dengan jenis Asparagus lainnya.

Konon sayuran ini berwarna hijau, karena terbentuknya klorofil yang dibantu oleh paparan sinar matahari. Asparagus Hijau memiliki rasa yang unik, yaitu manis semu pahit. Meskipun begitu, di dalamnya terkandung banyak gizi serta nutrisi yang tinggi. Di bawah ini akan disajikan manfaat asparagus hijau nya untuk kesehatan. Untuk itu simak sampai selesai penjelasannya ya.

Manfaat dan Khasiat Asparagus Hijau

1. Manfaat Asparagus Hijau Melancarkan Produksi ASI

Bayi yang berumur satu dampai dua tahun itu perlu minum ASI. Sebab belum bisa makan sendiri, dan supaya kebutuhan nutrisinya tercukupi. Sehingga tidak akan mengalami busung lapar. Maka dari itu bagi yang sedang dalam masa menyusui, sebaiknya mengonsumsi Asparagus Hijau.

2. Menyembuhkan Infeksi Saluran Kencing

Infeksi saluran kencing itu menyebabkan seseorang jadi menderita. Salah satu penyebabnya adalah sering menahan ketika akan buang air kecil. Dengan memakan Asparagus Hijau akan membantu dalam menyembuhkannya.

3. Khasiat Asparagus Hijau Mengandung Vitamin A

Pada batang Asparagus Hijau terkandung vitamin A yang tergolong tinggi. Hal tersebut menjadikan sayuran ini sangat baik untuk menjaga kesehatan mata. Selain itu juga membantu terkena iritasi maupun gangguan penglihatan. Oleh karena itu rajinlah, dalam mengonsumsinya. Paling tidak minimal seminggu dua kali.

4. Mengobati Eksim

Apabila kamu sedang  terkena eksim, sebaiknya segeralah mengobatinya agar cepat sembuh. Caranya bisa dengan menggunakan Asparagus Hijau. Adapun manfaatnya yaitu mampu menghilangkan penyakit itu secara bertahap.

5. Meningkatkan Daya Ingat

Anak di masa pertumbuhan sangat membutuhkan sekali yang namanya asam folat. Semua itu perlu, supaya daya ingatnya semakin meningkat, dan tidak mudah lupa. Untuk itu pililah Asaparagus Hijau sebagai menu harian kamu. Agar memori otak semakin berfungsi dengan baik.

6. Meringankan Gejala Sakit Ginjal

Bagi penderita sakit ginjal, disarankan agar rutin mengonsumsi Asparagus Hijau. Tujuannya yaitu supaya kencingnya lancar dan tidak sakit. Dengan begitu beban pada organ yang sakit tersebut, menjadi lebih ringan. Sehingga tidak akan mudah kambuh saat kamu sedang beraktifitas.

7. Mengandung Vitamin C

Kalau kebutuhan vitamin C dalam tubuh kamu terpenuhi, pasti akan terhindar dari timbulnya sariawan. Selain itu juga mampu mencegah kerusakan yang terjadi pada kulit, sehingga saat dipegang akan terasa halus. Oleh karena itu, seringlah dan teratur makan Asparagus Hijau.

8. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Sering marah dapat menyebabkan seseorang menjadi tekanan darahnya tinggi. Bingung bagaimana cara menyetabilkannya lagi? Cobalah gunakan Asparagus Hijau untuk mengatasinya. Sebab di dalamya ada kandungan kalium yang membantu menormalkan tekanan darah.

9. Manfaat Asparagus Hijau dapat Berperan Sebagai Prebiotik

Serat alami yang ada di dalam Asparagus Hijau dapat berperan sebagai prebiotik. Adapun manfaatnya yaitu mampu memperlancar sistem pencernaan, serta dengan mudah dapat diserap oleh usus.Untuk itu  konsumsilah sayuran ini secara rutin setiap hari .

10. Melancarkan Fungsi Jantung

Fungsi jantung salah satunya yaitu berperan untuk memompa darah, dan dialirkan ke seluruh tubuh. Jika ada suatu gangguan pasti kondisi kamu akan drop atau jatuh sakit. Maka dari itu konsumsilah Asparagus Hijau supaya dapat meningkatkan kelancaranya. Disarankan agar diolah menjadi jus dan dicampuri dengan madu.

Baca Juga: 16 Manfaat dan Khasiat Asparagus Putih untuk Kesehatan

Seperti itu kiranya penjelasan mengenai 10 point manfaat asparagus yang dapat kami jelaskan.Ternyata sayur ini manfaatnya luar biasa sekali. Oleh karena itu, kita sebagai manusia perlu menjaga kelestarian hidupnya supaya kelangsungan hidupnya dapat bertahan. Kemudian berikut ini akan disebutkan lagi beberapa point manfaat lainnya.

23 Manfaat Asparagus Hijau untuk Kesehatan yang Lainnya:

11. Meninggkatkan Kualitas Tidur

12. Mencegah Sakit Maagh

13. Mengandung Zat Besi

14. Menurunkan Kolesterol Tinggi

15. Mencegah Kanker Laher Rahim

16. Mengobati Mata Kering Akibat Kelelahan

17. Mengandung Protein

18. Kesehatan Kulit Semakin Baik

19. Meningkatkan Fokus Pikiran

20. Mengatasi Flu

21. Memperkuat Betis

22. Cegah Stress

23. Meningkatkan Mood

24. Mencegah Perut Buncit

25. Mengencangkan Kulit

26. Menguatkan Lengan Tangan

27. Mengobati Batuk Kronis

28. Menurunkan Berat badan

29. Mempunyai Tinggi Badan yang Ideal

30. Mencegah Radang Sendi

31. Menyembuhkan Sakit Kepala

32. Membantu Proses Penyembuhan Penyakit Typus

33. Mencegah Stroke

Demikian pembahasan mengenai manfaat dan khasiat Asparagus Hijau untuk kesehatan. Apabila kamu belum pernah mengonsumsi sayuran ini, silahkan mencobanya supaya tidak penasaran dengan rasanya. Semoga setelah membaca artikel ini dapat menambah pengetahuan kamu. Terima kasih.

Loading...

Continue Reading

More in Sayur

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top