39 Manfaat dan Khasiat Baby Asparagus untuk Kesehatan
Connect with us

39 Manfaat dan Khasiat Baby Asparagus untuk Kesehatan

close

Sayur

39 Manfaat dan Khasiat Baby Asparagus untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Baby asparagus sama seperti sayur baby lainnya. Sayur ini akan memiliki bentuk yang lebih kecil dibanding dengan asparagus biasa. Pada dasarnya, sayur baby ini termasuk ke dalam famili lili, bawang putih dan bawang merah.

Bentuknya yang panjang dengan warnanya yang hijau, menjadikan sayur ini sering dibuat menjadi menu sehari-hari. Pengolahannya juga sangat mudah. Dari jenis tumisan hingga dalam bentuk sup juga ada. Hal ini dikarenakan baby asparagus memiliki kandungan yang banyak manfaatnya. Lalu, apa saja manfaat dari baby asparagus? Mari kita simak ulasan berikut.

Manfaat dan Khasiat Baby Asparagus

1. Berperan dalam fertilitas

Jangan patah semangat untuk Anda yang sedang berjuang mendapat seorang anak. Karena kandungan yang terdapat dalam baby asparagus diketahui mampu meningkatkan produksi sperma. Selain itu, juga akan menjaga organ reproduksi wanita.

Untuk Anda yang sedang menyusui, cobalah untuk mengonsumsi sayur ini secara teratur. Selain sayur katuk, salah satu jenis sayur baby ini juga akan meningkatkan produksi air susu Anda. Anda dapat mengolahnya ke dalam berbagai macam menu makanan. Sehingga dijamin tidak akan merasa bosan. Tertarik mencoba?

2. Berperan dalam pengobatan diabetes

Telah dilakukan penelitian terhadap baby asparagus terkait perannnya dalam mengontrol kadar gula dalam darah. Penelitian tersebut melaporkan bahwa sayur ini berperan dalam mengobati diabetes tipe 2. Selain itu sayur ini juga akan mengurangi resiko diabetes lain seperti serangan jantung, kebutaan, dan amputasi.

3. Berperan dalam produksi estrogen

Asparagus akan cocok dikonsumsi bagi Anda yang telah memasuki usia menopause. Hal ini dikarenakan sayur tersebut mampu meningkatkan kadar estrogen bagi wanita. Sehingga tak jadi masalah jika Anda menjadikan salah satu sayur baby ini menjadi salah satu menu sehari-hari.

4. Berperan dalam produksi kolagen

Pernah mendengar terkait keberadaan kolagen dalam produk perawatan kulit? Daripada Anda menggunakan banyak produk kecantikan yang belum dapat dipastikan keamanannya, cobalah mengonsumsi baby asparagus secara teratur. Kandungan vitamin C nya yang tinggi mampu meningkatkan produksi kolagen.

5. Berperan dalam sistem imun

Selain berperan dalam produksi kolagen, kandungan vitamin C baby asparagus dikaitkan dengan perannya dalam meningkatkan imunitas tubuh. Salah satu sayur baby ini juga diketahui akan mencegah anemia.

6. Berperan dalam sistem metabolisme

Baby asparagus terdiri dari banyak vitamin, salah satunya adalah vitamin B-kompleks. Seperti niacin, vitamin B-6, thiamin, riboflavin, dan asam pantotenic. Vitamin B-kompleks tersebut telah diketahui berperan aktif dalam sistem metabolisme.

7. Berperan saat Premenstrual Syndrome (PMS)

Pernahkah Anda merasakan gejala PMS, seperti mood swing dan emosi? Cobalah untuk mengonsumi baby asparagus sebagai langkah preventif. Keberadaanya telah dibuktikan akan mampu membantu Anda dalam mengontrol hal tersebut. Hal ini dikarenakan dalam baby asparagus terdapat magnesium dalam jumlah yang tinggi.

8. Mengatasi kerontokan rambut

Nyamankah Anda ketika rambut mulai rontok? Selain kenyamanan terganggu, penampilan Anda pun menjadi kurang menarik. Bagi pria, mungkin tidak masalah jika mengalami botak. Lain cerita untuk wanita.

Nah, cobalah konsumsi baby asparagus ini sebelum menggunakan produk penumbuh rambut kimia. Karena sayur ini telah terbukti akan mengurangi kerontokan rambut Anda secara berkala. Tertarik untuk mencoba?

9. Mengobati jerawat

Selain dikonsumsi secara langsung, baby asparagus ini juga dapat digunakan sebagai masker wajah. Selain menjaga organ dalam Anda, sayur ini telah terbukti mampu mencegah dan mengobati jerawat pada wajah Anda. Sehingga akan meminimalisir pemakaian dari bahan-bahan kosmetik yang berasal dari kimia.

10. Mengobati peradangan sengatan lebah

Jangan panik kalau Anda tersengat lebah. Cobalah haluskan baby asparagus segar kemudian tempelkan ke bagian yang terasa panas tersebut. Karena telah dibuktikan bahwa sayur ini juga mampu mengurangi rasa panas dan nyeri akibat dari sengatan lebah.

Telah dijelaskan sebelumnya beberapa manfaat dari kandungan dalam baby asparagus. Walaupun sebenarnya masih banyak manfaat lain yang tidak dapat dijelaskan satu persatu, diantaranya sebagai berikut:

Baca Juga: 16 Manfaat dan Khasiat Sawi Asin untuk Kesehatan

29 Manfaat Baby Asparagus yang Lainnya:

11. Mengobati sakit perut

12. Mengontrol kadar asam

13. Mengurangi gejala penyakit alzheimer

14. Meningkatkan kemampuan sistem penglihatan

15. Meningkatkan kesehatan saluran cerna

16. Meningkatkan libido

17. Meningkatkan mood

18. Mengatur kadar gula darah

19. Dapat digunakan sebagai alternatif diuretik

20. Digunakan sebagai bahan dasar massage

21. Memiliki kalori yang rendah

22. Mencegah dan mengobati asam urat

23. Mencegah kanker

24. Mencegah penuaan dini

25. Mencegah terjadinya rheumatoid arthritis

26. Mengobati gangguan ginjal

27. Mengobati infeksi

28. Mengobati inflamasi kandung kemih

29. Mengobati iritasi lambung

30. Menjaga kesehatan janin selama kehamilan

31. Menjaga kesehatan jantung

32. Menjaga kesehatan jantung

33. Menjaga kesehatan kulit

34. Menjaga kesehatan saluran urin

35. Menjaga kesehatan tulang

36. Menjaga kesehatan usus

37. Menurunkan berat badan

38. Sebagai alternatif anti inflamasi

39. Sebagai sumber antioksidan

Bagaimana? Apakah Anda mulai tertarik untuk mengonsumsi baby asparagus? Atau bahkan terbersit untuk memulai bertani sayur yang terbilang sangat mudah ini? Apapun yang akan Anda lakukan nantinya, semoga ulasan ini menjadi bermanfaat. Sekian dan Terima kasih.

 

Loading...

Continue Reading

More in Sayur

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top