26 Manfaat dan Khasiat Bunga Kol Kuning untuk Kesehatan
Connect with us

26 Manfaat dan Khasiat Bunga Kol Kuning untuk Kesehatan

close

Sayur

26 Manfaat dan Khasiat Bunga Kol Kuning untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Bunga Kol Kuning atau Yellow Cauliflower adalah jenis bunga kol berwarna kuning. Sayuran bunga ini terlihat begitu cantik. Menjadi salah satu wujud prestasi di bidang pemuliaan tanaman. Karena warna kuning ini adalah spesies hasil ciptaan manusia melalui rekayasa genetik (persilangan). Tapi, kalau urusan rasa, sama saja. Kembang Kol Kuning pun rasanya sangat enak. Cocok untuk ditumis atau dicampur dalam Sop.

Bunga Kol Kuning bisa menjadi alternatif sayur yang tidak sekadar rasanya lezat, namun penampilannya juga cantik. Buat kaum hawa, atau para ibu yang hobi masak, biasanya tidak sekadar rasa masakan yang menjadikan kepuasaan, namun estetika dekorasi makanan juga sangat diperhatikan. Maka warna kuning dari kembang kol ini nampaknya bisa diandalkan untuk menambah semarak warna-warni masakan.

Manfaat dan Khasiat Bunga Kol Kuning

Manfaat Bunga Kol Kuning ternyata banyak sekali. Anda dapat memperoleh segudang nutrisi yang baik untuk memenuhi kebutuhan gizi harian anda. Misalnya vitamin C yang memang melimpah kadarnya pada sayur ini, bisa untuk mengembalikan imun yang sedang terganggu karena serangan penyakit. Maka, sayur ini memang bagus sekali untuk dimakan saat sedang sakit. Nah, supaya lebih jelas mengenai manfaat bunga kol kuning ini, silahkan simak penjelasannya di bawah ini. Berikut adalah manfaat sayur bunga Kol Kuning untuk kesehatan:

1. Kadar Vitamin C yang Tinggi

Kandungan vitamin C yang tinggi pada sayur bunga kol kuning akan membuat tubuh anda jadi fit. Jika anda sedang merasakan meriang, maka seketika meriang lenyap. Manfaat bunga kol kuning memang benar-benar memberikan vitamin C yang dibutuhkan tubuh anda. Maka segera saja konsumsi sayur ini!

2. Memiliki Kadar Kalium

Kalium sangat berperan dalam tubuh. Manfaat bunga Kol Kuning yaitu menambahkan kalium ke dalam tubuh anda. Fungsi kalium adalah membuat tubuh kita tetap bertenaga karena dialiri listrik dengan baik. Jangan salah, bahwa ternyata tubuh manusia pun mengalir listrik di dalamnya. Nah, zat kalium inilah yang berfungsi melancarkan aliran listrik itu.

3. Mengandung Sodium

Selain kalium, bunga Kol Kuning juga mengandung sodium. Yakni semacam garam yang juga menduduki peran sebagai elektrolit uang akan menghantarkan arus listrik. Sehingga tubuh anda tidak lemas. Namun hati-hati dengan sodium, jika kebanyakan justru membuat tubuh anda jadi kena hipertensi.

4. Dapat Mencegah Dehidrasi

Bunga kol kuning akan mencegah dehidrasi anda. Sehingga anda tak lagi merasa pusing dan lemas karena kekurangan cairan. Selain itu, anda juga akan tampil lebih bertenaga dalam mengarungi kehidupan ini.

5. Mengandung Vitamin B

Kandungan vitamin B pada sayur bunga kol kuning akan membuat tubuh anda jadi tidak mudah mengalami bengkak. Selama ini vitamin B memang terkenal fungsinya dalam mengontrol kadar cairan di tubuh.

6. Menjaga Kelembaban Kulit

Bunga kol kuning juga akan menjaga kelembaban kulit anda. Sehingga anda tak lagi mengalami kekeringan kulit sampai pecah-pecah karena itu akan sangat bahaya. Maka segera saja anda makan sayuran ini.

7. Memperbaiki Mood yang Sedang Buruk

Jika anda tergolong jenis manusia yang mudah mengalami perubahan suasana hati, maka sayuran bunga kol kuning sangatlah cocok untuk anda makan. Selain rasanya lezat, sayuran ini juga cepat sekali dalam memberikan efek mood stabilizer.

8. Mencegah Penyakit Degeneratif

Bunga kol kuning juga akan mencegah penyakit degeneratif seperti jantung, stroke, dan darah tinggi. Maka konsumsi saja segera!

9. Rendah Kalori

Kalori yang terkandung dalam bunga Kol Kuning sangatlah rendah. Maka dari itu sayur ini aman untuk ajang diet anda.

10. Menghilangkan Bekas Luka

Dengan memakan bunga kol kuning anda juga akan mudah hilangkan bekas luka.

Baca Juga: 32 Manfaat dan Khasiat Samphire untuk Kesehatan

Seperti itulah 10 manfaat bunga kol warna kuning untuk kesehatan tubuh anda. Memang ternyata di balik kecantikan fisiknya, ternyata sayur ini memiliki faedah yang luar biasa. Apalagi masih banyak manfaat lainnya yang akan kami sebutkan di bawah ini:

16 Manfaat Bunga Kol Kuning untuk Kesehatan:

11. Membuat Tidur Jadi Nyenyak

12. Menghilangkan Nyeri Kepala

13. Mencegah Radang Sendi

14. Mengandung Kalsium

15. Menambah Jumlah Sel Darah Merah

16. Membantu Kerja Sel Darah Putih

17. Mencegah Edema

18. Mengatasi Radang Tenggorokan

19. Menambah Nafsu Makan

20. Menurunkan Berat Badan

21. Menghilangkan Lemak

22. Mengatasi Pening

23. Anti Stress

24. Menghilangkan Bau Mulut

25. Menambah Cita Rasa Makanan

26. Menaikkan Tekanan Darah

Begitulah keseluruhan manfaat dan khasiat bunga Kol Kuning. Silahkan dibaca dengan saksama berbagai manfaat di atas, supaya anda menjadi begitu paham. Ketika anda benar-benar yakin bahwa sayuran ini memang bermanfaat untuk anda, niscaya anda akan mendapatkan manfaat maksimal bila mempraktekkan diet sehat dengan sayur kubis ini.

Loading...

Continue Reading

More in Sayur

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top