24 Manfaat dan Khasiat Fennel untuk Kesehatan
Connect with us

24 Manfaat dan Khasiat Fennel untuk Kesehatan

close

Sayur

24 Manfaat dan Khasiat Fennel untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Fennel merupakan nama lain dari tanaman Adas. Tentunya tidak akan asing bagi Anda yang tinggal di pulau Jawa. Karena keberadaanya sering dijadikan sebagai Tanaman Obat Keluarga atau TOGA. Terkadang juga menjadi campuran jamu tradisional. Hal tersebut dikarenakan banyaknya kandungan yang terdapat di dalamnya. Fennel untuk sayuran yang diambil adalah batang di dekat akarnya.

Fennel mengandung diantaranya minyak atsiri, anethal, fenikon pinen, hingga antioksidan yang penting bagi kesehatan tubuh. Lalu, apa saja manfaat sayur Fennel tersebut? Mari simak ulasannya berikut.

Manfaat dan Khasiat Fennel

1. Melancarkan buang air kecil

Fennel dikenal sebagai salah satu yang dapat dimanfaatkan sebagai diuretik alami. Sehingga menjadikanya sebagai alternatif lain ketika Anda kesulitan buang air kecil. Namun dalam mengonsumsinya sebagai pelancar buang air kecil harus dalam dosis yang tepat ya.

2. Melancarkan mestruasi

Dengan merebus beberapa fennel dalam jumlah tertentu, dipercaya akan mengeluarkan senyawa penting bagi kesehatan wanita. Hasil perebusan terutama bijinya, akan melancarkan hormon wanita yang sedang menstruasi. Sehingga tidak perlu khawatir karena akan menurunkan resiko haid yang tidak teratur.

3. Memperbesar payudara

Fennel terutama bagian bijinya telah ditemukan memiliki senyawa yang akan memancing hormon estrogen. Ketika hormon tersebut teraktifasi, akan mengakibatkan cairan yang ada di payudara menjadi tertahan. Sehingga menjadikan ukuran payudara Anda menjadi lebih besar.

4. Memperbesar penis

Sebanyak lima lembar daun fennel yang telah dicuci bersih dipersiapkan untuk membungkus penis. Kemudian diamkan selama 30 menit. Akan menjadi baik ketika Anda menggunakan ramuan tersebut ketika malam hari.

5. Mencegah dan mengobati anemia

Anemia merupakan suatu kondisi dimana tubuh mengalami kekurangan zat besi. Kandungan zat besi dan histidin dalam fennel justru akan memperbaiki kondisi defisiensi besi tersebut. Sehingga tubuh akan mampu memproduksi sel darah merah. Anemia Anda-pun menjadi teratasi.

6. Mengatasi demam

Demam merupakan gejala atau indikasi dari sebuah penyakit. Sebenarnya mudah saja untuk mengobatinya. Cukup dengan menggunakan fennel yang diramu dengan dosis tertentu, akan membuat gejala tersebut menurun secara perlahan.

7. Mengatasi gangguan pernapasan

Bagi Anda yang memiliki riwayat gangguan pernapasan, tak perlu khawatir. Kandungan cineole dan anetol yang terdapat dalam sayur adas ini dipercaya mampu menghilangkan dahak dan melegakan saluran napas Anda. Tentunya hal ini akan diperoleh dengan cara mengonsumsinya secara teratur dalam dosis tertentu ya.

8. Mengatasi kejang

Pernahkah Anda menemukan kasus demam yang disertai dengan kejang? Jangan panik dahulu karena hal tersebut dapat diatasi dengan mudah. Cukup dengan mencampurkan fennel, pulasari dan anyang-anyang, akan menjadikan ramuan tersebut bermanfaat dalam mengatasi masalah kejang.

9. Mengobati batu empedu

Batu empedu adalah kristaliasi dari asam urat yang lambat laun mengalami pengerasan. Jika ditelusuri lebih jauh lagi, kristalisai asam urat tersebut juga dikarenakan tingginya zat purin dalam tubuh. Sehingga Anda perlu mengonsumsinya  sebagai salah satu alternetif pengobatan batu empedu.

10. Mengobati biduran

Kandungan zat metil dalam fennel memiliki manfaat lain yang tak terduga sebelumnya. Senyawa tersebut telah terbukti ampuh dalam menghilangkan rasa gatal. Selain itu juga akan menyembuhkan pembengkakan akibat dari biduran.

11. Mengobati diare

Diare salah satunya diakibatkan karena bakteri. Infeksi bakteri tersebut akan disembuhkan oleh minyak esensial yang tedapat dalam fennel. Sehingga akan baik ketika Anda mengalami gangguan sistem pencernaan tersebut, konsumsilah rebusan fennel dalam dosis yang tepat.

12. Mengobati gangguan saluran urin

Pernah mendengar kencing batu? Penyakit tersebut akan berakibat fatal karena menyumbat saluran urin yang seharusnya mengeluarkan zat yang tidak diperlukan tubuh. Bayangkan saja apa yang akan terjadinya nantinya ketika saluran tersebut mengalami gangguan. Oleh karenanya konsumsilah seduah fennel untuk memperkecil ukuran batu dalam saluran urin tersebut.

13. Mengobati keracunan akibat jamur

Tidak semua jamur dapat dikonsumsi sembarangan. Karena ada beberapa jenis jamur yang justru akan menjadi racun ketika Anda olah menjadi menu makanan. Sehingga ketika Anda mengalami kasus keracunan akibat jamur, akan menjadi baik jika mengatasinya dengan ramuan fennel. Silahkan mencoba.

14. Menjaga kesehatan jantung

Kandungan seratnya yang tinggi, membuat dapat menjaga kolesterol baik dalam tubuh. Kolesterol yang biasa disebut dengan LDL ini harus selalu dijaga kadarnya dalam tubuh agar terhindar resiko terjadinya penyakit jantung dan stroke.

Seperti itulah manfaat dari berbagai macam kandungan yang terdapat dalam sayur adas ini. Walaupun sebenarnya masih ada manfaat lainnya, antara lain:

Baca Juga: 21 Manfaat dan Khasiat Kohlrabi untuk Kesehatan

10 Manfaat Fennel yang Lainnya:

15. Mengobati perut kembung

16. Mengobati sembelit

17. Mengobati TBC

18. Mengobati wasir

19. Mengontrol tekanan darah

20. Meningkatkan fungsi otak

21. Meningkatkan sistem imun

22. Menjaga kesehatan mata

23. Menurunkan resiko terjadinya kanker

24. Sebagai anti penuaan

Bagaimana? Apakah mulai tertarik menjadikan fennel sebagai salah satu alternatif pengobatan herbal keluarga Anda? Silahkan diramu secara tepat dengan dosis yang sesuai yang sesuai ya. Apapun yang Anda lakukan nanti, semoga menjadikan ulasan ini lebih bermanfaat. Sekian dan terimakasih.

Loading...

Continue Reading

More in Sayur

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top