20 Manfaat dan Khasiat Gobo untuk Kesehatan
Connect with us

20 Manfaat dan Khasiat Gobo untuk Kesehatan

close

Sayur

20 Manfaat dan Khasiat Gobo untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Jepang, Korea maupun negara di benua Eropa telah menggunakan Gobo sejak jaman dahulu. Namun mungkin bagi Anda merupakan pertama kalinya mendengarnya. Padahal sudah lama bagi orang Cina menggunakan salah satu jenis akar-akaran ini menjadi tanaman herbal yang merangsang seksual.

Banyak sekali kandungan yang terdapat dalam sayuran batang Gobo ini. Tak hanya akarnya saja, namun banyak masyarakat yang memanfaatkan daun serta bijinya. Berdasarkan beberapa sumber yang diperoleh, sayur ini mengandung karbohidrat, protein, lemak, serat, kalsium, hingga kalium. Lalu, apa saja manfaat dari banyaknya kandungan yang terdapat didalamnya? Mari simak ulasannya berikut.

Manfaat dan Khasiat Gobo

1. Berperan dalam pengobatan iritasi kulit

Bagi Anda yang memiliki hipersensitivitas pada kulit, akan dianjurkan untuk mengonsumsi Gobo. Baik itu dalam teh maupun yang lainnya. Hal ini dikarenakan kandungan didalamnya mampu membantu mengobati iritasi kulit maupun eksim.

2. Melancarkan urin

Jika Anda tidak terlalu suka dengan obat-obatan kimia, cobalah Gobo sebagai salah satu diuretik yang tergolong alami. Sehingga jika digunakan dalam jumlah dan dosis yang tepat, dapat membantu melancarkan urin.

Selain itu, diuretik alami untuk urin ini juga berperan dalam pengontrolan tekanan darah dan menutinkan resiko stroke serta penyakit jantung lainnya. Hingga tak heran jika daratan Cina telah menjadikan akar-akaran ini ke dalam bentuk teh yang siap seduh. Menjadi sehat tidak sulit bukan?

3. Mencegah dan membunuh sel kanker

Sebenarnya dalam tubuh kita terdapat sel kanker yang inaktif. Mereka akan berkembang seiring banyaknya dan jenis intake makanan atau minuman dalam tubuh. Semakin baik yang masuk, resiko aktifnya sel kanker tersebut akan menurun.

Lebih baik mencegah daripada mengobati bukan? Oleh karena itu, cobalah untuk mengonsumsi Gobo secara rutin. Karena akar-akaran ini mengandung arctigenin yang efektif dalam memperlambat pertumbuhan sel kanker. Sehingga tak akan masalah jika Anda mengonsumsinya dalam jumlah dan dosis yang tepat.

4. Mengobati jerawat

Tak mudah bagi Anda yang terbiasa memiliki wajah yang bersih namun tiba-tiba muncul satu jerawat di hidung. Jangan panik dalam penanganannya. Karena hanya dengan mengonsumsi Gobo, jerawat Anda akan hilang. Bahkan tak hanya dengan cara meminumnya, cobalah masukkan kain bersih dalam larutan Gobo lalu kompreskan. Mudah bukan?

5. Mengontrol kadar gula dalam darah

Tak heran jika gobo ini selalu dicari masyarakat Eropa tempo dulu. Bagaimana tidak? Tingginya angka diabetes disana, menjadikan gobo sebagai salah satu obat herbal yang mampu mengendalikan kadar gula darah dalam tubuh. Oleh karenanya sangat baik jika Anda mengonsumsinya secara teratur dan sesuai dengan dosis.

6. Meringankan gejala premenstruasi

Sakit perut saat premenstruasi membuat banyak wanita menjadi tidak nyaman. Apalagi sebagian diantaranya disertai kesadaran yang menurun akibat rasa nyeri yang tak tertahankan. Oleh karena itu, alangkah baiknya menjadikan gobo sebagai obat alami. Yang telah terbukti mampu meringan kan iritasi yang disertai sindrom PMS bagi wanita.

7. Menjaga kesehatan jantung

Lebih baik mencegah daripada mengobati bukan? Bagi Anda yang memiliki resiko penyakit jantung tidak ada salahnya untuk mengonsumsi gobo secara teratur. Kandungan kaliumnya menjadi sangat penting dalam kesehatan jantung Anda. Cobalah mengonsumsinya sesuai petunjuk dokter ya. Karena dikhawatirkan akan ada interaksi dengan obat jantung yang sedang dikonsumsi.

8. Menjaga kesehatan tulang

Beberapa penelitian terdahulu mengatakan bahwa kandungan vitamin K dalam gobo juga bermanfaat dalam menjaga kesehatan tulang. Selain itu juga akan mencegah terjadinya osteoporosis. Masyarakat awam menyebut penyakit ini sebagai pengeroposan tulang. Anda tidak ingin menderita osteoporosis bukan?

9. Sumber vitamin B6

Kandungan vitamin B6 dalam gobo juga memiliki banyak manfaat. Salah satunya adalah mengontrol kadar homosistein dalam darah. Selain itu juga berperan dalam penyembuhan rheumatoid arthritis dan inflamasi atau peradangan kronik lainnya. Sehingga tak akan menjadi masalah jika Anda mengonsumsi gobo secara teratur. Tentunya dalam takaran yang tepat ya.

10. Mengontrol berat badan

Gobo hanya memiliki kalori sebesar 71 kalori. Sehingga akan menjadi baik bagi Anda yang sedang menjalani program diet. Kadar kalorinya yang cukup rendah menjadikannya berperan dalam mengonrol berat badan. Bahkan dikabarkan bahwa hanya terdapat 17% karbohidrat yang terkandung di dalamnya.

Seperti itulah manfaat dari beragam kandungannya. Walaupun sebenarnya masih ada lagi manfaat lain yang tak dapat dijelaskan lebih lanjut, seperti:

Baca Juga: 17 Manfaat dan Khasiat Daikon untuk Kesehatan

10 Manfaat Gobo yang Lainnya:

11. Sumber mangan

12. Sumber kalsium

13. Berperan dalam pengobatan anemia

14. Menjaga kehamilan

15. Mencegah bayi lahir cacat

16. Menjaga kesehatan gigi

17. Sumber antioksidan alami

18. Mengontrol kolesterol dalam darah

19. Mencegah infeksi

20. Menjaga sistem saraf

Bagaimana? Tertarikkah Anda untuk menjadikan sayur ini sebagai salah satu obat herbal? Apapun yang akan Anda lakukan nantinya, semoga menjadikan ulasan tersebut lebih bermanfaat. Sekian dan terimakasih.

Loading...

Continue Reading

More in Sayur

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top