15 Manfaat dan Khasiat Jamur Tiram Kuning untuk Kesehatan
Connect with us

15 Manfaat dan Khasiat Jamur Tiram Kuning untuk Kesehatan

close

Sayur

15 Manfaat dan Khasiat Jamur Tiram Kuning untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Jamur Tiram Kuning merupakan jenis jamur tiram yang warnanya kuning. Mungkin anda belum pernah melihatnya, apalagi memakannya. Namun ternyata spesies ini benar-benar ada. Sungguh unik memang. Dan sepertinya kalau dimasak pun akan tetap warna kuning. Maka bakal buat masakan anda jadi cantik, walaupun tanpa digarnis sekali pun. Warna kuning ini juga menjadi pertanda jamur ini kaya dengan vitamin C dan A. Maka manfaatnya sungguh baik untuk kesehatan.

Susah memang untuk mendapatkan Jamur Tiram Kuning karena belum banyak dibudidayakan di Indonesia. Penyebarannya belum merata. Dan distributornya pun sepertinya hanya memilih pangsa pasar di kota-kota besar. Dan masuknya pun di supermarket yang untuk kalangan atas. Maka kita orang yang hidup di pedesaan bahkan sama sekali tak pernah melihatnya. Tapi percayalah bahwa jamur tiram yang warnanya kuning benar-benar ada.

Manfaat Jamur Tiram Kuning untuk kesehatan ada banyak sekali. Di antaranya adalah bisa mencegah kerusakan kulit. Karena kadar protein dan vitamin C nya tinggi. Selain itu, anda juga dapat terhindar dari edema atau pembengkakan kulit karena kandungan vitamin B nya bisa mengatur kadar air di dalam tubuh sehingga selalu di batas normal, tidak berlebihan dan menyebabkan pembengkakan. Di bawah ini adalah berbagai manfaat dan khasiat jamur tiram kuning untuk kesehatan. Silahkan dibaca dengan telaten supaya paham!

1. Memiliki Kandungan Protein yang Melimpah

Kandungan protein yang melimpah pada jamur kuping kuning sangat baik dalam mendukung pembentukan mebran sel di tubuh anda. Regenerasi sel, misalnya sel darah bisa bekerja dengan baik dan lancar. Karena protein kan memang baik untuk perbaikan sel.

2. Mengandung Vitamin B1

Kandungan vitamin B1 di dalam jamur tiram kuning begitu baik untuk mendukung antibodi anda. Sehingga tidak mudah down dan terus mampu bekerja melindungi tubuh anda dari serangan bakteri dan virus penyebab penyakit. Pada akhirnya, anda terbebas dari sakit akut dan kronis.

3. Memiliki Kadar Vitamin B2

Vitamin B2 di dalam sayuran jamur tiram kuning amat baik dalam meningkatkan kinerja sistem imun. Supaya anda memiliki tubuh yang senantiasa kuat dan tidak lemasan. Selain itu vitamin ini juga baik dalam membantu kerja hormon dan enzim supaya lebih bagus dalam mengendalikan kesehatan tubuh anda.

4. Ada Kandungan Vitamin B6

Vitamin B6 sangat baik dalam mengontrol keseimbangan cairan di tubuh anda. Sehingga anda tidak lagi merasakan sakit karena seringnya mengalami edema alias pembengkakan pada suatu jaringan tubuh. Biasanya di paha yang terkenal dengan nama penyakit beri-beri. Manfaat jamur tiram kuning bisa menyuplai vitamin B6 ini.

5. Dapat Mencegah Kanker

Khasiat jamur tiram kuning bisa mencegah kanker. Semua jenis kanker bisa disembuhkan dengan anda makan jamur tiram ini.

6. Cerdaskan Otak

Manfaat jamur tiram kuning juga akan membuat anda mengalami peningkatan kecerdasan. Sehingga skor IQ anda akan naik, secara perlahan seiring berjalannya waktu.

7. Lancarkan Aliran Darah

Jamur Tiram Kuning juga bisa melancarkan aliran darah sehingga anda tak mengalami berbagai penyakit yang berhubungan dengan darah.

8. Membuat Kadar HB Jadi Naik

Kandungan zat besi pada jamur tiram kuning bisa digunakan untuk meningkatkan jumlah HB anda. Cocok untuk ibu hamil yang biasanya memang butuh asupan zat besi.

9. Meningkatkan Kinerja Sel Darah Putih

Manfaat jamur tiram kuning bisa meningkatkan kinerja sel darah putih. Sehingga lebih aktif dalam memerangi penyakit, namun juga jumlahnya tidak berlebihan agar tubuh anda tak menggigil demam dan pegal-pegal meriang.

10. Mencegah Bayi Lahir Prematur dan Cacat

Asam amino essensial ditemukan di dalam jamur tiram kuning. Selain itu juga ada asam lemak omega 3 yang baik untuk kesehatan mental. Sehingga ketika janin lahir, maka akan menjadi bayi yang sempurna. Tidak lagi terancam prematur, apalagi cacat.

Baca Juga: 18 Manfaat dan Khasiat Jamur Kuping Merah untuk Kesehatan

Seperti itulah manfaat jamur tiram warna kuning untuk kesehatan. Memang manfaatnya banyak sekali, maka dari itu, anda harus mau memakannya. Walau untuk mendapatkannya sangat sulit. Di bawah ini masih ada beberapa manfaat lain dari jamur tiram ini. Silahkan disimak!

5 Manfaat Jamur Tiram Kuning untuk Kesehatan yang Lainnya:

11. Membersihkan Saluran Pencernaan

12. Mengendalikan Mood

13. Dapat Menjadi Anti Stress

14. Mengembalikan Kesegaran Kulit

15. Membuang Timbunan Lemak di Perut

Cukup sekian artikel ini kami tulis. Semoga saja bermanfaat. Terima kasih atas perhatiannya!

Loading...

Continue Reading

More in Sayur

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top