25 Manfaat dan Khasiat Kaktus Nopales untuk Kesehatan
Connect with us

25 Manfaat dan Khasiat Kaktus Nopales untuk Kesehatan

close

Sayur

25 Manfaat dan Khasiat Kaktus Nopales untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Tidak banyak orang menyangka bahwa Kaktus ternyata bisa dijadikan sayuran. Kaktus sungguh aman dimakan. Kalau buah dari tanaman kaktus sudah biasa dimakan, kita mengenalnya sebagai buah naga. Namun, kalau daun alias tubuh dari kaktus itu sendiri yang dimasak, bagaimana rasanya? Tentu saja sangat lezat bila diolah dengan baik oleh orang yang paham. Salah satu jenis Kaktus yang bisa dimakan adalah Kaktus Nopales yang terkenal pula dengan nama Kaktus Pir Berduri atau Kaktus Prickly Pear atau cukup disebut Kaktus Nopal (Nopal Cactus)

Hidangan Kaktus Nopales sangat terkenal di Meksiko. Sangat unik sekali ketika kita melihat lembaran-lembaran Kaktus Nopales yang sudah dibuangin durinya, bagaikan piring-piring hijau yang siap dirajang dan dimasak. Adapun kudapan yang berbahan lembaran Kaktus Nopal ini yang tetap dibiarkan lembaran kemudian dibakar dan diberi bumbu. Wah, membayangkan saja sudah bikin ngiler, ya?

Manfaat dan Khasiat Kaktus Nopales

Manfaat Kaktus untuk kesehatan sudah terkenal sejak zaman dulu. Seperti misalnya Kaktus Nopales alias Kaktus Pir Berduri ini dipercaya bisa menurunkan kolesterol. Sehingga anda yang kadung terkena penyakit menyebalkan ini, bisa mencoba terapi dengan cara mengonsumsi olahan Kaktus Pir Berduri ini. Selain itu, Kaktus ini juga memiliki manfaat sebagai antioksidan untuk meremajakan kulit. Nah, selanjutnya mengenai manfaat Kaktus Nopales silahkan simak penjelasannya di bawah ini:

1. Turunkan Kadar Kolesterol

Manfaat Kaktus Nopales adalah bisa menurunkan kadar kolesterol. Sebab, kaktus ini menawarkan konsentrasi jumlah lemak HDL yang melimpah, sehingga keberadaannya bisa menyapu lemak jahat atau yang selama ini kita sebut sebagai kolesterol.

2. Menjadi Sumber Makanan untuk Antioksidan

Antioksidan dibutuhkan tubuh manusia agar selalu awet muda. Orang yang kekurangan antioksidan, maka tubuhnya akan nampak gelap tak bersinar dan cepat menua. Oleh karena itu, anda membutuhkan makanan yang merupakan sumber antioksidan. Manfaat Kaktus Nopales bisa menjadi sumbernya.

3. Kaya dengan Serat

Kandungan serat dalam Kaktus Nopales akan menutrisi saluran pencernaan anda. Sehingga terbebas dari aneka macam gangguan yang menyebabkan sembelit atau yang lainnya. Serat memang sangat dibutuhkan sebagai alat untuk membersihkan usus. Maka segera saja makan kaktus kaya serat ini.

4. Dapat Menjadi Anti Inflamasi

Kaktus Nopales juga merupakan anti inflamasi yang aman untuk dikonsumsi tubuh anda. Tidak akan membuat ketergantungan. Cocok untuk dikonsumsi dikala anda mengalami peradangan di bagian tubuh, misalnya pada jaringan gigi.

5. Mengobati Panas Dalam

Kaktus Nopales juga bisa mengobati panas dalam. Ketika panas dalam mendera memang sungguh begitu menyiksa. Maka obati saja segera dengan kaktus pir berduri ini.

6. Kaya dengan Vitamin C

Kandungan Vitamin C pada kaktus nopales memang sangat melimpah. Kaktus ini bisa menjadi salah satu alternatif sumber vitamin C. Anda yang bosan makan jeruk dan jambu, bisa mencoba makan Kaktus ini. Apalagi sebetulnya kaktus ini pun berbuah. Di mana buah hijau mudanya yang berduri itu sering pula dijadikan buah konsumsi, namanya adalah buah tuna, sungguh kaya dengan vitamin C.

7. Mengandung Potassium

Kandungan Potassium juga ditemukan pada Kaktus Nopales.

8. Memiliki Kandungan Magnesium

Begitu pun dengan mineral magnesium juga ditemukan pada Kaktus Nopales.

9. Menguatkan Imun

Semuanya akan berguna untuk menguatkan sistem imun. Kaktus Nopales memang jagoannya memperbaiki imun.

10. Rendah Kalori

Anda tak perlu takut makan banyak-banyak sayuran Kaktus Nopales. Sebab, kadar kalorinya rendah. Tidak akan membuat gemuk.

Baca Juga: 18 Manfaat dan Khasiat Kombu untuk Kesehatan

Seperti itulah 10 manfaat Kaktus Nopal untuk kesehatan. Memang jenis Kaktus pipih ini ternyata menyimpan begitu banyak khasiat yang berkhasiat. Maka tak heran bila rakyat Meksiko pun gemar sekali menyantapnya. Kita yang tinggal di Indonesia jangan mau kalah ya! Yuk makan juga olahan kaktus. Apalagi masih banyak manfaatnya seperti terurai di bawah ini:

15 Manfaat Kaktus Nopales untuk Kesehatan yang Lainnya:

11. Terdapat Vitamin B Kompleks

12. Mengandung Zat Besi

13. Mencegah Gangguan Pencernaan

14. Mengobati Maag

15. Membuat Otak Fresh

16. Mengatasi Stress

17. Membuat Tidur jadi Nyenyak

18. Obati Nyeri

19. Pengganti Obat NSAID

20. Mencegah Gangguan Autoimun

21. Memiliki Kandungan Betakaroten

22. Mencegah Obesitas

23. Menurunkan Kadar LDL

24. Mencegah Kanker

25. Melindungi Kulit dari Bahaya Radiasi dan Sinar Ultraviolet

Sekian yang dapat kami sampaikan di artikel ini. Kami berharap anda dapat mempraktekkan gaya hidup sehat dengan makan Kaktus Nopales. Jangan khawatir, meskipun kita tidak tinggal di gurun pasir, sesungguhnya jenis Kaktus Nopal alias Kaktus Pir Berduri ini mudah sekali dijumpai. Kalau soal resep masakan, ini sesuai selera saja, paling enak sepertinya ditumis dan dicampur suwiran ayam serta udang laut.

Loading...

Continue Reading

More in Sayur

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top