26 Manfaat dan Khasiat Kangkung Bangkok untuk Kesehatan
Connect with us

26 Manfaat dan Khasiat Kangkung Bangkok untuk Kesehatan

close

Sayur

26 Manfaat dan Khasiat Kangkung Bangkok untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Kangkung Bangkok adalah salah satu varietas dari Kangkung Darat. Konon berasal dari negara India, lalu menyebar luas ke wilayah Malaysia, Australia, Afrika, China Selatan, dan Indonesia. Kriteria dari asyuran ini, antarain yaitu memiliki daun yang panjang, warnanya hijau, dan berbunga putih.Ini termasuk dalam keluarga kangkung-kangkungan, dan sukunya bernama Convolvulaceae. Tumbuhnya tergolong cukup cepat, sekitar empat sampai enam mingguan sudah bisa dipanen. Bahkan panjangnya dapat mencapai 50 cm disaat musim hujan. Luar biasa sekali bukan?

Di pasar tradisional, harga sayur ini terbilang murah, dan mudah didapatkan.Meskipun rasanya lebih enak Kankung Air, tetapi Kangkung Bangkok ini tetap laku dipasaran. Banyak juga masyarakat yang menyukainya.Kankung ini mempunyai nama yang berbeda-beda disetiap negara. Contohnya saja, kalau di Eropa namanya Swamp Cabbage, sedangkam di Cina diberi nama Weng Cai. Jika ingin mengetahui manfaat kangkung bangkok nya, silahkan simak penjelasan, sebagai berikut:

 

Manfaat dan Khasiat Kangkung Bangkok

1. Mengatasi Insomnia

Kalau kamu sering mengalai susah tidur atau insomnia, dalam mengatasinya cobalah makan Kangkung Bangkok. Banyak orang bilang kalau mengonsumsi sayur ini bisa menimbulkan ngantuk, ternyata jika ditinjau dari segi kesehtan memang benar. Sebab kandungan di dalamnya mempunyai sifat sedatif yang berperan mengendorkan syaraf, sehingga nyenyaklah tidur manusia.

2. Menjernihkan Penglihatan

Kangkung Bangkok dapat menjernihkan penglihatan mata, dengan adanya kandungan vitamin A di dalamnya.Kabarnya kalau sayuran yang memiliki warna semakin hijau, maka beta karotennya juga makin tinggi. Dan pada sayur ini ada 6300 IU kadar asupan tersebutnya. Itulah sebabnya Kankung ini bisa bermanfaat sekali untuk indera penglihatan manusia.

3. Mengandung Vitamin C

Vitamin C pada Kangkung Bangkok, ternyata lebih banyak jika dibandingkan dengan buah. Orang zaman dahulu sering menggunakan sayur ini, untuk sebagai obat tradisional. Dalam mengobati sariawan, maupn gusi berdarah.

4. Membantu Detoksifikasi Racun

Kangkung Bangkok mempunyai sifat antioksidan, bisa membantu kelancaran proses detoksifikasi. Sehingga racun pun akan keluar dar dalam tubuh. Dengan seperti itu sayur ini juga kerap dipakai untuk perawatan wajah, dan menghilangkan jerawat secara alami.

5. Mencegah Penyakit Diabetes Mellitus

Ekstrak yang ada dalam Kangkung Bangkok, mampu menyerap kelebihan gula dalam darah manusia. Ini sangatlah disarankan untuk dikonsumsi para penderita diabetes. Dan yang belum terkena juga bagus apabila rajin memakannya, supaya dapat menghindari terkena penyakit tersebut.

6. Menjaga Kesehatan Liver

Liver atau yang kita biasa sebut dengan hati dapat terjaga kesehatannya dari kerusakan. Baik itu yang disebabkan karena efek radikal bebas, maupun terkena senyawa kimia berbahaya. Namun tenanglah sebab dengan makan Kangkung Bangkok, dapat memberi kontribusi agar peroses detoksifikasi lancar, dan kondisi kamu pun normal.

7. Mengobati Anemia

Kangkung Bangkok sangat baik untuk dikonsumsi penderita anemia. Sebab kandungan zat besinya tergolong cukup tinggi. Perlu kamu ketahui bahwa kandungan tersebut adalah zat pembentuk sel darah merah.

8. Meredakan Nyeri Haid

Bagi para perempuan mengalami nyeri haid sudah sering dialami. Namun jika ingin dapat dibantu dalam meredakan sakitnya, kamu bisa konsumsi Kangkung Bangkok. Adapun cara mengonsumsinya dengan dihaluskan dan dicampuri madu.

9. Menyembuhkan Mimisan

Keluarnya darah pada dari hidung itu dinamakan mimisan. Kangkung Bangkok dapat dipakai untuk mengobatinya. Cara pengolahannya dengan menumbuknya sampai halus, lalu tambahkan gula jawa serta air, lalu aduklah hingga merata, dan minumlah.

10. Menurunkan Kolesterol Tinggi

Penderita kolesterol tinggi alangkah baiknya rajin makan Kangkung Bangkok. Karena sayur yang berwarna hijau ini berguna menurunkan kadar trigliserida serta kolesterol di tubuh manusia.Jadi sifatnya bagus sekali dalam mengontrol kadarnya.

Baca Juga: 15 Manfaat dan Khasiat Tigernut untuk Kesehatan

Demikianlah 10  penjelasan manfaat dan khasiat sayur ini untuk kesehatan.Ternyata banyak juga yang menyukainya. Pasti akan bertambah suka kalau mengetahui manfaat lainnya,seperti berikut ini:

16 Manfaat Kangkung Bangkok untuk Kesehatan yang Lainnya:

11. Mengandung Vitamin A

12. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

13. Mengatasi Sembelit

14. Mengandung Zat Besi

15. Mencegah Penyakit  Jantung Koroner

16. Kaya Akan Protein Nabati

17. Meningkatkan Nafsu Makan Anak

18. Mencegah Terjadinya Gusi Bengkak

19. Mengurangi Timbulnya Tanda-tanda Penuaan

20. Menutrisi Mata Kering Akibat Kelelahan

21. Menghilangkan Ketombe

22. Melancarkan Buang Air Kecil

23. Mengatasi Mual Pada Ibu Hamil

24. Mengobati Sakit Kepala

25.Menyembuhkan Sakit Gigi

26. Menghilangkan Gatal-gatal di Bagian Kaki dan Tangan

Selama ini kita memang hanya mengonsumsinya, tanpa mengetahui apa saja manfaatnya. Namun setelah baca artikel ini, pengetahuan kita menjadi bertambah.Semoga berguna untuk kamu.

Loading...

Continue Reading

More in Sayur

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top