24 Manfaat dan Khasiat Kubis Hijau untuk Kesehatan
Connect with us

24 Manfaat dan Khasiat Kubis Hijau untuk Kesehatan

close

Sayur

24 Manfaat dan Khasiat Kubis Hijau untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Kubis Hijau adalah julukan untuk kubis yang berwarna hijau. Memang sayuran Kubis ini sedikit susah untuk membuat kategori warna karena gradasi yang dekat-dekat (mirip). Namun, untuk Green Cabbage ini  memang khas dengan penampilan daun warna hijau tua dengan gradasi hijau muda. Meski ada yang menyebut sebenarnya Kubis ini adalah perkembangan dari Kubis Putih, dalam arti secara umur lebih tua, secara spesies sama. Namun sepertinya bibitnya beda. Memang dari spesies yang beda.

Manfaat Kubis Hijau untuk kesehatan ada banyak sekali. Seperti yang akan kami uraian nanti di bawah. Namun perlu ditekankan terlebih dulu. Bila anda pengidap penyakit asam urat, sebaiknya jangan makan Kubis. Ditakutkan akan memperparah penyakit asam urat alias gout anda, sebab kubis memang mengandung purin. Namun untuk anda yang sehat, berbahagialah, sebab sayuran murah meriah ini ternyata sangat baik untuk kesehatan. Berikut adalah daftar manfaat Kubis Hijau untuk kesehatan:

Manfaat dan Khasiat Kubis Hijau, Jenis Kubis

1. Menghilangkan Pusing

Manfaat Kubis Hijau yang pertama adalah bisa menghilangkan pusing. Sebab, sayuran yang satu ini mengandung vitamin B1 yang kita tahu bahwa vitamin bernama lain Niacin ini sangat baik untuk meredakan nyeri kepala. Vitamin B adalah tergolong jenis vitamin yang larut dalam air, jadi bila anda mengonsumsinya banyak pun tak masalah. Apalagi dengan makan sayur, tak perlu takut overdosis. Asalkan berada di jalur yang benar saja, makan secukupnya. 250 gram Kubis saja maksimal.

2. Obat Meriang

Meriang itu penyakit yang bisa dibilang aneh. Tidak ada obat patennya. Karena sesungguhnya meriang sejenis penyakit psikis yang menyebabkan psikosomatis atau sensasi sakit di fisik karena beban stress psikis. Nah, dengan mengonsumsi Kubis Hijau yang direbus dengan diberi sedikit garam. Anda mungkin akan merasa terkejut bahwa sayuran ini bisa diandalkan untuk mengobati meriang.

3. Memiliki Kandungan Purin

Kandungan Purin yang tinggi pada Kubis Hijau bisa bahaya untuk anda penderita Gout atau asam urat. Maka sebaiknya anda jangan banyak-banyak memakannya. Secukupnya saja. Bahkan jika anda memang positif pengidap gout, jangan sekali-kali menyantap Kubis.

4. Mengatasi Mual

Kubis Hijau juga bisa digunakan untuk mengatasi mual. Sayuran ini begitu baik dalam rangka menetralisir asam lambung di rongga cerna anda. Sehingga rasa mual pun hilang.

5. Obat Sakit Kepala

Kubis Hijau juga bisa mengobati sakit kepala sebab vitamin B dan kaliumnya yang cukup ampuh untuk mengurangi nyeri secara perlahan hingga akhirnya hilang. Anda bisa menyantapnya dengan cara direbus maupun mentah sebagai lalapan.

6. Membuat Badan Jadi Fit

Kubis Hijau juga akan membuat badan anda jadi fit. Karena kubis ini sungguh begitu ampuh untuk melancarkan peredaran darah dan hindari dehidrasi yang kerap menjadi biang keladi dari tidak fit nya badan seseorang.

7. Menjernihkan Mata

Kandungan Vitamin A pada Kubis Hijau bisa menjernihkan bola mata anda. Memang selama ini manfaat Kubis terkenal membuat bola mata jadi jadi cantik, tak lagi mudah merah dan berurat.

8. Mengatasi Sariawan

Kadar Vitamin C yang mencapai 60% pada Kubis Hijau bisa mengatasi sariawan anda dengan cepat. Karena vitamin  C nya akan mempengaruhi regenerasi sel anda agar lebih cepat. Dan penyembuhan luka sariawan pun jadi lebih cepat.

9. Mencegah Panas Dalam

Khasiat Kubis Hijau bisa mencegah panas dalam. Karena kandungan gizi Kubis salah satunya memang dapat stabilkan cairan di dalam tubuh sehingga tubuh tak mudah terkena panas dalam.

10. Obat Radang Tenggorokan

Kalau sudah panas dalam, biasanya akan rentan alami radang tenggorokan. Maka anda butuh antibiotik alami segera seperti Kubis Hijau ini.

Baca Juga: 23 Manfaat dan Khasiat Kubis Kuning untuk Kesehatan

Nah, seperti itulah 10 manfaat Kubis Hijau untuk kesehatan. Bagaimana? Apa anda terkejut? Simpan dulu keterkejutan anda karena di bawah ini masih banyak manfaat lainnya tak kalah seru untuk dibahas. Silahkan pantau lagi!

14 Manfaat Kubis Hijau untuk Kesehatan yang Lainnya:

11. Kaya dengan Serat

12. Hilangkan Selulit

13. Mengencangkan Wajah

14. Mengobati Nyeri Sakit Gigi

15. Mengatasi Gusi Bengkak

16. Menyegarkan Rongga Mulut

17. Menghaluskan Kulit

18. Membuat Otak Fresh

19. Mencerahkan Kulit

20. Melancarkan BAB

21. Meningkatkan Massa Otot

22. Baik untuk Diet

23. Mengandung Kalium

24. Memiliki Kandungan Sodium

Sekian yang dapat kami sampaikan melalui artikel tentang jenis kubis warna hijau ini. Kami berharap anda bisa mengambil sebanyak-banyaknya manfaat yang tertulis di atas. Satu-satunya cara mengambil berbagai manfaat Kubis di atas tentu saja dengan memakannya. Silahkan olah Kubis ini menjadi aneka macam hidangan favorit anda.

Loading...

Continue Reading

More in Sayur

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top