22 Manfaat dan Khasiat Padi Liar untuk Kesehatan
Connect with us

22 Manfaat dan Khasiat Padi Liar untuk Kesehatan

close

Sayur

22 Manfaat dan Khasiat Padi Liar untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Padi Liar adalah jenis sayuran yang termasuk dalam genus Zizania. Habitatnya bukanlah seperti Padi umumnya yang hidup di sawah, sayur ini biasanya ditemukan pada kawasan pinggiran sungai. Tumbuhan ini sangatlah gampang untuk dipetik.Konon pertama kali ditemukan di teluk Amerika Serikat. Kemudian meluas ke samudera Atlantik dan akhirnya sampai ke negara Indonesia, yang dengan mudah sekarang kita bisa menemukannya.

Sayuran ini terkenal memiliki kandungan protein nabati, serat pangan, magnesium, asam amino , lisin, fosfor, vitamin A, B, serta mineral lainnya. Harganya juga tergolong murah, akan tetapi sayangnya masih jarang yang memanfaatkannya. Dianggap sebelah mata oleh kebanyakan orang. Padahal jika dikonsumsi manusia, manfaatnya sangat luar biasa  sekali. Berikut ini akan kami sajikan penjelasan tiap pointnya mengenai manfaat padi liar untuk kesehatan.

Manfaat dan Khasiat Padi Liar

1. Melindungi Kulit

Padi Liar bisa digunakan untuk menyembuhkan penyakit kulit tertentu dan melindunginya dari iritasi.Kabarnya di India air dari sayur ini bisa digunakan untu mengobati gatal-gatal, dan peradangan. Substansinya mampu mencegah penuaan datang, sehingga hal ini sangatlah berkhasiat dalam merawat indera peraba.

2. Menghambat Timbulnya Efek Radikal Bebas

Di dalam Padi Liar terkandung beragam gizi yang mampu membantu menstimulasi pertumbutahan neurotransmitter. Sehingga peyakit alzheimer yang biasa timbul akibat efek radikal bebas bisa dihambat timbulnya dalam waktu tertentu.Sebab syaraf enzim pada bagian otak terangsang dengan baik.

3. Menyembuhkan Disentri

Mayoritas orang beranggapan bahwa Padi Liar yang berumur 3 bulan mempunyai sifat durertik. Konon biasa digunakan sebagai media dalam pengobatan disentri. Selain itu, bangsa Cina juga percaya kalau sayur itu bermanfaat untul mencegah timbulnya berbagai jenis kanker, seperti prostat.

4. Cocok untuk Penderita Hipertensi

Padi Liar di dalamnya mempunyai kadar sodium yang rendah. Sehingga sangat cocok sekali buat dikonsumsi untuk penderita hipertensi. Agar arteri serta pembuluh darah tidak mengkirut, dan mood penderita pun akan dapat ditingkatkan melalui bantuan dari  kandungan tersebut dan dilengkapi dengan natrium.Selain itu jantung juga akan senantiasa terlindungi, supaya tidak mudah terserang aterosklerosis.

5. Menjaga Kesehatan Kardiovaskuler

Manfaat Padi Liar populer mempunyai kandungan nutrisi yang mampu berperan sebagai antioksidan. Adanya hal tersebut membantu pencegahan jantung koroner secara maksimal, serta mengurangi bahaya efek radikal bebas. Tak kalah pentingnya juga dapat membantu menurunkan kolesterol tinggi.

6. Mengandung Karbohidrat

Proses metabolisme lemak bisa lebih maksimal dengan adanya karbohidrat pada Padi Liar. Kinerja otak dapat berjalan dengan lancar pun demikia akibat bantuan daru kandungan tersebut. Maka dari itu, kamu akan lebih mampu mendapatkan energi yang cukup tinggi supaya selalu sehat.

7. Mencegah Timbulnya Sel Kanker

Sayuran yang kaya akan vitamin C, serat , senyawa flavonoid, dan vitamin A berguna mampu mencegah timbulnya sel kanker. Contohnya saja Pad Liar, kandungan yang dia miliki sangatlah penting untuk menghalau sel ganas itu. Memanfaatkannya merupakan suatu ide bagus dalam melakukan pencegahan penyakit ini.

8. Mengandung Makronutrisi

Tak kalah penting bahwa pada Padi Liar juga terkandung makronutrisi. Diantaranya yaitu berupa zat besi, riboflavin, serat, tiamin, kalsium, niasin, dan beragam vitamin. Maka dari itu, semua organ tubuh menjadi ternutrisi dengan optimal.

9. Membantu Mengatasi Obesitas

Rendahnya kadar lemak, natrium maupun kolesterol dalam Padi Liar membuatnya jadi berguna untuk membantu mengatasi obesitas. Keadaan manusia mengalami berat badan secara berlebih menjadi tak membuat galau bagi sebagian kaum hawa.Namun agar mendapatkan hasil yang optimal, maka lakukan juga olahraga secara rutin supaya lemaknya cepat terbakar.

10. Kaya Akan Antioksidan

Ternyata Padi Liar mengandung antioksidan 30 kali lebih banyak, jika dibandingkan dengan jenis sayur yang sekeluarga dengannya. Walaupun ini hanya semacam rerumputan semiakuatik. Tetapi ternyata menakjubkan sekali nutrisinya.

Baca Juga: 15 Manfaat dan Khasiat Kacang Panjang Putih untuk Kesehatan

Itulah 10 point manfaat yang dapat kita kaji pada kesempatan kali ini. Namun jangan lewatkan juga khasiat lainnya juga di bawah ini. Jangan kemana-mana dulu, mari simak sampai selesai.

12 Manfaat Padi Liar untuk Kesehatan yang Lainnya:

11. Menganding Fosfor

12. Menutrisi Kulit Kering dan Busikan

13. Memperkuat Struktur Gigi dan Tulang

14. Mengandung Asam Amino

15. Membantu Melancarkan Proses Detoksifikasi Racun

16. Mencegah Terkena Jantung Koroner

17. Meningkatkan Kualitas Tidur Manusia

18. Mencegah Mengalami Eksim

19. Meningkatkan Stamina Tubuh

20. Mencegah Degenerasi Makula

21. Kaya Akan Mineral

22. Mood Stabilizer

Sekian pembahasan tentang sayuran yang sering tumbuh di pinggiran sungai ini. Meski sering dianggap remeh oleh manusia, akan tetapi ternyata memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.

Loading...

Continue Reading

More in Sayur

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top