28 Manfaat dan Khasiat Rumput Laut Sangan untuk Kesehatan
Connect with us

28 Manfaat dan Khasiat Rumput Laut Sangan untuk Kesehatan

close

Sayur

28 Manfaat dan Khasiat Rumput Laut Sangan untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Rumput Laut Sangan atau Gelidiopsis Rigida merupakan sumber daya alam yang berasal dari lautan. Namun ini tidak sama dengan rumput yang biasa kita temukan di lapangan. Selain itu, tumbuhan tersebut juga termasuk dalam jenis sayuran yang biasanya dimanfaatkan oleh manusia sebagai bahan baku pembuatan agar-agar, es buah, dan sebagainya.

Harga Rumput Laut Sangan ini biasa dijual di pasar tradisional dengan harga yang cukup murah. Adapun kandungan gizi yang ada di dalamnya antaralain, meliputi vitamin A, B, C, D, asam amino, yodium, enzim, protein, kalsium, serat alami, karbohidrat, dan masih banyak lagi. Selanjutkan berikut ini akan dijelaskan mengenai khasiat rumput laut sangan bagi kesehatan manusia.

Manfaat dan Khasiat Rumput Laut Sangan

1. Memperlancar Sistem Pencernaan

Di dalam Rumput Laut Sangan terdapat Alginat yang merupakan serat alami. Adapun manfaatnya bagi tubuh yaitu mampu membantu memperlancar sistem pencernaan manusia. Selain itu juga berperan mengurangi penyerapan lemak yang berlebihan, dan memberikan rasa kenyang.

2. Menurunkan Berat Badan

Sayuran ini biasa digunakan sebagai makanan pokok saat seseorang sedang menjalankan program diet. Sebab manfaatnya dapat memberikan rasa kenyang meskipun tidak makan terlalu banyak, dan serat alaminya juga sangat membantu untuk menurunkan berat badan seseorang.

3. Meningkatkan Kecerdasan Otak

Adanya kandungan Yodium pada Rumput Laut Sangan ini sangat berguna untuk meningkatkan kecerdasan otak. Terutama bagi anak di masa pertumbuhan itu sangat dianjurkan agar mengonsumsinya secara rutin. Supaya semakin cerdas otaknya, daya ingatnya pun kuat.

4. Mengurangi Peradangan di Dalam Tubuh

Kabarnya disetiap batang Rumput Laut Sangan, terdapat asam lemak omega 3 yang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Kinerjanya di dalam tubuh yaitu mampu mengurangi peradangan dalam tubuh. Sebab kadar kolesterol baik akan semakin meningkat, dan kolesterol LDL menurun. Oleh karena itu Anda perlu mengonsumsinya secara rutin.

5. Mencegah Kanker

Kanker merupakan salah satu jenis berbahaya dan mematikan. Macamnya pun ada beraneka ragam, ada kanker otak, leher rahim, usus besar, payudara, dan sebagainya. Biasanya penyakit ini susah disembuhkan, namun jangan khawatir karena Rumput Laut Sangat mengandung vitamin C yang bisa berperan sebagai antioksidan di dalam tubuh. Sehingga tumbuhnya sel kanker dapat dicegah.

6. Mencegah Osteoporosis

Pada Rumput Laut Sangat terkandung kalsium yang cukup tinggi. Sehingga sangat berguna untuk mencegah osteoporosis atau pengeroposan tulang .Jadi apabila Anda tidak terlalu suka minum susu, bisa menggunakan sayuran ini sebagai alternatifnya.

7. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Selain sebagai antioksidan, vitamin C yang terdapat pada Rumput Laut ini juga ternyata mampu meningkatkan daya tahan tubuh. Maka dari itu Anda perlu mengonsumsinya dengan rajin, agar tidak mudah terserang berbagai jenis penyakit dan tentunya pasti akan senantiasa kelihatan fress dan bugar.

8. Memaksimalkan Fungsi Tiroid

Banyaknya kandungan mineral yang terdapat pada Rumput Laut Sangan bermanfaat untuk memaksimalkan fungsi tiroid. Sebab proses metabolisme lemak menjadi energi di dalam tubuh berjalan dengan maksimal tanpa adanya gangguan. Untuk itu marilah rajin mengonsumsinya.

9. Mencegah Penuaan Dini

Zaman sekarang Rumput Laut Sangan sudah banyak yang dijadikan bahan baku pembuatan masker wajah. Sebab di dalam sayuran ini terdapat kandungan sejenis fenol yang berperan sebagai antioksidan. Sehingga apabila Anda memakainya bermanfaat dapat mencegah penuaan dini, dan kulit akan terasa kencang seperti lebih muda dari usia aslinya.

10. Manfaat Rumput Laut Sangan dapat Melancarkan Sirkulasi Darah

Orang yang rajin makan Rumput Laut Sangan peredaran darahnya akan semakin lancar. Hal ini dapat terjadi karena adanya kandungan zat besi dan vitamin di dalamnya. Semua itu dibutuhkan oleh tubuh agar kesehatanya selalu terjaga dengan baik.

Baca Juga: 30 Manfaat dan Khasiat Kundur untuk Kesehatan

Begitulah 10 pembahasan yang dapat dijelaskan pada kali ini. Sungguh luar biasa sekali ternyata menfaatnya bagi kesehatan kita, kalau rutin mengonsumsinya. Kemudian masih ada beberapa poin khasiat lagi yang perlu Anda baca berikut ini.

18 Manfaat Rumput Laut Sangan yang Lainnya:

11. Mengandung Vitamin K

12. Fungsi Hormonal Terjaga

13. Meningkatkan Stamina

14. Mengatasi Stress

15. Mempercepat Penyembuhan Luka

16. Mempunyai Tinggi Badan yang Ideal

17. Mengobati Anemia

18. Mencegah Sakit Maag

19. Mengobati Sakit Kepala

20. Menyembuhkan Typus

21. Mengatasi Insomnia

22. Mencegah Penyakit Alzheimer

23. Mengandung Asam Lemak Omega 3

24. Membantu Proses Detoksifikasi

25. Mencegah Diabetes Mellitus

26. Menangkal Radikal Bebas

27. Mencegah Obesitas

28. Menjaga Kesehatan Mata

Seperti itu pembahasan pada kali ini mengenai manfaatnya bagi kesehatan manusia. Apakah Anda suka mengonsumsi sayuran ini? Jika iya syukurlah, sebab berguna sekali bagi tubuh.

Loading...

Continue Reading

More in Sayur

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top