35 Manfaat dan Khasiat Rumput Laut untuk Kesehatan
Connect with us

35 Manfaat dan Khasiat Rumput Laut untuk Kesehatan

close

Sayur

35 Manfaat dan Khasiat Rumput Laut untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Rumput laut adalah salah satu sumber daya hayati yang tergolong dalam jenis sayuran. Habitatnya berada di perairan yang dangkal, kira-kira sampai mencapai 200 meter di bawah laut. Mudah sekali ditemukan di area yang beriklim dingin, tropis dan juga subtropis.

Harga pasaranya cukup murah, serta banyak pedagang yang menjualnya di pasar tradisional. Bahkan ada yang memakainya untuk bumbu produk makanan. Perlu Anda tahu bahwa Rumput Laut ternyata bukanlah termasuk jenis rumput yang ada di daratan. Ini termasuk pada tumbuhan laut jenis alga atau ganggang multiseluler. Adapun ciri khasnya yaitu tidak mempunyai akar, batang, serta daun. Selain itu, bentuknya juga sangat beragam ada yang bulat, pipih, maupun bercabang.

Manfaat dan Khasiat Rumput Laut

Kabarnya sayuran laut ini telah lama terkenal di dunia sejak abad ke 16. Manfaatnya juga sangat luar biasa bisa mencegah, serta mengobati beragam jenis penyakit. Berikut ini akan disajikan beberapa penjelasannya.

1. Mencegah Anemia

Orang yang rajin mengonsumsi Rumput Laut ternyata mempunyai resiko lebih kecil terkena anemia, dibandingkan yang tidak pernah memakannya sama sekali. Kabarnya mampu dalam menstabilkan sel darah merah maupun putih. Jenis sayur ini sangat ampuh mengurangi efek samping tersumbatnya produksi sel darah.

2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Mengonsumsi Rumput Laut secara rutin ternyata dapat berguna sebagai stimulan. Sehingga Anda tidak akan mudah sakit, karena daya tahan tubuhnya meningkat. Kinerja makanan tersebut sangat berpengaruh besar apabila telah dimakan manusia.

3. Mempercepat Penyembuhan Luka

Kandungan vitamin C yang terdapat dalam Rumput Laut, mengandung vitamin A. Adanya nutrisi tersebut berperan untuk mempercepat penyembuhan luka yang terjadi pada kulit manusia. Selain itu juga dapat memperkuat tulang, dan gigi.

4. Mengobati Alergi

Orang yang terkena alergi biasanya tubuhnya akan terasa gatal-gatal, dan tampak ada bintik-bintik dikulitnya. Namun jangan khawatir, sebab Rumput laut berkhasiat bisa mengobatinya. Oleh karena itu cobalah rutin dalam mengonsumsinya.

5. Menyembuhkan Penyakit Gondok

Konon telah diadakan penelitian bahwa pada butiran Rumput Laut, bermanfaat bisa menggantikan garam untuk makanan ringan. Selain itu juga berkhasiat dalam menyembuhkan penyakit gondok. Bahkan juga bisa menurunkan risiko tekanan darah tinggi, serangan jantung dan stroke.

6. Cocok untuk Diet

Rumput Laut ternyata tidak berlemak, serta berserat tinggi. Sehingga sangat ampuh untuk melancarkan sistem pencernaan. Selain itu juga seseorang yang mengonsumsinya akan sangat mudah merasakan kenyang perutnya. Sehingga ini cocok sekali buat yang sedang menjalankan program diet sehat, agar berhasil secara maksimal.

7. Memperkuat Tulang

Banyak orang beranggapan bahwa Rumput Laut mengandug kalsium yang tergolong tinggi. Sehinnga berkhasiat untuk memperkuat tulang, agar tidak mudah keropos. Selain itu juga supaya kesehatan kuku,rambut supaya tetap terjaga dan tampak indah.

8. Mengatasi Obesitas

Bagi yang memiliki masalah kelebihan badan, memakan Rumput Laut menjadi cara yang tepat. Sebab memiliki senyawa fucoxanthin yang dapat mengurangi lemak menumpuk pada tubuh. Selain itu juga sering digunakan untuk pil penurun berat badan.

9. Mengobati Influenza

Ternyata Rumput Laut mempunyai sifat anti virus. Hal ini kabarnya sudah terbukti bahwa kandungan di dalamnya mampu menghalangi penyerapan partikel virus yang membahayakan tubuh. Sehingga tidak akan mudah terkena infeksi.

10. Menjaga Kesehatan Kardiovaskuler

Salah satu khasiat utama yang sangat penting dari Rumput Laut, yaitu dapat menjaga kesehatan kardiovaskular. Selain itu juga mampu dalam menjaga kadar trigliserida,serta kolesterol pada tubuh. Hal tersebut sangat mampu membuat jantung senantiasa terjaga.

Baca Juga: 13 Manfaat dan Khasiat Indian Mustard untuk Kesehatan

Demikianlah penjelasan mengenai manfaat Rumput Laut yang dapat kita ketahui. Luar biasa sekali dampak positifnya bagi kesehatan. Selain itu, di bawah ini masih ada beberapa khasiat lainnya.

25 Khasiat Rumput Laut yang Lainnya:

11. Mencegah Radang Gusi

12. Mencegah Rematik

13. Mengandung Kalsium

14. Mengandung Zat Besi

15. Mencegah Stroke

16. Mencegah Usus Buntu

17. Mengandung Vitamin D

18. Mencegah Diabetes Melitus

19. Menutrisi Kulit

20. Mencegah Kanker Payudara

21. Mengobati Insomnia

22. Mengandung Protein

22. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

23. Mengobati Batuk Kronis

24. Mengobati Gizi Buruk

25. Memperbaiki Gizi Buruk

26. Menurunkan Kolesterol Tinggi

27. Mencegah Mata Minus

28. Mencegah Kram

29. Mengatasi Depresi

30. Mengandung Vitamin B Kompeks

31. Mencegah Radang Tenggorokan

32. Mencegah Faringitis

33. Meningkatkan Mood

34. Mencegah Kanker Usus Besar

35. Mengobati Sakit Kepala

Sekian pembahasan pada kali ini. Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda dalam bidang kesehatan.

Loading...

Continue Reading

More in Sayur

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top