25 Manfaat dan Khasiat Sayuran Akar untuk Kesehatan
Connect with us

    25 Manfaat dan Khasiat Sayuran Akar untuk Kesehatan


    Sayur

    25 Manfaat dan Khasiat Sayuran Akar untuk Kesehatan

    Khasiat.co.id – Sayuran Akar adalah jenis sayuran di mana pada bagian akarnya lah yang dimanfaatkan. Seperti kita ketahui bahwa sayuran itu terbagi menjadi banyak jenis. Seperti sayuran umbi, buah, daun, batang, dan tentunya akar. Tidak kalah dari sayuran lain, sayur akar ini pun aman dikonsumsi dan rasanya lezat.  Memakan sayur jenis ini tidak akan memberikan efek buruk pada anda. Kecuali mungkin bila anda memiliki alergi terhadap akar tanaman tertentu.

    Contoh sayuran akar misalnya adalah akar keladi, akar lotus, wortel, lobak, dan celeriac. Semuanya adalah contoh sayuran akar yang bisa kita makan. Nah, apakah di antara beberapa jenis sayuran itu ada yang sering anda makan? Tiap hari? Boleh saja karena toh manfaatnya melimpah. Berikut adalah berbagai manfaat sayuran akar untuk kesehatan:

    Loading...

    Manfaat dan Khasiat Sayuran Akar

    1. Mencegah Sakit Maag Kronis

    Manfaat sayuran akar bisa untuk cegah gangguan lambung, seperti penyakit maag kronis. Dengan memakan sayuran ini, maka tubuh anda takkan lagi menderita karena kenaikkan asam lambung yang keterlaluan. Sakit maag ini kan memang begitu menyakitkan.

    2. Mengobati Migrain atau Sakit Kepala Sebelah

    Migrain atau sakit kepala sebelah bisa ditangani dengan sayuran akar. Manfaat sayuran ini memang terkenal akan meredakan nyeri kelapa. Baik nyeri yang sepenuhnya, maupun yang hanya sebelah atau kita kenal dengan nama migrain.

    3. Memperbaiki Gizi Buruk dan Menaikkan Berat Badan

    Gizi buruk bisa teratasi dengan manfaat sayuran akar. Dengan sayuran akar ini sungguh anda takkan lagi terkena penyakit macam-macam. Yang mana penyakit ini membuat berat badan anda menurun. Seolah kekurangan gizi saja. Maka segera saja konsumsi sayur akar ini.

    4. Mengobati Anemia dan Gangguan Darah Lainnya

    Sayuran akar juga terkenal untuk mengobati anemia. Dengan pencegahan gangguan ini, maka anda takkan lagi merasakan sakit yang berhubungan dengan darah.

    5. Mengobati Batuk Berdahak yang Tidak Kunjung Sembuh

    Batuk berdahak bisa disembuhkan dengan manfaat sayuran akar. Dengan sayuran ini, sungguh anda takkan lagi kena batuk berdahak. Sungguh begitu baik sekali untuk tubuh anda. Batuk yang selama ini menggerogoti tubuh, takkan lagi membuat anda tersiksa lagi.

    6. Mencegah Stroke dan Hipertensi

    Hipertensi atau batuk berdahak akan bisa disembuhkan dengan manfaat sayuran akar. Sungguh sayuran yang begitu baik ini takkan membuat anda alami stroke dan hipertensi lagi. Jika anda sudah terkena pun tidak akan semakin parah.

    7. Menurunkan Trigliserida

    Trigliserida bisa disembuhkan dengan sayuran akar. Maksudnya adalah kadar trigliserida yang terlalu tinggi akan segera teratasi dengan anda banyak memakan sayuran akar ini.

    8. Mengobati Demam dan Tifus

    Demam dan tifus bisa disembuhkan dengan sayuran akar. Manfaat sayuran akar memang terkenal ampuh untuk pengobatan demam dan tifus. Dengan sayuran ini, anda takkan lagi terkena demam dan tifus. Silahkan dicoba saja.

    9. Mengobati Flu dan Batuk

    Mengobati flu dan batuk juga termasuk salah satu manfaat dan khasiat sayuran akar. Dengan sayuran ini, anda idak usah repot-repot lagi terkena flu dan batuk berkepanjangan yang kerap amat menyiksa.

    10. Menutrisi Rambut dan Akarnya

    Khasiat sayuran akar juga baik dalam menutrisi rambut dan akarnya. Jadinya anda tak lagi merasakan rambut rontok atau yang lainnya. Sungguh baik sekali untuk membuat rambut jadi baik, bersinar, dan kuat.

    Baca Juga: 25 Manfaat dan Khasiat Kentos Kelapa untuk Kesehatan

    Seperti itulah 10 manfaat sayuran akar yang mesti anda ketahui. Bagaimana?  Apakah setelah membaca artikel ini anda jadi terpacu untuk mau memakan jenis sayuran ini? Tahan dulu nafsu makannya karena ternyawa masih ada banyak sekali manfaat yang perlu anda baca lagi dulu.

    15 Manfaat Sayuran Akar untuk Kesehatan yang Lainnya:

    11. Mengobati Insomnia dan Hipersomnia

    12. Mencegah Osteoporosis dan Rakitis

    13. Meningkatkan Kecerdasan Anak Balita

    14. Menambah Nafsu Makan Supaya Lahap

    15. Menambah Energi Biar Berstamina

    16. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh dalam Melawan Penyakit

    17. Mengobati Asam Urat atau Gout

    18. Mengobati Pegal Linu

    19. Mencegah Radang Tenggorokan

    20. Mencegah Kanker

    21. Mengatasi Pecah-pecah pada Bibir

    22. Mengatasi Sakit Punggung dan Pinggang

    23. Melancarkan Aliran Darah

    24. Menghilangkan Nyeri Menstruasi

    25. Menurunkan Resiko Kanker Serviks

    Sekian seluruh artikel yang dapat kami tulis tentang jenis sayur ini. Semoga anda dapat mengambil sebanyak-banyaknya manfaat dari sayuran ini. Terima kasih atas perhatiannya, ya!

    Loading...

    Continue Reading
    Loading...

    Lainnya terkait Sayur

    Copyright © 2017 Khasiat.co.id

    To Top