15 Manfaat dan Khasiat Sayuran Bunga untuk Kesehatan
Connect with us

15 Manfaat dan Khasiat Sayuran Bunga untuk Kesehatan

close

Sayur

15 Manfaat dan Khasiat Sayuran Bunga untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Sayuran Bunga yaitu jenis sayuran yang dimanfaatkan bunganya. Jenis sayuran ini tidak begitu populer dibandingkan sayuran daun atau buah misalnya. Namun bunga mulai populer dimasak jadi menu usaha kuliner karena memang ternyata banyak bunga dari tanaman yang bisa dimakan.

Sebutlah beberapa yang tergolong sayuran bunga adalah Kecombrang, Bunga Turi, dan Bunga Pepaya. Rasa ketiga sayuran itu amat lezat. Meski banyak pula yang enggan memakannya. Bunga dari pohon pisang yang disebut jantung misalnya, juga banyak dimasak lodeh.

Manfaat dan Khasiat Sayuran Bunga

Sayuran Bunga memiliki khasiat yang tak kalah hebatnya dari sayuran daun dan buah. Misalnya, kandungan proteinnya yang bisa memperbaiki kerusakan sel di tubuh anda dengan lebih cepat. Hal ini baik untuk anda yang habis melakukan operasi dengan banyak luka jahitan. Di bawah ini sudah kami sajikan data mengenai manfaat Sayuran Bunga untuk kesehatan:

1. Mengandung Protein untuk Pembentukan Sel

Protein di dalam sayuran bunga sangat baik guna merangsang pembentukan sel. Tubuh anda jadi memiliki sel yang senantiasa sehat dan baru karena regenerasinya berjalan dengan baik. Bila anda mengalami masalah penuaan pada wajah juga bisa diatasi karena sel-sel kulit di wajah yang kusam segera terkelupas dan digantikan sel baru.

2. Menambah Jumlah Kadar Zat Besi dalam Darah

Zat Besi bermanfaat untuk mengalirkan energi ke seluruh tubuh. Tanpa zat besi, elektron yang berfungsi mengaktifkan sel-sel mustahil bisa diangkut oleh darah. Maka zat besi ini mutlak harus ada dalam jumlah yang pas untuk tubuh manusia. Sayuran Bunga mampu mewujudkan keberadaan zat ini. Cobalah.

3. Meningkatkan HB

Sayuran Bunga juga kaya dengan zat pembentuk warna darah, yaitu HB. HB hampir sama dengan zat besi. Sama-sama komponen penting dari darah yang bertugas mengikat oksigen dan menyalurkannya ke seluruh tubuh. HB yang kurang bisa membuat tubuh jadi melemah dan pucat. Penyakit kekurangan HB jika dibiarkan tentu akan mengancam nyawa karena tubuh jadi tidak terpasok oksigen hingga syaraf otak mengalami eror dan kematian.

4. Mendongkrak Nafsu Makan

Nafsu Makan bisa didongkrak dengan mengonsumsi sayuran bunga. Silahkan olah jenis sayuran ini menjadi makanan favorit anda. Bebas sesuai selera anda. Namun kami sarankan agar anda tidak terlalu lama memasaknya, sebab jika sayur ini kepanasan dalam tempo lama bisa mengubah struktur nutrisinya jadi tidak lengkap lagi, bahkan hilang sama sekali.

5. Menurunkan Kolesterol

Ingin sembuh dari penyakit kolesterol? Makan sayuran bunga jawabannya, karena sayuran ini bisa membersihkan darah anda dari akumulasi lemak kolesterol jahat yang selama ini mengendap. Anda akan terbebas dari pegal linu akibat kolesterol selama ini.

6. Detoksifikasi Racun dari dalam Tubuh

Fungsi detoksifikasi sebenarnya dijalani oleh 3 organ di dalam tubuh manusia, yaitu: ginjal, hati, dan usus. Namun organ utama yang memang berfungsi memfilter racun adalah hati. Anda perlu coba khasiat sayuran bunga yang bisa meningkatkan kinerja liver atau hati anda dalam saring racun ini.

7. Mengandung Serat yang Tinggi

Kandungan serat juga ternyata ada pada sayuran bunga. Anda akan terbebas dari penyumbatan saluran cerna yang cenderung membuat rasanya jadi begah. Coba saja rebusan bunga Kecombrang misalnya. Pasti perut anda berasa enak, tidak begah lagi.

8. Melancarkan Metabolisme Tubuh

Metabolisme adalah proses penyerapan zat gizi dalam tubuh dan mengubahnya menjadi energi dan sel-sel tubuh. Bila anda mengalami gangguan metabolisme, sudah pasti akan mengalami gangguan pertumbuhan fisik. Misalnya Metabolisme yang terlalu cepat akan membuat anda jadi susah gemuk. Sayuran Bunga bisa mengatasi metabolisme anda agar berjalan lancar dan normal.

9. Manfaat Sayuran Bunga untuk Mengobati Maag

Maag ternyata bisa diobati dengan bunga pisang. Anda bisa merebus sayuran bunga pisang yang dijuluki jantung ini. Dan memakannya langsung bersama nasi. Untuk lebih enak tentu dimasak dulu, tapi hindari cabai dan santan karena tidak baik dikala asam lambung naik.

10. Mencegah Kanker

Kandungan vitamin B kompleks di dalam sayuran bunga bisa untuk mencegah kanker. Berbagai jenis kanker bisa ditangkal dengan zat di dalam sayuran ini. Anda jangan takut lagi hidup di lingkungan yang semakin rentan menimbulkan kanker karena polusi dan radiasi semakin meraja lela.

Baca Juga: 15 Manfaat dan Khasiat Sayuran Daun untuk Kesehatan

Demikianlah yang dapat kami sampaikan tentang manfaat bunga dari sayuran ini. Silahkan simak lagi beberapa manfaat lainnya yang masih akan kami sebutkan.

11. Anti Inflamasi

12. Meningkatkan Kebugaran

13. Meningkatkan Memori Otak

14. Meremajakan Otak

15. Mengatasi Stress dan Depresi

Sekian yang dapat kami sampaikan di artikel ini. Terima kasih atas perhatiannya. Sampai jumpa di artikel selanjutnya.

Loading...

Continue Reading

More in Sayur

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top