15 Manfaat dan Khasiat Selada Romaine Galdos untuk Kesehatan
Connect with us

15 Manfaat dan Khasiat Selada Romaine Galdos untuk Kesehatan

close

Sayur

15 Manfaat dan Khasiat Selada Romaine Galdos untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Selada Romaine Galdos merupakan sayuran yang berasal dari negara Belanda, tumbuhan produksi Rijk Zwaan yang sejenis dengan Selada Romaine atau Lettuce Cos. Adapun kriteria sayur ini adalah warna khasnya yaitu hijau, permukaannya lumayan kasar, teksturnya renyah, ukuran daunnya kecil dan berbentuk bulat. Biasanya tanaman ini tumbuh di daerah yang beriklim tropis maupun sedang.

Lahan yang dipakai untuk penanaman sayur ini ternyata cukup luas, mencapai ratusan hektare. Benihnya kerap sekali diburu oleh para pebisnis, maupun kalangan pencinta tanaman hidroponik. Setiap masa panen tiba sekitar 45 hari, stoknya langsung habis diserbu mereka. Meskipun harga pasarannya pun terbilang sangat tinggi atau mahal. Tetapi kebanyakan orang tetap ingin memakainya sebagai bahan wajib untuk pembuatan salad. Kabarnya bagian kulit luarnya yang berwarna hijau itu terdapat gizi yang cukup tinggi.

Manfaat dan Khasiat Romaine Galdos

Pada Selada Romaine Galdos terdapat banyak kandungan, antaralain seperti kalsium, mangan, iodium, fosfor, zat besi, seng, kobalt dan bebagai jenis vitamin. Dengan adanya nutrisi tersebut manjadikan manusia yang mengonsumsinya menjadi sehat, dan keseimbangan tubuhnya lebih terjaga. Adapun uraian penjelasan manfaat selada romaine galdos nya akan kami paparkan, sebagai berikut:

1. Selada Romaine Galdos Mampu Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Tetap Fit

Tubuh manusia akan tetap fit serta terjaga kesehatannya dengan rajin makan sayuran. Apalagi kalau sering makan Selada Romaine Galdos. Seluruh vitamin dan zat klorofilnya akan sangat mendominasi unsur alkali, sehingga semuanya akan ternutrisi dengan baik sampai ke ujung rambut dan kamu juga akan senanatiasa tampak segar.

2. Membantu Mempercepat Pengeringan Luka

Manfaat Selada Romaine Galdos sangatlah kaya akan nutrisi berupa beta karoten, serta lutein. Selain itu vitamin K dan C juga ternyata tinggi kadarnya. Semua kandungan tersebut menjadikan proses pembekuan darah menjadi lancar. Jika ada manusia yang jatuh, maupun teriris pisau kulitnya makan akan dengan ampuh  membantu supaya lukannya cepat kering, dan tidak menimbulkan koreng.

3. Manfaat Selada Romaine Galdos untuk Menutrisi Kulit Kering dan Sensitif

Memiliki kulit kering dan sensitif itu, menjadikan kita tidak bebas dalam memilih berbagai produk kosmetik. Takutnya kalau sudah dibeli malah kulit kita tidak cocok dalam menggunakannya. Namun mulai sekarang jangan bingung, karena kandungan B6, asam folat, dan vitamin A pada Selada Romaine Galdos bermanfaat untuk menutrisi keluhan indera peraba tersebut .

4. Mengandung Antioksidan yang Begitu Kuat

Konon telah sering diadakan penelitian mengenai Selada Romaine Galdos. Ternyata lapisan luar sayur tersebut sangatlah berkhasiat bagi manusia, karena kandungan antioksidannya begitu kuat. Maka tak heran apabila sangatlah mampu dalam menangkal radikal bebas secara maksimal, sehingga sel yang adal di dalam tubuh manusia akan terlindungi scara global.

5. Khasiat Selada Romaine Galdos Cocok untuk Diet

Serat alami yang ada pada Selada Romaine Galdos, apabila dimakan manusia akan menumbulkan rasa kenyang yang cukup lama. Sehingga seseorang tidak akan sedikit-dikit makan. Hal ini sangat coco untuk diterapkan bagi yang sedang diet agar hasilnya memuaskan dan badannya jadi kelihatan langsing. Sebab pada setiap porsi sayur ini kalorinya sangat rendah sekali.

6. Meningkatkan Kesuburan Reproduksi

Konon universitas California telah melakukan sebuah penelitian mengenai Selada Romaine Galdos. Kabarnya sayur itu mempunyai manfaat agar  meningkatkan gairah seksual manusia, dan kesuburan reproduksi. Namun sebagian orang juga ada yang beranggapan kalau orang yang kerap memakannya, akan terhindar dari ejakulasi dini.

7. Khasiat Selada Romaine Galdos dapat Mengatasi Insomnia

Kamu heran kenapa orang luar negri banyak yang memburu sayur ini, untuk dijadikan salad? Alasanya mungkin karena setelah mengonsumsinya tubuh manusia akan lebih ternutrisi, dan membantu menghilangkan sakit kepala. Bahkan mampu meningkatkan mood, sehingga tidur seseorang menjadi nyenyak dan berkualitas.

8. Mencegah Penyakit Berbahaya

Selada Romaine Galdos bermanfaat mencegah penyakit berbahaya datang pada tubuh manusia. Adapun contoh penyakitnya, antaralain seperti kanker, katarak, stroke, jantung koroner, dan sebagainya. Memakannya merupakan suatu tidakan yang pas untuk melawan adanya gangguan kesehatan itu, sebab memiliki antioksidan yang kuat di dalamnya.

9. Mengurangi Kerontokan Rambut

Penyebab kerontokan rambut yang dialami manusia, bisa dikarenakan rambutnya terlalu panjang, kurang mendapatkan nutrisi, terlalu sering terkena zat kimia, dan bahkan kerap menggunakan alat pelurus rambut.  Kalau semakin hari ada batang rambut berjatuhan, maka bisa menimbulkan kebotakan. Kamu tidak ingibn mengalaminya bukan? Maka dari itu, sayur tersebut sangatlah diperlukan untuk dikonsumsi baik diolah menjadi sup maupun jus sama-sama dapat menjadi solusinya.

10. Gizi Selada Romaine Galdos untuk Mencegah Usus Buntu

Keberadaan Selada Romaine Galdos juga dilengkapi dengan manfaat untuk kesehatan manusia. Adapun itu salah satunya bisa mencegah usus buntu. Mengonsumsinya sama dengan kita membantu merangsang bakteri baik yang bersifat prebiotik, agar tidak mengalami usus buntu uang diakibatkan oleh sumbatan makanan.

Baca Juga: 16 Manfaat dan Khasiat Kacang Panjang Hitam untuk Kesehatan

Seperti itulah beberapa uraian penjelasan singkatnya mengenai manfaat selada romaine galdos yang dapat kamu ketahui pada kesempatan kali ini. Sebenarnya masih ada lagi khasiat lainnya. Maka dari itu, akan kami sebutkan di bawah ini.

5 Manfaat Selada Romaine Galdos untuk Kesehatan yang Lainnya:

11. Mengobati Pusing

12. Menyembuhkan Pilek

13. Mencegah Eksim

14. Mengatasi Stress

15. Memperbaiki Gzi Buruk

Sekian pemaparan tentang manfaat Selada Romaine Galdos yang asalnya dari Belanda ini. Semoga kamu semakin berwawasan, dan kesehatannya senantiasa terjaga.

Loading...

Continue Reading

More in Sayur

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top