pull up, manfaat pull up, khasiat pull up

15 Manfaat dan Khasiat Pull Up bagi Kesehatan Tubuh

Khasiat.co.id – Pull up merupakan salah satu cabang olahraga yang akhir-akhir ini banyak diminati kalangan masyarakat terutama bagi mereka yang ingin bertubuh atletis. Dalam olahraga pull up, otot bagian atas akan terbentuk sehingga badan pun akan terlihat kekar dan berotot.   Gerakan dalam latihan pull up ini adalah dengan menggantungkan tubuh pada sebuah palang lalu …

Read more