119 Manfaat dan Khasiat Bawang Putih Tunggal Untuk Kesehatan - Khasiat
Connect with us

19 Manfaat dan Khasiat Bawang Putih Tunggal Untuk Kesehatan

close

Umbi

19 Manfaat dan Khasiat Bawang Putih Tunggal Untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Bawang putih tunggal sering disebut dengan bawang putih lanang. Yang membedakan bawang putihini dengan bawang putih biasa, yaitu bawang tunggal hanya memiliki satu siung saja di setiap bonggolnya. Sebagian masyarakat percaya jika bawang tunggal memiliki khasiat yang lebih dibandingkan dengan bawang putih tunggal. Jika biasanya bawang putih digunakan untuk bumbu masakan, tetapi tidak untuk bawang tunggal.

 

bawang putih tunggal, manfaat bawang putih tunggal, khasiat bawang putih tunggal

Bawang tunggal lebih dimanfaatkan untuk bahan obat herbal, karena mengandung berbagai senyawa nutrisi yang ampuh untuk melawan serangan penyakit. Senyawa tersebut adalah minyak atsiri, allicin, kalsium, saltivine, belerang, protein, lemak, fosfor, zat besi, serta vitamin A,B1, dan C. Nutrisi yang terkandung di dalamnya memiliki peran masing-masing untuk menjaga kesehatan. Untuk penggunaannya, bawang putih biasa dimakan langsung atau di buat ekstrak. Bagi mereka yang tidak menyukai aroma bawang putih, biasanya lebih memiliki dalam bentuk ekstrak yang dikemas di dalam kapsul. Meskipun demikian nutrisi di dalamnya masih tetap utuh dan terjaga. Berikut ini adalah beberapa manfaat dan khasiat bawang putih tunggal untuk kesehatan tubuh…

1. Mengobati Flu

Belerang yang terkandung di dalam bawang putih tunggal bisa menimbulkan aroma khas dan sangat kuat, hal ini bisa mempercepat proses membrane mucous di dalam saluran pernafasan. Belerang itulah yang akan membantu mengeluarkan lendir dan menghentikan flu. Selain itu, phytochemical yang terkandung di dalamnya juga mampu membunuh bakteri dan virus, tidak hanya virus flu saja tetapi juga virus lain yang menjadi penyebab berbagai macam penyakit.

2. Menurunkan Kolesterol

Bawang putih tunggal mengandung allicin yang bisa menekan jumlah kolesterol dalam tubuh. kolesterol yang diturunkan bisa mencapai 12 % setelah mengonsumsi bawang tunggal selama 4 minggu.

3. Mencegah Kanker

Penyakit mematikan seperti kanker bisa dicegah dengan mengonsumsi bawang putih tunggal, terutama kanker usus besar dan kanker perut. Organosulfida yang terkandung di dalamnya bisa membantu kinerja hati untuk mengeluarkan racun dalam tubuh, termasuk racun yang menyebabkan kanker usus besar dan kanker perut. Penelitian menunjukkan jika seseorang yang mengonsumsi bawang putih tunggal lebih banyak, maka mereka akan terhindar dari serangan penyakit kanker usus besar dan kanker perut.

4. Menjaga Kesehatan Kehamilan

Mengonsumsi bawang putih tunggal ketika hamil bisa mencegah terjadinya komplikasi yang bisa muncul kapan saja saat hamil. Bawang tunggal juga bisa meningkatkan berat janin. Karena tidak semua Ibu melahirkan dengan berat bayi normal. Selain itu, bagi mereka yang memiliki gangguan kehamilan preeklamsia disarankan untuk mengonsumsi bawang ini. Karena bawang tunggal bisa meningkatkan kinerja enzim dalam tubuh yang mulai melambat akibat proses kehamilan.

5. Meningkatkan Daya Ingat

Senyawa yang terkandung di dalam bawang putih tunggal mampu mencegah kerusakan sel neuron pada otak. Selain itu, ekstrak bawang tunggal juga bisa merangsang pertumbuhan sel neuron pada yang baru. Hal ini bisa membuat daya ingat semakin meningkat. Bagi mereka yang sudah memasuki usia 50 ke atas dianjurkan untuk mengonsumsi bawang tunggal agar terhindar dari risiko kepikunan.

6. Menjaga stamina

Konsumsi bawang putih tunggal secara teratur bisa meningkatkan stamina seseorang. Jika stamina meningkat maka tubuh akan terhindar dari serangan penyakit. Hal ini dikarenakan bawang tunggal memiliki kandungan senyawa yang bisa menangkal virus dan bakteri yang menjadi penyebab penyakit.

7. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Tekanan darah tinggi bisa menyebabkan penyakit jantung dan stroke. Bawang putih tunggal memiliki kandungan sulfur yang bisa mengaktifkan produksi endothelium. Jadi tekanan darah tinggi bisa diatasi dan dicegah.

8. Sumber Antioksidan

Vitamin C yang terkandung di dalam bawang putih tunggal bisa menjadi sumber antioksidan alami. Antioksida akan membantu tubuh tetap sehat karena mampu melawan radikal bebas penyebab penyakit. Sehingga tubuh kita bisa terhindar dari penyakit ringan maupun kronis.

9. Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi

Bawang putih tunggal mengandung kalsium yang cukup untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi. Sehingga tubuh akan terhindar dari osteoporosis dan sakit gigi.

10. Melancarkan Sistem Pencernaan

Masalah yang terkait dengan sistem pencernaan, seperti wasir, sembelit, dan disentri bisa diatasi dengan mengonsumsi bawang putih tunggal.

Baca juga: 24 Manfaat dan Khasiat Temu Hitam untuk Kesehatan

9 Manfaat dan Khasiat Bawang Putih Tunggal Untuk Kesehatan Lainnya:

  1. Mengatasi peradangan.
  2. Menyembuhkan jerawat.
  3. Menguatkan dan menyuburkan rambut.
  4. Mengontrol gula darah.
  5. Mengurangi rematik dan pegal linu karena capek.
  6. Mengatasi stress dan merilekskan tubuh.
  7. Menghambat penuaan dini.
  8. Menetralkan racun dalam tubuh.
  9. Melancarkan sirkulasi darah.

 

Demikian tadi manfaat dan khasiat bawang putih tunggal yang sangat baik bagi tubuh. Gunakanlah dengan bijak untuk mendapatkan hasil yang optimal. Anda bisa membaca artikel umbi lainnya…

Loading...

Continue Reading

More in Umbi

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top