170 Manfaat dan Khasiat Bawang Putih Untuk Kesehatan - Khasiat
Connect with us

70 Manfaat dan Khasiat Bawang Putih Untuk Kesehatan

close

Umbi

70 Manfaat dan Khasiat Bawang Putih Untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Bawang putih termasuk dalam golongan umbi-umbian. Tanaman yang dikenal dengan nama latin Allium sativum adalah tanaman yang berasal dari Asia Tengah dengan tinggi sekitar 50 – 60 cm. Bawang ini dikenal masyarakat sebagai bumbu dapur yang wajib ada dan sudah menyebar diberbagai belahan dunia. Ada banyak manfaat yang bisa kita rasakan dalam kehidupan sehari-hari. Selain itu, yang paling populer adalah mampu mencegah timbulnya kanker.

bawang putih, manfaat bawang putih, khasiat bawang putih

 

Bawang putih memiliki aroma yang sangat menyengat, membuat tanaman ini tidak dimakan secara langsung melainkan hanya digunakan sebagai bumbu, sehingga hanya sedikit yang kita konsumsi. Pada dasarnya semua bahan alami memiliki manfaat masing-masing untuk tubuh. Begitu pula dengan bawang satu ini, karena mengandung banyak nutrisi yang diperlukan oleh tubuh.  Diantaranya adalah vitamin C, mineral P, Ca, dan K, serta Fe dan vitamin B. Selain itu kandungan gizinya lebih banyak jika dibandingkan dengan bawang lainnya. Berikut ini manfaat Bawang Putih untuk kesehatan…

 

1.Menurunkan resiko kanker

Mungkin banyak yang tidak percaya kalau bawang putih berkhasiat sebagai anti kanker, dan itu adalah hal yang wajar mengingat kanker merupakan sebuah penyakit yang sangat ganas. Banyak zat atau kandungan pada tumbuhan yang bisa digunakan untuk menangkal atau sekedar menurunkan resiko datangnya kanker, salah satunya adalah zat sulfida alil. Walaupun sering dianggap sepele, namun ternyata bawang putih memiliki kandungan sulfida alil di dalamnya yang membuatnya dapat digunakan sebagai obat anti kanker.

2. Menurunkan kolesterol

Kelebihan kolesterol adalah salah satu hal yang sangat dibenci banyak orang. Demi menurunkan kolesterol tinggi, banyak orang yang harus melakukan berbagai metode pengobatan, terlebih metode pengobatan kimiawi. Namun jika anda memiliki kolesterol yang tinggi, maka khasiat dari bawang putih akan sanggup untuk mengatasinya. Dengan mengonsumsi bawang putih sebanyak 10 gram setiap harinya, maka anda akan mampu mengatasi kolesterol tinggi tersebut hanya dalam jangka waktu 2 bulan saja.

3. Mengurangi gula darah

Jika anda memiliki penyakit gula darah, atau yang sering disebut dengan diabetes, maka anda bisa memanfaatkan bawang putih untuk mengatasi hal tersebut. Bawang putih memiliki kandungan allicin yang bisa menurunkan kadar gula darah di dalam tubuh. Khasiat bawang putih lainnya adalah menurunkan kadar glukosa dan trigliserida di dalam tubuh.

4. Menurunkan tekanan darah tinggi

Hipertensi atau tekanan darah tinggi pada umumnya memang diderita oleh orang – orang yang sudah lanjut usia. Namun belakangan ini, penyakit ini sudah tidak memandang usia lagi dan sering diderita oleh orang – orang yang masih berusia muda juga. Khasiat bawang putih selanjutnya adalah untuk mengendalikan atau mengurangi tekanakan darah tinggi. Bawang putih dengan kandungan polisulfida terbukti sangat ampuh untuk mengatasi hal tersebut.

5. Mencegah penyakit jantung

Sama dengan penyakit tekanan darah tinggi, penyakit jantung juga sudah seringkali diderita oleh orang – orang muda. Maka dari itu, anda wajib waspada dengan penyakit yang satu ini, karena sangat beresiko mengakibatkan kematian. Untuk menggunakan bawang putih sebagai obat mencegah penyakit jantung, maka anda cukup memakan bawang putih mentah saja setiap harinya dengan rutin. Khasiat bawang putih akan bekerja untuk meningkatkan tekanan pembuluh darah yang memompa darah ke jantung.

6. Meningkatkan berat badan bayi di dalam kandungan

Untuk merasakan khasiat bawang putih yang satu ini, maka disarankan agar para ibu – ibu yang sedang mengandung rutin untuk mengonsumsi bawang putih. Bawang putih memiliki banyak vitamin sehingga berpotensi untuk meningkatkan berat badan bayi yang masih berada di dalam kandungan, diantaranya adalah kandungan kalsium dan vitamin antibakteri.

7. Mengobati reumatik

Siapa sih yang tidak akan kesusahan kalau sudah mengidap penyakit reumatik? belum lagi obatnya yang memang masih tergolong sangat langka. Jika anda memiliki penyakit reumatik, maka anda bisa memanfaatkan bahan murah yang satu ini untuk mengatasi hal tersebut. Kandungan natrium dan zinc pada bawang putih akan sanggup menurunkan rasa sakit. Bukan hanya itu, bawang putih juga akan mampu mengobati reumatik anda jika rutin mengonsumsinya setiap hari untuk jangka waktu yang lama.

8. Mengobati rambut rontok

Khasiat bawang putih selanjutnya adalah untuk mengatasi rambut rontok atau mengatasi kebotakan. Ya, harus diakui memang kalau manfaat yang satu ini mungkin belum banyak yang tahu. Untuk mengatasi rambut rontok tersebut, anda cukup mengoleskan gel bawang putih pada kepala atau bisa mengonsumsi bawang putih mentah secara langsung.

9. Sebagai antioksidan

Antioksidan atau anti bakteri adalah satu zat yang paling dibutuhkan oleh tubuh. Zat antioksidan ini melindungi tubuh manusia untuk terhindar dari penyakit. Berbagai macam penyakit bisa dicegah dengan mengonsumsi bawang putih secara rutin, antara lain : perkembangan bakteri, jamur, ragi, virus, serta cacing yang ada di dalam tubuh manusia.

10. Menghilangkan jerawat

Masalah kulit wajah yang sering dialami oleh para remaja ini memang sangat mengganggu. Banyak orang yang menggunakan berbagai obat – obatan untuk menghilangkan jerawat. Namun tidak perlu bersusah payah dan mengeluarkan uang yang banyak, karena khasiat bawang putih mampu mengatasi hal tersebut. Haluskan bawang putih secukupnya, lalu gunakan sebagai masker untuk wajah selama 20 menit sebelum tidur. Anda akan melihat perubahan yang menakjubkan pada keesokan harinya.

11. Melancarkan pencernaan

Jika pencernaan anda sedang terganggu, maka kemungkinan besar anda juga akan merasakan tubuh nyeri dan perut kembung. Perut kembung ini diakibatkan oleh enzim yang berlebihan di dalam tubuh. Maka untuk menurunkan perut kembung tersebut, tentu dibutuhkan zat yang bisa menghambat peningkatan enzim, dan kandungan allicin pada bawang putih dapat mengatasi hal tersebut. Perut kembung dan tubuh nyeri teratasi, maka pencernaan juga akan lebih lancar.

12. Melancarkan pernafasan

Bawang putih memang memiliki bau yang sangat menyengat dan menusuk. Sebagian orang tentu tidak akan suka dengan bau bawang putih ini. Namun ternyata justru disinilah salah satu khasiat bawang putih tersebut. Dengan baunya yang sangat menyengat, maka bawang putih dapat melancarkan pernafasan ketika anda mengalami pilek ataupun flu.

Baca Juga :

  1. 16 Manfaat dan Khasiat Bawang Merah Bagi Kesehatan
  2. 19 Manfaat dan Khasiat Bawang Putih Tunggal Untuk Kesehatan
  3. 40 Manfaat dan Khasiat Bawang Dayak bagi Kesehatan

13. Meningkatkan stamina

Memang harus diakui kalau sekarang ini sudah banyak beredar di pasaran berbagai suplemen ataupun minuman penambah stamina. Namun, apakah anda yakin untuk mengonsumsi suplemen tersebut?, yakin suplemen tersebut tidak akan memiliki efek samping?. Jika anda tidak yakin, maka sebaiknya anda mencoba untuk menggunakan obat alami, yakni menggunakan bawang putih. Bawang putih memiliki kandungan protein yang akan berfungsi untuk meningkatkan stamina bagi anda yang terlalu mudah lelah. Anda juga bisa menggunakanya untuk meningkatkan stamina saat anda sedang jatuh sakit.

14. Menurunkan berat badan

Memiliki berat badan berlebih tentu akan sangat menggangu bagi sebagian orang. Pada umunya, berat badan tersebut diakibatkan oleh lemak jahat yang banyak menumpuk di dalam tubuh. Khasiat bawang putih dengan zat vinyldithiin yang dikandungnya akan mampu untuk mengatasi masalah tersebut. Anda cukup mengonsumsi atau menambahkan bawang putih pada masakan anda setiap harinya, maka anda akan lebih mudah untuk mendapatkan berat badan yang ideal.

15. Mengobati maag

Penyakit maag biasanya diderita oleh mereka yang tidak teratur makan atau terlalu sering membiarkan perut kosong dalam jangka waktu yang lumayan lama. Akibatnya gas di dalam lambung pun meningkat dan menyebabkan penyakit maag. Jika anda sampai mengalami hal seperti ini, maka anda bisa mengandalkan khasiat bawang putih untuk mengatasinya. Lebih dari 200 senyawa yang terkandung pada bawang putih akan berpotensi untuk menyembukan maag. Selain mencampurkannya ke dalam masakan, anda juga bisa menikmati bawang putih ini dengan merebusnya hingga mendidih. Selanjutnya anda bisa meminum rebusan bawang putih ini sebagai obat maag yang ampuh.

Selain 15 manfaat dan khasiat bawang putih di atas tadi, masih ada 30 khasiat bawang putih yang perlu anda ketahui, berikut ini adalah manfaatnya.

Baca Juga : 16 Manfaat dan Khasiat Bawang Merah Bagi Kesehatan

30 Manfaat dan Khasiat Bawang Putih untuk Kesehatan Lainnya :

  1. Mencegah pembekuan darah
  2. Membantu melawan infeksi pada tubuh
  3. Mengobati masalah tenggorokan
  4. Mengobati sakit gigi
  5. Menghilangkan bekas luka
  6. Mencegah demensia dan penyakit alzheimer
  7. Menjaga kesehatan otak
  8. Menghilangkan kutil
  9. Memulihkan kerusakan hati/hepatitis
  10. Melindungi kulit dan rambut
  11. Mencegah ketombe
  12. Mencegah penuaan dini
  13. Menguatkan kuku
  14. Merangsang sel saraf
  15. Mengobati wasir
  16. Mengurangi uban
  17. Membersihkan telinga
  18. Menghilangkan bekas selulit
  19. Mengobati impotensi
  20. Mengobati sinusitis
  21. Membersihkan racun di dalam tubuh
  22. Membantu menghilangkan varises
  23. Meringankan tukak lambung
  24. Menyembuhkan sariawan
  25. Memperkuat imun
  26. Melawan alergi
  27. Mencegah osteoarthritis
  28. Memperbaiki kesehatan tulang
  29. Sebagai anti radang
  30. Mengobati batuk

 

Ada banyak khasiat bawang putih yang tentu akan sangat berguna untuk kesehatan. Khasiatnya untuk kesehatan memang benar adanya dan tidak hanya sekedar isapan jempol belaka saja. Jika anda memiliki salah satu atau beberapa masalah kesehatan seperti yang disebutkan diatas tadi, maka anda bisa menggunakan bawang putih untuk mengatasinya. Namun usahakan untuk tetap menjaga kesehatan anda, karena ada pepatah yang mengatakan kalau kesehatan adalah harta yang paling berharga dan tidak akan bisa dibeli dengan uang. Dengan tubuh yang sehat, maka anda tidak akan terganggu dalam melakukan segala aktivitas anda. Nah, itulah tadi 45 Manfaat dan Khasiat Bawang Putih untuk Kesehatan yang mungkin selama ini belum anda ketahui, semoga bermanfaat.

 

Loading...

Continue Reading

More in Umbi

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top