114 Manfaat dan Khasiat Ubi Madu Bagi Kesehatan - Khasiat
Connect with us

14 Manfaat dan Khasiat Ubi Madu Bagi Kesehatan

close

Umbi

14 Manfaat dan Khasiat Ubi Madu Bagi Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Ubi Madu merupakan salah satu jenis ubi favorit yang terkenal dengan rasa manisnya. Hampir setiap orang menyukai jenis ubi ini. cara mendapatkan ubi ini pun sangat mudah bahkan hampir bisa ditemui di berbagai tempat di Indonesia. Makanan ini bisa diolah menjadi aneka masakan khas yang lezat, juga bisa dijadikan sebagai pendamping makanan pokok. Ubi Madu memiliki keistimewaan tersendiri dibandingkan dengan yang lainnya dikarenakan saat dioven bisa mengeluarkan sejenis cairan yang lengket berupa gula madu yang manis rasanya. Ubi ini biasa disebut dengan ubi Cilembu.

 

Ubi Madu, manfaat Ubi Madu, khasiat Ubi Madu

Jika jenis ubi pada umumnya sudah memiliki cita rasa manis, maka jenis ubi ini lebih manis dan lebih lengket. Cita rasa manis tersebut tentu membuat energy yang memakannya menjadi bertambah. Jenis ubi ini kebetulan tidak cocok jika digoreng karena mudah gosong dikarenakan kandungan gulanya. Direbus pun juga tidak cocok, sehingga yang paling pas adalah dengan dibakar. Ubi Madu memiliki manfaat yang sangat banyak bagi kesehatan. Berikut beberapa manfaat dan khasiat ubi madu untuk kesehatan…

1. Menyehatkan ibu hamil

Ubi Madu memiliki manfaat yang besar dalam menjaga kesehatan ibu hamil. Hal tersebut disebabkan karena kandungan zat besi serta vitamin D yang merangsang kelenjar tiroid supaya bekerja dengan normal. Ubi Madu ini mampu menjaga organ jantung, saraf, kulit, gigi, serta tulang supaya tetap dalam keadaan stabil. Ubi Madu ini juga cocok untuk dikonsumsi oleh perempuan yang ingin cepat hamil. Ubi Madu juga mengandung vitamin B6 yang membantu proses pembentukan sel darah merah sehingga dapat mendegah mual di pagi hari.

2. Membantu program diet

Ubi Madu ini memiliki manfaat dalam membantu program diet. Ubi Madu bisa dijadikan sebagai pengganti makanan pokok bagi orang yang sedang diet. Selain itu, kandungan serat yang terdapat di dalam Ubi Madu bisa melancarkan sistem pencernaan, menurunkan berat badan, menjaga serta mengurangi nafsu makan. Ubi Madu juga mampu membuat perut kenyang lebih lama.

3. Melancarkan sistem peredaran darah

Manfaat selanjutnya yang dimiliki oleh Ubi ini adalah membantu melancarkan sistem peredaran darah. Ubi Madu ini akan mempermudah peredaran darah Anda serta mencegah terjadinya gejala anemia semisal letih, lesu, mudah mengantuk, lelah, dan mudah terkena penyakit.

4. Mencegah terjadinya penuaan dini

Ubi ini berperan aktif meningkatkan zat besi, menyehatkan kulit Anda, mencegah terjadinya penuaan dini serta menyamarkan tanda-tanda penuaan. Dengan menggunakan Ubi ini, Anda akan terhindar dari keriput ataupun noda hitam sehingga terkesan awet muda. Kandungan vitamin C dan A yang terdapat di dalamnya akan mambuat kulit Anda menjadi mulus, indah, dan lembut.

5. Membantu meredakan stress

Stress seringkali menjadikan seseorang rentan terserang panyakit sehingga sebisa mungkin harus dihindari. Salah satu cara yang bisa Anda lakukan adalah dengan mengkonsumsi Ubi. Dengan begitu akan membantu mengurangi stress Anda. hal tersebut dikarenakan adanya kandungan potassium, mineral, dan zat besi.

6. Membantu menyegatkan tulang, otot, dan syaraf

Kandunga kalsium mampu memperkuat tulang dan gigi sehingga menjadi lebih sehat. Tulang Anda akan menjadi lebih padat, saraf, otot, serta jantung Anda akan semakin sehat. Hal itu disebabkan pula olrh kandungan magnesium tinggi yang dimiliki oleh Ubi Madu.

7. Menjaga kesehatan ginjal

Ginjal merupakan salah satu komponen dalam tubuh yang berfungsi menjaga lelancaran proses pencernaan. Karena itulah, kesehatan ginjal menjadi penting untuk diperhatikan. Ubi mengandung potassium yang efektif untuk menjaga kesehatah ginjal. Dengan menggunakan bahan ini, Anda akan terbebas dari gangguan ginjal seperti gagal ginjal, batu ginjal, serta penyakit lain yang berhubungan dengan ginjal.

8. Membantu menjaga kesehatan mata

Salah satu cara untuk mencegah penurunan daya penglihatan adalah dengan menggunakan Ubi ini. Menurunnya daya penglihatan mata disebabkan karena beberapa hal. kandungan vitamin A yang terdapat di dalamnya mampu membantu menjaga kesehatan mata serta meningkatkan kekebalan tubuh Anda.

9. Mengatasi penyakit diabetes

Diabetes adalah penyakit yang cukup banyak menyerang manusia. Ubi adalah salah satu formula yang bisa digunakan untuk mengatasi masalah tersebut. Hal ini disebabkan karena Ubi Madu memiliki kandungan vitamin A yang tinggi. penderita diabetes disarankan untuk mengkonsumsi Ubi Madu sebagai makanan pokok supaya darahnya menjadi stabil kembali.

10. Mencegah tumbuhnya sel kanker

Salah satu manfaat dari Ubi ini adalah menghambat tumbuh kembangnya sel kanker dalam tubuhb manusia. Salah satu caranya adalah dengan mencegah masuknya radikal bebas ke dalam tubuh oleh kandungan antioksidan yang dimilikinya.

Baca juga: 12 Manfaat dan Khasiat Singkong Manggu Untuk Kesehatan

4 Manfaat dan Khasiat Ubi Madu Untuk Kesehatan Lainnya:

  1. Sebagai sumber energy bagi tubuh
  2. Mampu menghangatkan badan
  3. Mampu mencegah penyakit jantung dan pikun
  4. Meningkatkan kekebalan tubuh

Itulah beberapa ulasan mengenai manfaat Ubi Madu bagi kesehatan yang bisa Anda jadikan bahan untuk meningkatkan kesehatan tubuh Anda. Silahkan membaca artikel umbi lainnya….

Loading...

Continue Reading

More in Umbi

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top